砰！
天剛亮，一隻健身的啞鈴鐵片如同榴彈一樣轟在李簡單薄的小床上。強勁的力道直接將床板砸了個大洞，床上的被子褥子直接順著這坑陷了下來。
好在李簡警覺地快，不然這一下子不死腰也得斷。
“臂力不錯！”
兩根手指頂在陳子怡的太陽穴上，指尖微微閃爍著點點紅光，隻需用力，便可洞穿腦部的脆弱的神經。
“切，落空了！”
陳子怡以肘擊作為回敬，李簡一閃退後，任由陳子怡倉皇逃走。
昨夜，陳誠帶著陳子怡將酒店退了，就把人接到了神管局的值班宿舍來住了。李簡因為周滿庭當街殺人呐所以在保釋期內也不得不住在神管局。
不料，陳子怡這丫頭實在記仇，摸了個大早，在訓練室將啞鈴的鐵墊偷出來，搞了這波偷襲。
“大早上的不睡覺你有病啊！”
張寧寧睡眼惺忪的從旁邊的房間走了出來，看了一眼那單板床上的大洞，頓時露出了一抹意味深長的笑容。
“既然醒了，那就去晨練吧。”李簡淡淡道。
“啊！”張寧寧直接竄回房間，兩隻手扒著門框，“我還沒睡醒呢！再說這還沒到六點半呢，要不是你搞出這鬼動靜我還在睡呢！”
“哦！要麼滾回去睡，要麼出來晨練！七點之前必須到訓練室！”
“你個牲口！”
張寧寧不想繼續說下去直接關死了門，要不然這回籠覺可能真的要泡湯了。
李簡搖了搖頭，拎起鐵片，就往訓練室去。
剛到訓練室，裡麵早有了人開始了一天的晨練，昨天幫忙的黎雲也在其中。由於神管局中絕大多數的特工都是軍旅和警員人出身，其本身的修煉提升方法也同各宗門世族不同。
宗門世族大家更偏向於內功的修行，其提升的關鍵在於功法以及意境術法的精進。軍旅和警員更注重體魄，也有修行術法的，但大多數都是外家，其根本在於對於血氣的夯實。
一進訓練室，一股血氣洶湧錘煉汗水烘托出來的熱量立刻撲麵而來。
“景言真人這麼早也來鍛煉啊！”
特工小王熟絡的說道。
李簡甩了甩手中的鐵片，“我是來還這個的，今早也不知道是誰把這個東西砸在了我的床上。我那個床板都得換個新的了！”
小王嗬嗬一笑，“怪不得呢，我剛才正準備舉幾個的時候發現鐵片少了一個，原來在您這兒！”
小王把鐵片接了過去，倒了幾手，東西終是歸位了。
“你們也是勤勉，這麼早就起來鍛煉也是不容易啊！”李簡一笑。
“哎呀宜早不宜遲嘛！應對危險，早早提升一點實力也是必要的！”小王道。
“景言真人來都來了，要不過來練練！”黎雲走下跑步機，一邊擦汗一邊道。
黎雲整個身體的肌膚都呈現一種淡淡的古銅色，這汗水的流淌下看著一種如玉般的光澤。可見煉體一道已大窺門堂。
純粹的煉體之道就是將周身所有的氣都融入到肌肉之中讓其獲得強悍的韌性強度。
主打的就是一力破萬法！
隻是這道煉的時間頗長，極難見效，境界提升極慢，故此宗門世家中很少有人走這路子。
“我可不跟你們這幫練家子打！我一個主修經文注解的，雖然有些身手，會些招式，但和你們這幫煉體打，我明顯沒有什麼優勢啊！你們要使足全力這一拳豈不得把我再打趴下！”
李簡笑著擺手拒絕。
“景言真人還是謙虛了，你不知道繼陽真人這幾天天天來！好給我們練啊！”小王笑道。
這時李簡才注意到在訓練室裡的擂台上，張繼陽正在和一個特工打的有來有回，台下杜瀟還在看熱鬨。
“你們也是閒的，竟然跟局裡的同誌們打起來了！”李簡哭笑不得。
杜瀟回頭看了一眼李簡，“哎，交流一下子修行的心得嘛。”
“那你咋不上去！”
“我可不去！”杜瀟直接搖了搖頭，“我一個瞳術師，體術也就入門，上了這擂台術法不能用，炁韻不得起，純靠血氣體魄對打！我可不行！”
台上，張繼陽封住周身的炁韻，運用本門獨傳的五雷開花掌與一名特工打的有來有回。
這特工也是個行伍出身，用的是最簡單的搏鬥術，和軍隊長期的軍體拳，雖然隻有達庭境的修為，但和張繼陽打的全然不落下風。
張繼陽掌風陣陣，打的是百花繚亂，落在那特工強健的身上卻連泛紅都留不得下。而那特工打來了一拳張繼陽就不得不極儘躲開。
兩人纏鬥了約有五六分鐘，張繼陽便已經開始呼呼大喘起來，身上瘋狂的冒出大汗。
“純靠氣血，張繼陽全然不是那位特工的對手，再四分鐘張繼陽一定會輸！若能夠使用炁韻和術法，這個特工絕對擋不住一招！”
李簡一眼看出門道。
杜瀟點了點頭，“說句不好聽的你我都是走捷徑的，比不了人家這夜以繼日的苦練強身，不過是仰仗著老祖宗留下來的本事占些便宜！”
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“行了！我認輸！”
張繼陽趕緊抬了抬手，扶著柱子長長籲出一口熱氣。
“嘿嘿，繼陽真人，對不起這次我又贏了！”
那特工嗬嗬笑了笑，伸出手將張繼陽拉起，遞了瓶水過去。張繼陽毫無顧忌，一口就喝了大半。