“柯平，你有沒有興趣換一個環境，改變一下自己現在的心態。雖然我覺得你沒有什麼問題，但是你目前呈現的狀態有點兒消極。其實你可以通過改變一下你周邊的環境，來改變一下你現在的狀態。”
“我是想改變一下現在的環境，我也知道我現在的狀態有點兒消極。隻是我的父母不可能讓我去接觸一個新的環境，他們對我管控的太嚴了，如果我不在他們的控製之下，他們就會變得非常的難以形容。”
“是不是他有的時候沒有看到你就會變得很暴躁，那種坐立難安的感覺。對，對對，你說的太對了。這就是我的感受，隻是我形容不出來。”
“是吧，我總感覺你現在的狀態和你周圍的環境很大的關係，你父母在對待你上學的這件事情上，會很暴躁。他們的焦慮會影響到你的情緒，讓你變得很消極。對不對？”
“對啊，我感覺他們就是受到周圍環境的影響太大了。我母親因為我的幾個表哥表姐，他們的成績非常好，所以他們就要求我也要有很好的成績，但是我都儘力了。但是我的成績就是不理想，我越學習越感覺到很無助，這種學習太痛苦了。”
“行行，我感覺你的表達能力沒有問題，應該可以和父母好好聊聊啊。你把你的真心話給他們說說，他應該是可以理解的，隻要你的表達沒有問題，這個家庭關係應該不會有太大問題。”
“不行，他們不會理解的。他們就說我沒有認真的學習，隻要我努力了，我一定也可以有那麼好的成績。但事實不是這樣的，我已經努力學習了，但是效果確實不好。所以我就不想上學了，我覺得不上學他們就不會再嘮叨叨我的成績了。”
“不錯，你很清楚自己現在的狀態。我感覺你比絕大多數的孩子更加的能夠認清自我，在我的記憶中，我也接觸過你這樣的孩子。但是一問起他們來說，他們都沉默不語，就像得抑鬱症一樣。不想把自己的話說出來，感覺把自己真心話說出來，就會讓自己產生一種羞恥感。”
“是嗎？我其實也不想把這些話說出來，如果說出來我也會產生你說的那種感覺。我覺得把話藏在心底裡說出來，更能讓我舒適一些，出來之後會讓我更加痛苦。”
“對，事實上，那些因為環境問題患上假性抑鬱症的孩子。他們都會有這種心態。就是把話藏在心底，你說出來更讓自己舒適。因為他們所處的環境，會對他說出自己真心話，產生一種譴責。這種狀態你一定很懂，就是你一說真心話，父母家這些長輩啊，都會說你不應該這樣，你這樣是不對的。”
“對啊，其實你這個問題啊應該就是要緩解你母親的這種焦慮。就是他們認為你如果成績不好，就會影響到他們未來的生活，你的地位就會反映在他未來的生活中。覺得他們無法麵對未來的生活，當然他們覺得就是你給他們營造的這種生活，懂吧。”
“這一個不太懂。”
“你這個不太懂，也沒有事兒。你這個年紀，沒有必要為我所分析的這些問題感到焦慮，是吧？你要允許你不懂，你不懂也不會影響你的生活。”
“是嗎？但是我們的生活中是在我們的學習上是不允許不懂這種東西存在的，如果你不懂就說明你落後了你，你退步了。你周圍的環境氣氛是不允許的。”
“對，你現在就處於這種環境中。所以他就會加劇你的焦慮，其實你現在的生活狀態就是有一種焦慮的狀態。你這個退學就是要逃避這種焦慮，對吧？但是在我們生活中，你逃避是沒有用的，最終都需要你去麵對。”
“是啊，在生活中我麵對不了這些問題。我就想逃避一下。”
“如果說現在有一個人，他想幫助你麵對生活中的這些問題。你想不想讓這個人幫助你去解決？”
“嗯嗯。”莊柯平陷入了思考，因為他知道自己麵對的困難有多大，這是一個讓他無法逾越的高山。因此，即使有人幫助他，他也會猶豫再三。自己是否能夠再承受一次失敗呢？“我可以試一下，但是我不能確定，你能改變我周圍的環境。”
“年輕人要有多有信心，記住平時多曬一些太陽，這樣就會讓你的心靈充滿陽光，讓你整個人非常自信。”
“好好，我怎麼才能逃離現在的這種環境。”
“樂觀一點兒，你沒有必要逃離現在的這種生活環境，你可以改變現在的生活環境。”
“那麼我怎樣才能改變現在的生活環境？”
“勇敢的說出自己的真實想法，即使他們不認同，你不要和他們爭執，隻把自己想要說的話說出來。你要堅持，不用情緒和你父母交流，隻把自己的訴求告訴他們。你會發現你周圍的環境，會變得對你越來越有利。”
“真的是這樣嗎？”
“真的是這樣，不過有一個前提條件。就是你要堅持半個月以上，比如說你不喜歡今天的什麼什麼菜。你不喜歡吃什麼。對吧？你生活中有沒有遇到這樣的情況？就是你不喜歡吃的東西，父母都會說你是挑食。”
“是，在的小的時候經常遇到這種情況。你說我都挑食了，還能吃這麼胖，這麼壯。是我母親就愛說我挑食，還經常的嘮叨。”
“對，如果現在你遇到這種情況，你就直接告訴他我不喜歡吃。然後你的母親或者父親或許會嘮叨，這東西多有營養啊，你為什麼不吃啊？有沒有這種情況？”
“是啊，我父母經常就是告訴我。不能挑食，要營養均衡。”
“然後你就直接告訴他們，我不喜歡吃。而且你們的這種批評教育會引起我的反感，如果你不想讓我們的家庭關係變得緊張，你就不要再說接受我的建議也好，不接受我的建議也好。但是我告訴你這個事實就是我不喜歡吃。這樣就可以了，但是你在說這句話的時候，語言要嚴肅，不要讓他們感覺到自己的情緒受到了侮辱，和漠視就可以了。”
“這樣真的管用嗎？”
“這樣當然管用，就是你要堅持。你要把自己有用的信息通過平靜的方式給父母傳達。而且不要讓他們產生負麵情緒。你隻要能堅持半個月，他們就會減少對你的言語上的壓力，你就會感覺你的周圍的環境變得很輕鬆。”
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