而隨著海水的漲潮，做俯臥撐自然也不合適了。
所以，很快，林川便是讓周玄，搬來了十二根長八米，直徑達40公分的實心圓木。
然後，讓他們8個人一組，扛著實心圓木，站在一米深的海水位置進行深蹲起立訓練！
所有菜鳥看著泡在海水裡的實心圓木，都狠狠打了個冷顫！
這個長度和直徑，即便沒泡水，至少也是三百斤起步了！
而被海水浸泡過後，重量至少翻一倍。
即便是8人團隊協作，每個人，至少也得承擔七十多斤的重量了！
這個重量，如果放在平時，倒也沒有什麼。
他們在原先部隊，也不是沒試過肩膀坐著一個人深蹲起立的訓練。
這都是為了訓練他們的腿部肌肉力量。
可問題是，他們今天，已經遊了10公裡，又連著在海裡做了三個多小時的俯臥撐。
現在，體力幾乎都已經耗儘。
一天下來，他們是一口飯一口水都沒喝過呢。
而且，還要在海裡進行深蹲，夜裡海浪又這麼大，站在海裡，能站穩就非常不錯了，還要扛著圓木深蹲。
這他媽是要將他們往死裡練的節奏啊！
“報告！”
這時，一名菜鳥忍不住開口，大聲問道：“總教官，我們已經練了一天，現在身體和精神都已非常疲憊。”
“我認為，你應該讓我們休息一下，吃點東西，恢複一下體力。”
“每個人身體都有一個極限，如果持續過度訓練，會損傷我們的身體，造成不可逆轉的傷害！”
“您作為總教官，應該懂這個道理！”
這菜鳥話音落下，其他菜鳥也紛紛點頭，帶著祈求期盼的眼神，看向林川。
林川卻是背負著手，走到那菜鳥麵前。
這菜鳥肩上掛著的是少校軍銜。
軍銜跟自己一樣。
但不同的是，這人是防化團的，是國科大化學、電子計算機雙碩士畢業，智商較高，天賦和潛力都非常好。
絕對是個兵王的好苗子！
林川走到他跟前。
朱翰林這時也絲毫不懼的微微昂頭，看著林川，眼裡，有著掩飾不住的傲氣。
林川一笑，淡淡說道：“朱翰林，國科大化學、計算機雙碩士。”
“我覺得你不應該學化學和計算機專業，而是學生理學科專業好點。”
朱翰林眼睛微眯，“難道我說錯了嗎？”
林川冷笑：“我真懷疑，你這個少校軍銜，是不是買的！”
“每個人是有極限沒錯，但你難道不知道，當突破人體極限後，是可以大幅提升個人實力的嗎？”
說著，林川掃視全場的菜鳥，“不要告訴我，你們都不知道！”
一眾菜鳥麵麵相視，均是不語。
顯然，他們都清楚。
特彆是帶過兵、練過兵的老兵、士官、軍官。
新兵從入伍到成為一名擁有合格軍人體質的過程，誰敢說自己不曾經曆過極限訓練？
最簡單的例子，就是長跑。
新兵入伍，除非是體育特長生，或者經常跑步的，不然，誰不是跑個幾百米就要累得半死的？