周一有股不好的預感，這個點起，還要進行訓練，不會吧！
果然，等大家在民宿門口集合的時候，消防隊八名隊員早已經在門口等候多時了。
“這位是石隊，也是大家今天的訓練指導員！”
“石隊好！”
眾人打著招呼，不過看上去還是一副沒睡醒的樣子。
【沙發！不枉我這麼早起來看直播！】
【我直接熬通宵了！爽！】
石隊向大家敬了個禮，說道：
“我叫石戰，希望今天能和大家相處得愉快！”
不得不說，石隊看上去就一副很嚴厲的樣子，哪怕嘴角勉強帶著微笑，也有些僵硬。
“給你們一分鐘時間，分成四隊，兩名隊員兩名嘉賓！”
後麵的隊員自然是知道自家隊長的脾氣，抓緊時間找上嘉賓兩兩組隊。
不知道為什麼，大家很默契地把周一和蘇念安擠到一組。
周一也頗為無奈，大哥們，還能再明顯點嗎！
他們這一組的消防員一名瘦小一點，但看起來很靈活的樣子，叫齊澤陽；而另一名胖乎乎的，叫劉欽佩。
很快大家就都組好了隊。
“全體都有，向我看齊！”
嘉賓們還茫然的時候，就已經被隊友拉著站成兩排了。
“向右看齊！向前看！稍息！”
“今天第一項任務，輕鬆跑五公裡。”
“從這出發到消防隊，三十分鐘內完成，男生負重十公斤，女生五公斤，你們幾個二十公斤。”
“完不成的整隊沒有早飯！”
“來！向右轉，跑步走！”
不是哥們兒，你管這叫輕鬆跑！
還好昨天節目組就通知大家，今天要穿運動鞋和適合運動的衣服。
但這大早上五點多空腹五公裡，還負重，魔鬼吧！
【喔吼！這是什麼非洲大遷徙嗎？】
【加油加油！】
大家都穿上特製的負重馬甲，在馬甲前後，分彆有十個長柱型的口袋，盛有不同重量的負重。
“你們平時就這樣訓練嗎？”
周一一邊跑一邊問齊澤陽道。
“嗯！雷打不動，每天都是如此！而且石隊向來說到做到，要是跑步下來恐怕真沒飯吃。”
周一點了點頭，那還是不說話了，能省一點力氣是一點。
【這是真的，我家就在消防站邊上，每天早上五六點就能聽見裡麵開始喊號！】
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