“西奧，你多教教這個家夥，你想啊，要是一個人們認為的水貨狀元都被你教成了防守大閘，你的防守宗師的名頭豈不是就出來了？過個十來年你退役了，還能和奧拉朱旺一樣到處開訓練營……”
劉莽在給拉特利夫灌雞湯。
九月初，球員們都報道後，續約新聞發布會那些事情也搞定後，老鷹隊的團隊訓練逐步拉開。
最開始是個人訓練，有些球員剛開始休息了兩三個月後的恢複訓練，有的新秀確實實力還達不到NBA常規輪換水準。
新秀裡還不到NBA輪換水準最明顯的就是卡爾德隆和科沃爾，卡爾德隆還好，有一手傳球，有投籃天賦，控球穩健，熟悉一下NBA的節奏和規則之類的東西，當個第三替補還可以。
科沃爾則是確實能力不足，但他的投籃天賦讓奇普英格蘭德這個曾幫史蒂夫科爾訓練過的投籃教練都感到驚訝。
如果說劉莽是那種在柔和的手感下，用努力這個天賦把投籃練出來的，那科沃爾，就是真正的有著曆史罕見的投籃天賦。
不僅僅局限在三分方麵，科沃爾從罰球線以外在三分線外，這個區域的投籃準度簡直可怕，但現在的話，還隻是空位投籃出色，跑位啥的都不行。
大學的時候，科沃爾在非名校所在的次級聯盟打球，他兩米零一的身高有時候和對方中鋒差不多高，對手裡也少有身體素質特彆好的，投籃的時候基本等於空位投籃。
但到了NBA就不一樣了，對手一個個能蹦能跳能貼防，所以科沃爾還沒到常規輪換級彆，英格蘭德把劉莽那邊的訓練安排好之後，主要負責的就是角色球員們的空位投籃訓練，主攻跑位後的接球投籃。
誇梅布朗則是在和拉特利夫學習防守技巧，拉特利夫已經30歲了，上賽季開始體能不足的傾向愈發嚴重，
對於拉特利夫、霍華德、本華萊士這種純防守型中鋒來說，30歲是一道坎，因為他們和對手一直有著激烈的身體對抗，體重又大，防守又積極，往往在30歲不到，大傷就來了，30歲之後開始直接下滑，而且相當明顯，直線下滑的那種。
本華萊士，31歲開始就下滑明顯，霍華德更是28歲後就再也沒入選過最佳防守陣容，這種防守中堅型中鋒，身體方麵出問題都來得很突然，不是誰都和穆托姆博一樣，二十五歲進NBA還能打十幾年才開始下滑。
由於拉特利夫過去兩年保護得好，場均上場時間不到28分鐘，拉特利夫倒是沒有出現太大的身體方麵的問題，這算是幸運的一點。
但快到新賽季訓練營了，劉莽還是和教練組商量了，降低拉特利夫的上場時間，也和拉特利夫溝通，季後賽再發威，常規賽更多休息就多休息，彆和上賽季中段那樣拚得太厲害，導致賽季末的時候這裡小傷那裡小傷，每場少打點時間，延長職業生涯。
對此拉特利夫猶豫了很久，還是接受了，他01年交易到老鷹隊後續約的那份7年7000萬的大合同，到期的時候他都35歲了，把狀態保持好一點，少受傷，對他這個年紀來說才是最關鍵的事情，彆搞得最後遇到個大傷病，導致狀態嚴重滑坡，晚節不保。
穆托姆博剛續約就崩了被裁掉的情況就擺在眼前，由不得拉特利夫不慎重，要是等到35歲合同到期，狀態還保持得不錯，和穆托姆博一樣那麼大年紀去某個球隊簽個養老合同豈不是更好。
所以對指點誇梅布朗，拉特利夫還真上心了，自家的合同那麼大，首發中鋒的位置肯定是穩的，有一個好的替補，自己還能多休息一下，不然遇到一點小情況就把自己換上鎮場麵，真吃不消。
誇梅布朗進攻端一直不咋滴，手感糟糕，罰球奧尼爾、鄧肯級彆的，但防守天賦沒得說，原本的他在沒人指點的情況下，都一度被視為NBA單防最好的中鋒，有噸位有移動能力、彈跳出色意識還好，下盤穩的同時還能跑出去防擋拆，真要說起來，比拉特利夫還要有天賦，防守方麵學得極快。
時間很快來到了九月底，到了9月24號，老鷹隊提前一周開始了訓練營，開啟了球隊合練，讓新來的球員和老球員們開始磨合。
……
……
“你切進去啊！這時候你往內線衝，你那麼強壯，站在那裡不懂乾什麼？要學卡洛斯在外麵投籃嗎？你有那個能力嗎？你往內線衝啊！”
劉莽朝著誇梅布朗怒噴道。
今天是球隊合練的第一天，老鷹隊分成了兩組。
劉莽、賈森特裡、拉希姆、穆罕穆德、誇梅布朗一組。
斯托克頓、科沃爾、普林斯、布澤爾、拉特利夫一組。
還有第三組卡爾德隆、威利格林、巴恩斯、拉希德華萊士、凱文威利斯的這組，放到下午的時候的訓練中，交叉替換到前兩組中。
球隊對抗訓練的比賽，劉莽也當成真的比賽在打，然後，被斯托克頓的那組打爆了。
布澤爾不愧是天生的擋拆好手，和斯托克頓第一次打配合，就相當默契，甚至比和劉莽擋拆的默契都還要好，兩人一起把球隊的進攻梳理得緊緊有條，內外開花。
而劉莽這一隊……劉莽主要和穆罕穆德和誇梅布朗打擋拆突破，要不然就是賈森特裡上去掄。
打擋拆的時候，穆罕穆德還好，配合那麼久了，知道自己該做什麼。
而誇梅布朗，劉莽不知道他進攻端到底是什麼情況，打了兩年NBA了，擋拆倒是很穩，下盤紮實，但擋拆後連往哪裡走都不知道，該順下不順下，該跑開去給無球的賈森特裡做一波第二次掩護也不著調，氣得劉莽想要一腳踹過去。
誇梅布朗來到老鷹隊的前兩個月那叫一個開心，特彆是還被拉特利夫和凱文威利斯兩個老將照顧，接受兩人的防守指導，感覺自己又受到了重視，決心要好好的學習。
但是……當球隊合練開始後，誇梅布朗看到劉莽凶惡的樣子，感覺從一個地獄到了另一個地獄……
新老大也這麼凶！
一場對抗賽打了一半，誇梅布朗被劉莽罵得狗血淋頭……
對抗賽分為上下兩個半場，每個半場20分鐘，中間有15分鐘的休息時間。
誇梅布朗被劉莽噴得又要懷疑人生了，他聽說過劉莽是喬丹的弟子，現在發現，好像兩人是一個尿性！他感覺自己又活不下去了，一個人跑到旁邊蓋著毛巾低著頭。
劉莽真是看到誇梅布朗就氣不打一處來，這麼好的身體素質，怎麼這麼蠢？
這時候賈森特裡把劉莽叫道一邊，拉希德華萊士、拉特利夫、凱文威利斯等人也圍了過來。
“艾斯，你不是說了，要好好的培養誇梅，給他一點信心，犯了錯誤也彆罵他太慘嗎？”賈森特裡疑惑的問道。
“對啊，艾斯，你不是讓我好好關照一下這個一起加入球隊的新人嗎？”拉希德華萊士附和道。