沈佳等李命立定站好，便是開始了她的基本功教學！
“來，先踢個腿，看看你能踢多高，像我這樣，踢！”
沈佳說著話，單腿站立。另一隻腿唰的一下就踢到了她的頭頂上方！一個完美的站立一字馬，赫然出現在李命眼前！
沈佳一隻手抱著她高高舉起的美腿，另一隻手還不忘對著李命招了招手！
“很簡單的，來，你試試呀！”
李命望著沈佳如此動作，隻感覺頭皮都發麻，他哪能踢這麼高，特種兵身體素質裡可沒包括柔韌度這一條啊！
可是沈佳單腿穩穩站著還等著他學呢，李命也隻好硬著頭皮上了！
隻見李命先試探著抬了抬腿，感覺褲子應該不會被撕裂，然後他猛的往上一踢！
唰的一聲，李命猛的出腿，都帶起一陣風聲，簡直是快準狠！
但是可惜的是……李命的柔韌度還真的不行，堪堪和他的肩膀平齊他就上不去了！隻好卡在這裡，看向沈佳！
而沈佳見李命第一次就能踢這麼高，腿還站的穩穩的，特彆有力，眼中亮光一閃而過！
好苗子！一看就是練舞的好苗子！
沈佳放開自己的腿。連忙走到李命身邊，單手拖著李命舉的直直的腿，然後幫助李命繼續向上推！
“監獄長……你穩住，你這身體素質不錯啊，第一次能踢這麼高已經很厲害了，你跟著我的手繼續往上舉！說不定都能過頭頂呢！”
李命看著沈佳一臉鼓勵的在用力往上推他的腿，他哭笑不得的也嘗試著繼續往上舉……
可是儘管沈佳用了力，他僵硬的腿筋也是不爭氣，再也上不去一點！
“沈姐，就這麼高了，我儘力了！我這打小柔韌度就不太行啊！”
沈佳聞言，卻是微微一笑，沒有停手。
“什麼不行呀，都夠不錯的了，我這一隻手力氣不夠，你站住，看我兩隻手的！”沈佳說著話索性直接站到李命身前，將李命的腿舉到了肩膀上，她兩手將其抓住緩緩用力往李命頭頂的方向舉去……
李命無奈，沒想到沈佳這麼認真，他也隻好配合！
可是彆看沈佳身材這麼苗條，感覺弱不禁風似的，她的力氣倒是大的很！
李命隻覺得自己的腿被一股巨力頂著，還真的一點點往頭頂上方抬去，小腿也離自己的臉越來越近！
可是李命這時已經感覺自己的腿筋仿佛要撕裂一般，發出陣陣疼痛，他知道自己是真到位了！再舉高的話，不說自己的腿筋，就連褲襠都要裂開了！李命都能感覺到褲子已經到了極限，現在正是炎熱的季節，自己褲子裡麵也隻穿了條內褲，這要是褲子破了，他還怎麼見人了。
李命剛要開口叫停！可千算萬算……李命還是晚了一步！
隻聽哢哧一聲！……
沈佳一愣！隨即低頭看去……
李命已然被撕裂的褲襠，赫然暴露在沈佳眼前！
在她的視線裡，透過褲子的裂口，都能清晰的看到李命今天穿的……
沈佳臉色突得一紅！驚慌下連忙鬆手想要將李命的腿放下來！
可是李命也是感覺到了自己褲襠的撕裂，手忙腳亂下，沒想到沈佳突然鬆手！
腳下力道一個用錯！
身子便是再也站不穩！直直的朝著沈佳的身上倒去！
“哎！沈姐！你小心……”