“最後一點,也是很重要的一點,你得提前做好心理準備,因為這條路可不會是一帆風順的,中間肯定會遇到各種各樣的挫折和困難,到時候可不能輕易就打退堂鼓。”
說完這些,於老師又開始耐心細致地給李輝耀認真解釋起成為體育生都需要滿足哪些條件,又會麵臨哪些具體的要求來。
於老師告訴李輝耀,要想成為體育生,得先經過學校方麵針對指定項目的考核,考核通過了之後,還得有老師的推薦,然後再去縣裡的體育局注冊成為運動員,並且提交一係列相關的材料,這一道道程序可都得按要求走完才行。
接著說體育生可能會麵臨的要求,一方麵是訓練方麵,這可不單單隻是日常的體能訓練那麼簡單,還得積極參加各種各樣校內外的體育比賽,這些比賽會占用很多的時間,所以得合理安排好自己的時間。
另一方麵,體育生的學業壓力同樣也不小,學校會根據不同體育項目的實際需要,對課程安排做出相應的調整,這就要求體育生得學會平衡好訓練和學習這兩方麵,不能顧此失彼。
李輝耀在一旁靜靜地聽著,一邊聽一邊在心裡琢磨著,越聽心裡那股子決心就越堅定,暗暗發誓一定要在這條路上闖出個名堂來。
於老師看著李輝耀專注的樣子,繼續說道:“要是你真的下定決心要走這條路,我可以抽時間帶你訓練訓練,這樣也好更清楚地了解一下你的極限在哪,潛力又有多大。”
“哇,那真是太謝謝您了,於老師!”
李輝耀一聽這話,頓時興奮得兩眼放光,他早就聽說於老師是個特彆喜歡挖掘有潛力苗子的老師,自己今天來,其實就是衝著他來的,雖然自己這個“苗子”要打上引號。
有了於老師的一些支持承諾,李輝耀稍微放了一些心,雖然現在距離目標還很遙遠,但好歹已經邁出第一步!
於老師見李輝耀態度如此認真,心中不禁感到一陣欣慰,當下便給出了更為詳細的指導意見。
“你可以先著重從提升體能這方麵入手。比如說,每天適當地增加跑步的距離,同時要注重力量訓練,尤其是要增強腿部肌肉的力量,這對你提升短跑成績很關鍵。”
“另外,在飲食方麵也得格外留意,儘量多攝入一些富含蛋白質的食物,這樣能幫助身體更好地恢複,以應對高強度的訓練。”
“每周五晚上你來這兒找我一次就行,我會給你做些針對性的指導,這是免費的。”
“不過呢,要是你希望得到更全麵、更具針對性的指導,那可以考慮報我們和同事一起開的線下培訓班,當然這是要收取一定費用的,不過我可以給你打個折扣。”
“這種收費的培訓,在訓練內容和指導方式上會更契合個人情況,效果往往也會更好一些,你可以回去跟父母商量商量。”
“明白了,太感謝您了,於老師。”李輝耀滿心感激地說道,說完便向於老師拜彆,轉身回到了操場。
此時的他,感覺自己前行的方向又清晰明朗了幾分,心中也越發充滿了動力,暗暗給自己加油鼓勁。
從操場離開後,李輝耀牢記於老師的教導,決心在日常訓練中不斷提升自己。
清晨的縣城,街道還沉浸在一片靜謐之中,尚未完全蘇醒過來。空氣裡彌漫著淡淡的霧氣,還夾雜著若有若無的早餐的香味,那是油條在油鍋裡翻滾、包子在蒸籠裡蒸騰所散發出來的誘人氣息,給這清冷的早晨增添了幾分煙火氣。
一個少年身著輕便的運動裝,步伐輕盈地奔跑在街道上。他的耳朵裡並沒有塞著耳機,周圍街道上漸漸嘈雜起來的各種聲音,便毫無阻隔地傳入他的耳中,而他那一雙耳朵,就好似一對敏銳的雷達,不放過任何一絲細微的聲響。
他跑過早點攤,那油條在油鍋裡滋滋作響,仿佛在演奏著一曲獨特的晨曲;老板娘正和顧客你來我往地討價還價,聲音時高時低;遠處偶爾傳來車輛的喇叭聲,打破片刻的寧靜。
這所有的聲音,都被他一一精準地捕捉到了,而他的腳步依舊輕盈,如同正在進行一場無聲的探索,一邊跑,一邊在不斷調整步伐,每當聽到異常聲響,他都會下意識地放慢腳步,仔細辨彆,仔細搜尋著可能存在的蛛絲馬跡。
街道兩旁的店鋪陸陸續續地打開了大門,店主們熱情地和過往行人打著招呼,顧客們一邊挑選商品一邊詢問著價格,還有那些不經意間的閒聊,各種聲音交織在一起,在他的耳邊編織成了一張錯綜複雜的信息之網。
少年微微皺起眉頭,全神貫注地在這些聲音裡分辨著,試圖從中找出任何可能隱藏著線索的隻言片語,不放過任何一點異常之處。
他就這樣跑過一家又一家店鋪,直到在高中學校旁的包子鋪前停了下來。此時的包子鋪,蒸汽繚繞,那撲鼻而來的香氣,讓人聞著就覺得肚子裡的饞蟲都被勾起來了。
鋪主是個中年男人,一眼就認出了這個少年,臉上立刻堆滿了笑容,熱情地打招呼道:“早啊,小李,又來跑步了呀?”
這少年正是李輝耀,他微笑著點了點頭,禮貌地回應了老板的招呼。
李輝耀每天早上都會偷偷地跳牆跑出學校,然後圍繞著曾經出現過拐賣兒童事件的榮成小區,一圈一圈地跑,並且不斷地擴大跑步的範圍,到現在已經持續將近一周的時間了。
隻是目前為止,還沒有發現什麼有價值的線索,不過他倒是意外地發現,當自己把全部注意力都轉移到用聽力去分辨各種信息上時,居然能跑更長的時間了。
現在他每天早上都可以穩穩地跑上一個小時,而且配速也不快,這樣的節奏能確保跑完後腿部不會出現酸痛的情況,也算是個小小的收獲吧。
跑完步,吃完早飯,李輝耀便和走讀生們一起走進了校園,新的一天校園生活也就此拉開了序幕。
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