翌日，薑小白久違的來到了聽雪樓進行特殊課程的修行培訓。
“小白，你目前的身體能力是一般禦獸師所遠遠不能達到的。”
“但是我發現你精神方麵似乎是個弱點。”
慕容雪正在對他進行指導。
薑小白聽的很認真。
因為他確實在精神方麵有所欠缺。
之前佘必清對他施展的精神衝擊，就可以看出來。
慕容雪顯然也是注意到了這點。
這才給他安排了這次的修行課程。
“這樣，提升精神力的方法其實有很多，除開外物以外，最好用的辦法就是冥想。”
慕容雪繼續教導道：
“冥想的辦法也是五花八門，有呼吸冥想法，聲音冥想法，光芒冥想法，還有觀想法等等。”
“我今天教你一種簡單且效率不錯的辦法。”
“什麼辦法？”薑小白下意識問道。
“你等下，先按照我的姿勢來做。”
慕容雪說著邁到瑜伽墊上，背對著他。
薑小白也跟著上了瑜伽墊。
慕容雪伸出手臂，伸展了一下腰肢。
薑小白有樣學樣跟著伸展了下腰肢。
就也不像是冥想啊。
薑小白有些納悶，不過還是老實跟著做。
然而看到下一個動作，他就當場呆住了。
一臉為難。
“老師，這個動作我實在做不來啊。”
隻見慕容雪赫然來了個劈叉。
一雙大長腿搭配修身瑜伽褲。
直接化身性感風的青鋼影。
慕容雪詫異轉過身子。
“誰讓你跟著學這個動作了。”
“我不是讓你等下嗎？我這是在伸展身體。”
“額...好吧，我可能聽錯了。”
薑小白撓撓頭有些尷尬。
慕容雪又做了幾個高難度瑜伽動作，讓薑小白大開眼界。
大飽眼福一番。
她才開始打坐。
“好了，現在跟著我學吧。”
薑小白跟著有樣學樣打起坐來。
“閉上眼睛，將意識從你的大腦經絡開始沉入，然後沿著經絡遊走。”
“如此這樣，一次循環個365次就可以停下了。”
“好了，你現在做吧。”
薑小白跟著她的引導照做。
第一遍的時候意識經常跳脫出來。
而且遊走的速度很慢。
第一遍後，慢慢的熟悉後。
他的意識就開始完全集中在了經絡的遊走之中。
一遍，兩遍，三遍......
就這樣，周圍的一切似乎都不再存在。
一直到了365次，他緩緩睜開眼睛。
頓時感覺整個世界都變得清明了許多。
他立刻查看自己的屬性麵板。
果然發現精神屬性的那一欄，赫然增加了10點。
這讓他頓感意外。
隻是一次冥想而已，竟然增加了這麼多？
這還給精神屬性加個屁點啊。
以後辛苦點，天天冥想就是了。
然而接下來慕容雪的話就將他燃起的心思瞬間澆滅。
“第一次冥想，應該是效果最佳。之後的冥想效果可能就微乎其微了，不過每天堅持，總是會緩慢提升的。”
好吧，看來還是沒有捷徑可走。
薑小白感覺有些可惜。
沒過多糾結。
對著慕容雪笑道：“效果確實不錯，多謝老師。”