姚如鬆對沈唯寧也很看好，還覺得自己這一開始便撿著倆寶了。
將墊子豎起，然後開口之後，隻是晃個眼的功夫，他就看到了跌坐在地上的沈唯寧。
有些奇怪問：“小寧，你這怎麼還坐地上去了，快起來，我們準備開始了。”
對此，跌坐在地上的沈唯寧發出絕望的疑問：
“什麼準備開始，我剛才不已經開始了嗎？”
姚如鬆：“？？你開始了？我怎麼一點感覺都沒有啊，你確定打到墊子了？”
沈唯寧：……侮辱人的方式有很多種，但是對方選擇了最狠毒的一種。
“我確實打了。”
“真假，你再來試一下。”
沈唯寧不信邪，秉著一口氣，又是重重揮出了幾拳。
結果照舊還是跟個彈簧似的，整個人都被彈飛了出去。
這過程，也好歹是被姚如鬆看到了。
隻見他皺眉，然後分析著：“小寧，你這力氣太小是一回事，主要還是下盤不穩啊。”
“下盤不穩？”沈唯寧從地上爬起來，還一邊問：“那是什麼意思？”
“就是這樣。”
說著，姚如鬆還一腳旋了下沈唯寧的雙腿，隻見剛爬起來的人，又重重跌了回去。
好在整個場館都鋪上了墊子，所以沈唯寧摔得倒也不是很疼，隻是齜牙咧嘴得有些丟臉。
“你，你這是偷襲，不作數！”沈唯寧還在為自己找理由。
結果就見姚如鬆又突然給沈唯安也來了一下，和剛才對待她時一樣的動作。
隻是這下，沈唯安倒是沒像沈唯寧一樣倒下。
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雖然也是往後跌退好幾步，但還是將將穩住了。
於是姚如鬆就拿沈唯安舉例：“你看，他這個就叫下盤穩。”
對此，沈唯寧不願承認，那也隻好承認了。
咬牙從地上爬起來，然後恨恨問：“那我該怎麼練？”
沈唯寧那一副下定決心的樣子，搞得姚如鬆感覺自己仿佛在埋沒一個未來的跆拳道天才一般。
“咳，那你先從紮馬步開始吧。”
“紮多久？”
“半小時打底，一小時起步。”
“沒問題！”
沈唯寧照舊是一副自信滿滿，當即便在姚如鬆的指導下，穩當地紮起了馬步。
而姚如鬆則是先去指導沈唯安去了，他還想著等差不多十分鐘的時候，就讓沈唯寧先歇會兒呢。
三分鐘過去後，姚如鬆本來正給沈唯安糾正動作呢。
結果突然聽到身後傳來聲音：“老師，我能歇會兒嗎？”
姚如鬆頭也沒回：“不行，等再過七分鐘的。”
“七分鐘？”沈唯寧嗓門頓時大了起來：“我都站了快十分鐘了，就不能歇會兒嗎？”
姚如鬆：……
他回頭，有些無奈地把手表遞到沈唯寧麵前：“我的好徒弟，這不才過了三分鐘嗎？十分鐘擱哪兒呢？”
對此，已經雙腿顫抖的沈唯寧欲哭無淚：“可是我真的要堅持不住了。”
“不行，那也得堅持，加油！”
姚如鬆除了鼓勵，其餘一概不留情麵。
沈唯寧悔恨的淚水差點把自己淹沒，在內心哀嚎：“我是腦子進水了，才非要學什麼跆拳道啊！”
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