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“乾嘛這時候說這些話啊，討厭我才不喜歡你懷裡的味道呢，我是說我喜歡被你摟在懷裡的味道！”
馬和平聽完後摸了摸腦袋囁喏著說道
“這兩種表達不是同一個意思嗎？有什麼區彆！”
這次沒等宋玉瑩開口我便搶先作出了解釋
“玉瑩的意思是被你摟著時是一種溫暖的味道，但是你的懷裡其實有一股子汗臭味，這兩者之間可是有很大的差距喲！”
馬和平聽完還不相信似的解開衣扣將脖子伸進他自己懷裡嗅了嗅才抬起頭說道
“哪有什麼汗臭味啊我隻嗅到了一股專屬男人的成熟味道！”
“切…”
“切…”
“切…”
三個不屑的聲音同時響起。
馬和平竟然可以厚顏無恥的說自己有股成熟男人的味道，這不是在自己臉上貼金嘛，他是男人不假，可是他距離成熟這兩個字可還有十萬八千裡遠呢！
馬和平並沒有理會我們仨的不屑反而是在冒菜堆裡挑選起來，把幾片肉一股腦的挑揀出來一口喂進了嘴裡。
在他迅速的咀嚼幾口後吞下口裡的食物後才又繼續說道
“既然你們嫌棄我的冒菜，那這些東西就全歸我了。正好早飯沒吃，這下子中飯黏著早飯就一塊解決了！”
“誰說我們嫌棄了？”
“冒菜可是我的最愛！”
“送上門的免費食物不吃白不吃！”
“白癡才不吃！”
三個不同的聲音又一次先後響起。然後靜吧內便傳來爭先恐後搶食的聲音和歡快笑聲。
其實有時候年輕人的快樂也並不複雜，隻要能和興趣相投的人一起吃飯，哪怕不是大餐也同樣會有快樂！
在一陣狼吞虎咽之後靜吧內的某一張桌子上已經是顯得杯盤狼藉起來。
馬和平有一種意猶未儘的感覺看著我問道
“達哥，你吃飽了嗎？”
我摸了摸肚皮滿足的說道
“吃的非常飽了！怎麼你還沒吃飽嗎？”
馬和平麵上顯示確實如此的表情說道
“我怎麼感覺肚皮裡還是空落落的？”
“是嗎？可是我剛才發現你吃的是最多的啊！”
一旁的宋玉瑩毫不留情說道。
“真的嗎？可以前我和你同樣買這麼多的冒菜，為什麼以前每次吃完後都會感覺很撐的樣子。這次卻感覺沒吃飽！”
馬和平猶豫了好一陣才期期艾艾地說道。
劉雪婷這時也放下了手中的筷子加入宋玉瑩和馬和平討論的話題
“這有什麼難理解的，不就是你的飯量漲了嘛。”
馬和平奇怪道“可是即使飯量漲了，也不可能漲那麼多吧！”
我聽著幾人的聊天內容很是覺得無聊，這有什麼不好解釋的，很明顯的問題啊，馬和平從昨晚一直睡到現在才起床。早餐都沒吃。一次性早餐合著午餐吃，肯定會出現飯量大漲的情況啊。
所以那些打著減肥的幌子不吃早飯的人，到了最後不光體重沒有得到減少，反而到最後體重還增加不少。
這裡的根本原因就是沒吃早餐，午餐就會報複性的多吃。
這倒是跟人的克製力沒多大關係，其實那就是身體本能的一種應急機製。
就比方說早期的人類食物供給不能得到滿足的時候，當遇到可以大快朵頤的機會就會狠狠地吃上一頓。
慢慢地就會養成把脂肪儲存在身體內的習慣。現在的野生動物其實依然如此。人類隻是在之後的進化中漸漸讓食物可以充裕的供應才使得這樣的身體構造發生改變。
但雖然發生了改變很多應急機製並不是可以真的質變。這才讓那些節食減肥的人把一日三餐改為一日兩餐其實到後來吃得並不比一日三餐少。而且沒有達到減肥效果的原因。
其實減肥的時候確實應該少吃，但這種少吃並不是把每天的進餐次數減少，而是減少每次進餐的食物量。
就比方說以前每頓飯可能都會吃的十分飽才會收場。那麼在減肥的時候就應該把每頓飯的量控製在七分飽的樣子。
這樣減肥的效果雖然雖然不可能一蹴而就，但經過幾個月的規律用食體重會出現明顯下降。而且不易反彈，這可是我的親身體會，記得十年前的本尊同樣是一個肚大腰圓的大胖子。
在經過一番思想鬥爭以後，本尊終於作出了減肥的打算。
本尊的營養餐食就是本尊親自做的，前後用了半年時間體重下降了二十多斤。也達到了減肥的成效！
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