“渴望地氣”
“渴望陽光”
“渴望水”
“渴望靈氣”
“渴望生機”
這是林東來總結的神秘道種經常發出的念頭。
渴望靈氣的時候，林東來需要努力修煉培元吐納術，畢竟沒有靈石，而修煉培元吐納術的時候，和道種本身的呼吸節奏相合，便可以有協同作用，讓吞吐靈氣的速度快上不少。
渴望陽光的時候，便去找個沒人的地方，脫光衣服曬太陽，。
渴望水，就喝水。
渴望地氣，就打赤腳站在泥土上站樁，這樁法易筋洗髓，也講究：“如老樹盤根”。
渴望生機的時候，就去小樹林裡麵，神秘道種便會自己汲取生機，實在不夠，林東來就去割割野草，亦能從野草中汲取其中生機作為補充。
隻是比那些靈石買來的半靈草，不入流靈草效果差上許多。
因為每次都打赤腳練功，這樣的特立獨行，被一些人背後議論是泥腿子改不了習性，倒讓林東來在這些弟子中有了些名氣。
甚至連秦長老都親自問過林東來為啥不穿鞋子來學堂，是不是之前發的外門弟子鞋靴被拿去賣了換靈石？
林東來隻能解釋，赤腳行走，這樣能更好的感受天地自然，領悟天人合一的意境，從而更好的踐行易筋洗髓樁法。
秦長老並不相信一個引氣入體都沒完成的仙苗能感受到天人合一，不過也沒有發現彆的異常，隻道：“如此看來，這確實是屬於你的技巧，畢竟你雖然也是五靈根下品，但畢竟有一個下等甲木體，比普通五靈根下品強些，說不定真的可以像是樹木一樣，從大地汲取一些靈感，也算是解放天性了。”
“不過下次最好還是不要光著屁股曬太陽了，飛得高的人還是能看到的。”
……
自秦長老問話後，林東來依舊我行我素，隻是曬太陽的時候，多花費了了些心思，找來了幾麵鏡子，從外麵折射陽光入房間，不再脫光了衣服趴在大青石上了。
因易筋完成，便開啟了洗髓修行大業。
洗髓不僅僅是洗髓，還包括換血，易筋洗髓樁法之中，有一門［震髓］之法，乃是呼吸之時，連帶著喉嚨發出低頻聲音，好似虎、豹，發出呼嚕嚕的聲音。
這法門很容易傷及內臟，不過好在神秘道種的氣根，無時無刻都在呼吸吐納，滋養著肉身，根本不怕一些輕度的損傷。
從觀察丁珍等人的修行進度來看，林東來的洗髓進展並不算慢。
洗髓之後，骨骼漸漸輕盈，普通骨髓吸收了靈氣，變成了靈髓。
靈髓負責造血，尤其是“精血”。
洗髓成功與否，隻能靠“精血”驗證。
練成先天胎息的步驟，就是需要消耗精血來“煉精化氣”。