投籃訓練,和他平時健身差彆很大,使用到了更多平時鍛煉用得少的肌肉群,格外累。
澤維爾約翰遜看得出來李敖誤會了這一點,但看主教練那幸災樂禍的樣子,沒有點破,默默地幫李敖按摩胳膊和肩頸的肌肉。
亨利畢比上前問道:“這就是我們特洛伊人隊的訓練量,怎麼樣,想要逃走嗎?”
這陰陽怪氣的語氣,要不是沒力氣了,加上這家夥是球隊主教練,李敖真想跳起來打人!
當初明明是這中年騷男逼他加入,現在搞得像是他舔著臉要來的一樣。
李敖不屑地應道:“就這?要不是澤維爾累了,我還能再來一遍。”
“很好,我還給你安排了很多訓練,如果這點訓練就把你嚇跑了就沒意思了,明早9點集合,遲到開除。”
亨利畢比說完轉身走人。
澤維爾約翰遜幫李敖按摩舒緩了一下肌肉的酸脹,起身伸了個懶腰活動身體,說道:“雷歐你看一下你訓練的記錄,我先走了。”
他也累得不行了。
李敖道了聲謝,站起來緩了一下後,走到球場邊的小黑板旁。
他記得中年騷男圍觀的時候就站在這裡,看來是中年騷男記錄的。
一共23組,每組50球,一共投了1150球,他沒想到居然投了這麼多次!
隻是,1150次投籃,進了529個,命中率僅有46%。
如果這是比賽中的中投,那自然是強出天際,NBA都沒幾個人有這樣的投籃命中率。
但這是訓練……
打球玩兒,和準職業籃球,差距真的大!
他想起了一句話——不要用你的愛好挑戰彆人吃飯的本事。
就在他感歎的時候,係統的提示來了!
“訓練模式:球隊安排訓練。
訓練內容:中距離投籃基本功。
完成情況:超額完成教練組訓練安排。
訓練評分:差。
恭喜宿主獲得訓練獎勵:50成就點。
因宿主訓練表現未達到合格水平,無法使用機體理療功能。”
看著成就點變成1050,李敖很是驚喜!
訓練剛開始的時候沒有訓練任務觸發,他還糾結了一下。
不過,這訓練評分,也太真實了。
他估計要不是超額完成訓練,連50成就點都沒有
還有,機體理療功能是什麼?
他心裡剛發出疑問,係統給了回答。
“完成教練組安排的訓練、完成係統發布的訓練任務,且評分達到合格,可消耗成就點進行機體理療,緩解訓練帶來的身體疲勞和修複身體損傷,若評分達到完美,將免費進行機體理療。”
這功能好!
但李敖高興了一下,又蛋疼了。
完美評分,啥時候能看到啊!
46%的訓練中投命中率……
努力吧!
今天的訓練,他感覺收獲良多,最起碼,他了解到了他有多菜。
但這也代表他進步空間大!
…
1999年8月28號,USC特洛伊人男籃新賽季第一個集合日。
早上8點半,李敖搭公交車提前半小時來到紀念體育場。
他來到訓練場的時候,隊友們還沒全到,但經理和教練組的人已經到了,還多了幾個昨天沒看到的人,應該是訓練師和醫生之類的。
布朗看到全然沒有了昨天的精氣神的李敖,笑道:“雷歐,這麼早就到了啊!第一天訓練投了1000多次籃,真有你的。”
李敖耷拉著一張臉:“彆提了,我想要逃走了。”
昨天晚上睡覺前,他都還充滿了乾勁。
結果今早醒來的時候,他感覺胳膊都要廢了,和院助阿姨的早餐都取消了,因為得他做,他出門買了倆熱狗和牛奶吃。
布朗哈哈笑道:“來,坐這,我給你捏一捏。”
李敖沒有拒絕,如果不是有訓練,今天他想要找利亞姆去大寶劍。
布朗上手後,把李敖捏得直抽抽。
但他又覺得很酸爽,感覺捏到位了,說道:“史蒂夫,我感覺你比澤維爾還要專業。”
“那是,我當初就是靠著這一手按摩留在球隊。”布朗語氣有幾分自得,但隨即苦笑道:“我大一的時候也期待著能成為校隊的一份子,但大一大二都沒能進大名單,不過我還是不想離開球隊,所以接下了社團經理這個彆人覺得麻煩的活,雷歐,你這麼努力,希望你能進大名單!”
咋突然有種背負了彆人的夢想的感覺叻?
雖然這股期盼似乎不多,但李敖感覺到了一絲絲壓力,同時也多了一絲絲動力。
不過他還是很冷靜地應道:“彆對我期待太高,我隻是覺得打籃球好玩……但我會努力。”
“哼,廢話那麼多,休息好了沒?休息好了就去做準備,今天練腿。”
旁邊突然冒出不友善的聲音,嚇了李敖一跳。
但亨利畢比說完就轉身去和助教們說話去了,李敖連回兩嘴的機會都沒有。
享受時間結束,李敖起身在布朗的幫助下做熱身活動。
還真如布朗自己說的那樣,李敖覺得這位社團經理除了打球,還真什麼都會!
時間臨近9點,籃球社男隊的人陸陸續續到齊。
李敖大概數了數,足足有50多人!
亨利畢比簡單地介紹了一下今年加入的11個人,介紹到每個人的時候,都響起了稀稀拉拉的歡迎聲,李敖也一樣。
就一個人不同——內特海爾。
這位新人得到了隊友們熱情的歡呼聲。
布朗對李敖說道:“除了那天和你一起通過試訓的3個人,我們在夏天還有7人入隊,有的是新生,有的是在校內比賽中表現突出的,這11人裡,隻有內特確定進入大名單,不過你和他沒有競爭關係……”
李敖聞言點點頭。
這個隊友他知道,本來是不知道的,但這一陣薇薇安和利亞姆都常給他科普球隊的事情。
內特海爾,今年全美高中生第89名,特洛伊人隊好不容易搶到的全美前100的高中生,上賽季率領米申維耶霍高中打進了加州高中聯賽八強,在四分之一決賽憾負英格爾伍德高中。
亨利畢比介紹完新人後,開始安排新賽季的第一次團隊訓練。
可以看出很明顯的區彆,李敖有記住名字的那些隊友,被亨利畢比安排給助教或者訓練師帶著訓練。
另外的30多人,被亨利畢比安排給了大三的沒有進入正式名單的老隊員帶著訓練。
李敖聽到助教帶著訓練的名字沒叫到他,難免的冒出沮喪的情緒,但學長帶著練的名單也沒他……亨利畢比將他單獨叫到一旁。
原本感覺自己已經廢了的他瞬間支棱起來,興奮地問道:“教練,我不和他們一起訓練嗎?”
亨利畢比反問道:“你想和他們一起練什麼?”
“額……”這次李敖卡住了。
亨利畢比嗤笑一聲說道:“這次猜不出來了?好好練你的基本功吧!薩姆,來教他防守腳步,他對他的體力很有信心,你把他給我練趴下!”