第465章 訓練,小精靈_從學習獵豹開始體壇封神_线上阅读小说网 

第465章 訓練,小精靈(1 / 1)

國家體育總局田徑訓練場,下午,夕陽西下,將跑道染成一片金黃。

經過一天的初步磨合和技術講解,下午,主教練決定進行第一次全流程的計時測試。五個人在跑道上反複練習著起跑、傳接,氣氛緊張而又專注。

最終確定了第一棒龐桂斌,第二棒溫永毅,第三棒楊耀祖,第四棒李輝耀的臨時棒次。胡凱作為替補,在一旁觀摩。

“各就位——預備——砰!”

發令槍響,龐桂斌如炮彈出膛,奮力向前。

交接、奔跑、再交接……四個人都拿出了百分之百的力氣,但整個過程,卻顯得磕磕絆絆。

溫永毅在接棒時,為了求穩,明顯降速了;楊耀祖和李輝耀的交接,更是因為默契不足,出現了明顯的停頓。李輝耀雖然在直道上奮力追趕,但前麵落下的差距,已經難以彌補。

當李輝耀衝過終點線,場邊的電子計時器上,赫然顯示著一個刺眼的數字——40.01秒。

訓練場上瞬間一片死寂。

所有人都沉默了。

這個成績,甚至比不上上個月前,由溫永毅、楊耀祖、鄧亦峻、胡凱四人跑出的39秒07的全國紀錄。

要知道,那支隊伍裡,還沒有李輝耀這個“9秒85”的bug級存在。

這個結果,像一盆冷水,狠狠地澆在了每個人的頭上。他們這才真切地體會到,1+1+1+1,在接力賽場上,並不一定大於4。

訓練場邊的休息區,教練組正在回放錄像。

一名年輕的助理教練,指著筆記本電腦上的慢放視頻,開始分析數據:“龐桂斌的第一棒啟動反應0.158秒,正常水平。問題主要出在兩個交接區。溫永毅在進入接力區時,步點亂了,導致減速明顯,損失了至少0.2秒。楊耀祖和李輝耀的配合更是生疏,交接棒時,兩人幾乎是靜止狀態完成的,這裡是損失時間最多的地方,初步估計在0.5秒以上。”

氣氛有些壓抑。溫永毅第一個開口,摘下眼鏡揉了揉眉心:“是我的問題,我太想求穩了,反而亂了節奏。”

楊耀祖也沉聲說道:“我和輝耀的默契確實不夠。他的速度太快,我給棒的時機和位置,完全跟不上他的節奏。”

李輝耀也坦誠道:“我的問題也很大。我習慣了個人跑的節奏,在接棒時,沒有完全信任隊友,起跑的預判和加速都做得不好。”

一旁趕來的蘇老聽完,臉色依舊嚴肅,但語氣卻緩和了一些:“知道問題在哪,是好事。第一次跑出這個成績,不丟人,甚至在我預料之中。我就是要讓你們知道,接力,不是紙麵實力的簡單相加!”

他站起身,拍了拍手,目光掃過每一個人。

“從明天開始,我們調整訓練重點。所有人都回到最基礎的傳接棒練習,兩人一組,反複磨合,把步點、口令、伸手時機這些細節,給我練成肌肉記憶!我們的第一階段目標,不是破什麼紀錄,而是穩定跑進39秒以內!”

他看著眼前這五個表情各異的年輕人,沉聲說道:“記住,你們是中國最快的五個人。我相信,隻要我們把這根小小的接力棒玩明白了,未來,亞洲紀錄,甚至是世界賽場的領獎台,都將是我們的囊中之物!都給我打起精神來!”

“是!”

眾人齊聲應道,心中的那點沮喪,被蘇老這番話重新點燃,化作了對未來的無限期待。

深夜,總局公寓的房間內。

李輝耀洗完澡,腦子裡還在複盤著下午的訓練。他點開qq,先看到了孟媛的消息。

【會飛的鳥】:今天上課了嗎?還是去訓練了呀?

【追】:下午去訓練了,剛開始磨合,問題很多。

【會飛的鳥】:彆急,慢慢來嘛,你們都是最棒的!對了,我今天把高數作業寫完了,還預習了下一章,感覺大學的知識好有趣!

【追】:學霸的世界我不懂。[捂臉]我明天上午上課,下午還要繼續‘挨訓’呢。

【會飛的鳥】:嘻嘻,那我精神上支持你!早點休息,晚安。

【追】:晚安。

和孟媛的聊天,像是一種習慣,平淡、溫暖、默契。她是那個永遠在身後支持他、理解他的青梅竹馬,這種關係讓他感到安心和穩定。

接著,他點開了那個“小精靈”的對話框。

【喜歡畫畫的一盆蘭花】:報告長官!今日筆記已完成!超級詳細,還有獨家插圖!等你周三來檢閱![敬禮]

【喜歡畫畫的一盆蘭花】:今天的晚飯是糖醋裡脊,不好吃,沒有我媽媽做的好吃。

【喜歡畫畫的一盆蘭花】:我姐姐昨晚問我為什麼要轉班,我按照我們說好的,編了個理由,她好像有點懷疑……不過我蒙混過關啦!我厲害吧![得意]

看著這一條條充滿了生活氣息和跳脫情緒的消息,李輝耀一天的疲憊,仿佛都消散了不少。

【追】:筆記做得好,值得表揚。不過,你跟你姐解釋的時候,是不是也像現在這樣,一句話後麵跟一個類似[得意]的表情?

消息剛發出去,對麵立刻就回了。

【喜歡畫畫的一盆蘭花】:你怎麼知道的?![震驚]我……我確實發了一個動態的撒嬌表情包……你真的在我身邊安了監控嗎?!

【追】:猜的,畢竟你可是發給了我好多信息,我感覺我都很了解你了。

屏幕那頭,陷入了長久的沉默。

李輝耀甚至能想象到,蘇晴雪此刻正抱著手機,臉頰發燙,心跳加速,不知道該如何回應的樣子。

過了好一會兒,她才發來一條消息,隻有簡短的兩個字,卻仿佛帶著滾燙的溫度。

【喜歡畫畫的一盆蘭花】:……明天見,晚安。

李輝耀看著這兩個字,笑了笑。他知道,這個隻屬於他的“小精靈”,今晚大概又要失眠了。而他自己,也越來越喜歡這種被“糾纏”的感覺了。

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