相反的，他們感覺自己的身體出奇的舒坦，精神也很愉悅。
“去衝個澡吧！”馬寧也睜開了眼，提了一句。
兩人聞言，這才發現自己的身上有些酸臭。
馬寧從旁解釋：
“這是修煉達到小成境界之後，體內的汙垢被排出體外才有的味道。”
“還有，開門和開水龍頭的時候也要小心點，你們的力量都有些暴漲，彆一下掰壞了！”
“這樣啊……”衛長空點點頭，起身拉著老婆就去洗澡了。
儘管譚維維和衛長空已經結婚多年，算得上是老夫老妻了，但當家裡有外人在場時，譚維維的臉頰仍會不自覺地泛起一絲羞紅。
趁著這個機會，馬寧走進廚房，環顧四周，開始尋找一些食材，準備做一頓簡單的早餐。
當衛長空他們洗完澡出來時，馬寧的早餐剛好也準備好了。
大家圍坐在餐桌旁，安靜地享用著這頓簡單而溫馨的早餐。
按照華夏人的傳統習慣，吃飯時一般不會過多交談，以免影響消化。
吃完飯後，衛長空終於按捺不住內心的激動，與馬寧聊了一小會兒。
吃完飯，衛長空就得去上班了。
馬寧則與譚維維一起帶著孩子們前往招待所，與節目組的人會合。
在那裡，馬寧將馬卓暫時托付給譚維維照顧，然後他獨自坐上了一輛軍車，前往保龍特勤隊。
早已在門口焦急等待的崔烈等人，一見到馬寧的身影，立刻變得興奮起來。
等車停穩，崔烈和吳昊連忙迎上前去。
崔烈迅速拉開車門，而吳昊則站在一旁，伸出手擋住車頂，同時微笑著向馬寧打招呼：
“師父早！”
“吃了嗎師父？”
馬寧淡然的下了車點點頭：
“吃過了，你們昨天的任務完成度如何了？”
崔烈立即和吳昊向馬寧敬了個禮，然後由前者彙報：
“報告教官，參訓人員共17人，實際完成任務人數17人，請指示！”
滿意的點點頭，馬寧揮揮手：
“走吧，去昨天的會議室，咱們今天開始正式修煉！”
說到這裡，馬寧抬頭看向眼前眾人：
“今天的目標隻有一個，和昨天一樣，一天之內徹底掌握我教給你們的內容！”
“有沒有信心完成目標？”
“有！”x17
眾人信心百倍的回應了一聲，當即便跟著馬寧去了作戰會議室。
這裡現在已經成了他們的臨時修煉室了，因為保密級彆足夠高……
接下來的時間裡，馬寧用了整整一個上午的時間，兩個兩個的引導他們修煉。
然後又給完成了引導的人吃了升龍丹和通脈丹，助力他們快速成長。
這幫人的修煉資質簡直是超乎想象的好，僅僅是一個大周天的時間，他們竟然就能夠將運功路線全部牢記於心。
時間悄然流逝，臨近中午時分，馬寧向崔烈和吳昊兩人詳細地交代完後續事項後，便轉身離開了招待所。
他所留下的任務非常明確且簡單，那就是在沒有完全吸收所有藥效之前，絕對不能停止修煉。
隻有當所有的藥效都被吸收殆儘時，才可以去洗澡和吃飯。
等所有人都順利完成這個任務之後，再給馬寧打個電話彙報情況。
這樣一來，馬寧就擁有了大把的空閒時間在用過午餐後，可以悠然自得地帶著馬卓一同去儘情遊玩啦！
在用餐期間，譚維維還特意為他們精心製作了一份旅遊攻略。
由於中午時分氣溫較高，不太適宜前往故宮遊覽皇城，所以她建議將第一站安排在軍博。