二、阿德勒式“多重目的”結構：三層目標金字塔
【終極目的】——“對人類的貢獻感”社會興趣）
|\
【中層目的】——工作親密關係自我成長
\|
【底層目的】——今天寫一頁代碼陪孩子玩半小時跑步20分鐘
關鍵規則：
1.底層目的服務中層，中層服務終極→寫代碼≠為了“學編程”，而是“通過創造價值，貢獻社會”。
2.允許底層目的“輪換”→今天跑步，明天彈琴，後天讀書——但都指向“自我成長”。
3.終極目的是“模糊而持久”的→不需要清晰到“賺100萬”，而是“我想讓世界因我而不同一點”。
這樣，“多重目的”就不再是“分散注意力”，而是“同心圓的豐富”。
三、實戰技術：用“目的倒推”設計你的目標生態
工具：“5個為什麼”+“5個如果”
案例：你說“我想學畫畫，但總拖延”
這章沒有結束，請點擊下一頁繼續閱讀！
5個為什麼挖底層目的）：
1.為什麼想學畫畫？→想表達情緒。
2.為什麼想表達情緒？→不想壓抑自己。
3.為什麼不想壓抑？→怕情緒失控影響關係。
4.為什麼怕影響關係？→怕被拋棄。
5.為什麼怕被拋棄？→覺得自己隻有“有用”才被愛。
5個如果倒推高層目的）：
1.如果畫畫能表達情緒，我會更真實→關係更親密。
2.如果關係更親密，我會更敢於貢獻→參加公益畫展。
3.如果參加畫展，我能影響彆人→社會興趣。
4.如果社會興趣增強，我會更有勇氣→麵對被拒絕。
5.如果麵對被拒絕，我就不怕“沒用”→終極目的達成。
行動設計：
?底層：每周畫一幅“情緒速寫”10分鐘）。
?中層：每月辦一次“情緒畫分享會”給朋友）。
?終極：一年後辦公益畫展，捐款給心理健康機構。
拖延消失了，因為“畫畫”不再是“又一個任務”，而是“貢獻鏈”的一環。
六、終極豁達公式送給你）
豁達=多重目的x單一信念
(豐富的生活風格)x(堅定的社會興趣)
不是“什麼都想要”，而是“什麼都為他人而做”。
喜歡職場小聰明請大家收藏：()職場小聰明書更新速度全網最快。