這句話剛說完，馬寧就自己給出了答案：
“既然大家都沒人說話，那我就當你們都同意啦，哈哈……”
說著說著，馬寧自己把自己給逗笑了。
直播間裡。
“我什麼都沒說呀……我還什麼都沒說呀……”
“這味道，兄弟，你是不是想說，我沒上車，我還沒上車啊……”
“馬院長，你這也太……有禮貌了……”
“霸氣！我喜歡！”
an啊～”
“好消息：馬院長同意啦！”
“壞消息：得明天！”
“還要等一晚上啊……”
“今晚怎麼辦？心裡好慌啊……”
“隻能先繼續練習鍛體術打基礎了！”
“搓搓手！”
“流口水！”
“斯哈斯哈……”
不知道為什麼，直播間裡有點歪……
馬寧聯係了一下唐文丞派給自己的乾事，讓他給自己找來一些紙和筆之後，坐在譚維維的邊上就開始寫了起來。
魏兵和任華一左一右坐在兩邊，交叉鏡頭拍攝馬寧，但卻就是不給紙上任何鏡頭。
這可把直播間裡那些人的心，吊的就跟貓抓似的，那個癢啊……
來呀……造作呀……反正有……
呃……咳咳……
馬寧把‘他強任他強，清風拂山崗；他橫任他橫，明月照大江。’這四句話，直接拆解成了白話文，在添加了一些修飾詞，加強情景描述，基本上就成型了。
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“搞定！”
馬寧也沒想到會這麼快，還沒到晚飯的飯點就編……啊呸！是還沒到飯點就整理完了！
“啊？”譚維維和許暢也都來了精神，同時看向了馬寧。
馬寧先對著兩人微微一笑，然後看向魏兵：
“各位，大家有福了，本院長超額完成任務，現在就可以亂來教大家了。”
直播間裡。
“哇——好棒！”
“馬院長大氣！”
“牛逼啊我的馬院長！”
“愛了愛了！”
“這才是我們最愛的馬院長！”
“斯哈斯哈……快來，馬院長，我等不及了！”
“我也是，我也是！吸溜——”
馬寧沒有讓這幫口水直流的人等多久，先拿起桌子上的紙放在了魏兵的麵前：
“大家都來截一下屏哈，給你們一分鐘的時間。”
“一分鐘之後，我就開始講解！”
“這套冥想法需要搭配相對應的呼吸法，這樣才是完整的冥想法。”
眾人聞言，立馬全都開始截屏。
有的用指關節敲屏幕，有的用四根手指劃拉一下屏幕，有的則是音量下鍵加鎖屏……
總之，一分鐘之後，馬寧就放下了紙張，當場開始講解了起來。
“來，咱們首先找一個最舒服的方式，或坐，或躺怎麼都行，主打的就是一個怎麼舒服怎麼來。”
“然後……”
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