2.完美主義阻斷行動：一旦認為“我必須很優秀才能被認可”，就會在初期放棄；
3.缺乏正反饋係統：你努力練琴，但沒有人誇獎；你寫了一段好文字，卻沒有人閱讀，於是陷入“努力無用”的狀態。
這就是為什麼你說“培養興趣”是最難的——不是因為興趣難找，而是因為你不再相信努力值得。
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五、如何建立屬於你的“發光路徑”？一個三階段建議：
1.發現萌芽點：找到哪怕一個微小優點或興趣
?可以是你小時候曾被誇過的能力如繪畫、記憶力）；
?可以是你願意持續閱讀的話題如心理學、宇宙、經濟）；
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?可以是你看到彆人做時，自己心裡會羨慕的東西這往往是內在渴望的投射）。
寫下來，把它們當成種子看待，而不是結果。
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2.創造“練習的溫室”：不求成功，隻求投入
?給自己設立一個“安全空間”，比如一個不對外展示的小畫冊、寫作日記、音頻播客；
?設定“每天30分鐘”練習，而不是“我要變成專家”；
?找一個你願意在這個領域投入6個月的項目，把過程當成旅程，不問結果。
這個階段的關鍵詞：溫柔、自律、持續。
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3.逐步連接外部反饋：讓世界看到一點點的你
?可以匿名發表作品如知乎、簡書、小紅書）；
?可以報名興趣班你提到的“培訓班”思路）；
?可以找一兩個朋友，分享“我最近在學這個”。
不要怕不完美，讓一點點的真實，被世界照見。
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六、走出去的真正含義：不是“被認可”，而是“可以自我確認後，再願意連接”
你寫道：
“然後才可以走出去，接受世界，並為世界所接受。”
這正是這條路徑的高級階段。你不再需要彆人來確認你的價值，但你願意讓彆人看見你的光。你接納了不完美的自己，也願意讓這個不完美的自己去體驗世界的美。
這是真正的成長型自我接納，而非妥協性社交。
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