下午的教練組指導環節，易水被安排學習兩個實戰招數，也可以說是針對性強化，因為練的這幾項，真要說的話，他都會，隻是很糙。
一個，是圍繞45度角的三分投籃的無球得分技術，移動方麵，包含切入急停反跑、借掩護、為側翼掩護後拉開等等，投籃方麵，包含普通的站定接球投籃、接球轉身投籃、轉身接球投籃。
另一個，還是與45度角三分投籃相關，隻不過是持球攻，這個簡單——假突收球乾拔跳投。
這是克拉克為他量身打造的強化訓練，並親自指導。
他參考了易水早上的測試表現，不過更多還是因為易水開學前兩周的訓練。
他7月中旬帶著亞德和塔比特離開學校前就通知了手底下的訓練師，要把易水每次的訓練表現記錄好，他打完‘暑假工’回到學校後，認真看了易水的每一天訓練。
前麵一個多月易水主練身體的時候，克拉克看不出什麼特彆的，顯示的隻有易水身體在逐步恢複，每隔幾天就會提升一定訓練量。
不過到了開學前兩周，易水從主練身體轉為主練基本功後，克拉克看得眼睛都亮了，進步非常明顯，尤其是兩翼45度角三分，提升曲線非常誇張，隻這兩個區域，當年的雷阿倫可能都比不上。
其他區域的三分遠投，提升速度也很不錯，至於為什麼有兩個點特彆誇張，克拉克倒也不覺得奇怪。
每個球員都有最適合的投籃角度，就像喬丹，60度角區域準得令人發指，但30度角就要差不少；還有鄧肯，這兩年45度角中投的準頭都快趕上諾維斯基、加內特了，但其他區域幾乎不能投。
以前沒發現，或許是因為易水最早打基本功的時候，不以練三分為主，再後來需要強化投籃的時候，易水的勁兒都已經用在和骨肉皮追根究底去了。
所以，他讓易水接下來主練這兩個實用性非常強的得分手段。
到了第二天，周日，易水繼續參與到秋季選拔活動中。
不過他早上報道後就發現，傑裡庫克給他安排的工作和其他人不一樣，給他安排了個球場、倆訓練師，就沒管了。
直到下午才安排他打了一場訓練賽，隊友和對手，都變成了大一大二球員裡最強的那幾個，還把戴森安排給他當隊友。
當對手的時候，戴森要和易水較勁，當隊友了還是要較勁，易水也不讓著，和對方搶著打。
三位隊友拿他們沒辦法，防戴森的大齡大二控衛AJ普萊斯、防易水的本地的大一天才強尼倫納德更是要崩潰了，他們不知道他們到底是造了什麼孽，這兩人要較勁到一邊去較啊！乾嘛要折騰他們？
防戴森不難，隻是對於尺寸更大、速度還更快的易水而言，對其他隊友，戴森依舊是那個全隊持球攻技術最全麵、永遠能把球投出去的單打王。
易水的單打，其實要比戴森好防，對麵籃下站著個塔比特，大四的弗洛斯托斯基或大三的奧斯特裡等經驗豐富的鋒衛線，肯定能給他帶來不錯的限製，但大一的強尼倫納德，除了198公分的身高有點優勢，其他方麵被碾壓……
…
經曆了整體來說非常愉快的兩天選拔工作後，易水重新回到校園模式，早上上課、下午訓練，但加了一個環節——隻要下午有條件練足夠長時間、練得足夠累，晚餐後就去體育館練‘第7天’。
是的，他提升強度了！
勞逸結合的校園生活，能讓他找回折磨了自己一個夏天後消散的部分熱情，但比賽，哪怕隻是訓練賽，都能拔高他對籃球的熱情！
昨天下午突進去被塔比特帽了兩個，大幅提升他的訓練動力，他想要扣他丫的。
5天時間一晃而過，時間又來到了周六，同時也來到了新的一個月，9月1號到了。
易水一覺睡醒，收到了係統提示。
“成長卡：二次發育使用中，進度：3/20，你的身高已成長到194公分、臂展成長到208公分。
因身體結構變化，你的速度由91提升至92，靈活性由93下滑至92。
係統根據你的綜合身體條件計算，你在不影響速度、靈活性的前提下，最高可將體重提升至90公斤，如果有更大的噸位需求，要做好準備。”
易水看到‘長高’的一瞬間，捂住了臉，但看到速度+1了，頭上冒出個問號。
長個還能提升速度？不過他也不懂這個，能漲當然最好。
靈活性下滑在他意料之中，隨著個子不斷長，肯定會受到影響。
最後的那條提示，應該是增重建議，但他反著看——超過90公斤速度、靈活性就會受到影響了。
不過掛肉，對他而言，確實要時時跟進，身高一直在漲，要是體重不跟上，怕不是有一天得一次性增重十公斤？那對打法的影響可就大了。
6月底到8月初那40天不到的時間裡，他體重有過較大變化，一開始是84公斤，練著練著來到了82公斤，後來快速提升，漲到了87公斤。
那段時間他吃得特彆多，他分析過有多個原因，‘二次發育期’、訓練量提升……完成‘機能蛻變’後，他食量就降低了不少，近一個月體重已經沒什麼明顯波動。
他沒有想著自己搗鼓增重這事，和羅賓遜、亞德一同前往康大體育館完成報道後，他直接找到克拉克，說了想增重5磅這事。
克拉克得知其來意後，問道：“你想增重，是因為長高了英寸？”
易水意外道：“你怎麼知道？你的眼睛就是尺？”
克拉克有點無語，應道：“體測報告上有寫。”
“呃……哦。”
“你這年齡，雖然理論上還能長高，但兩個月長了一英寸，確實不多見。”
“可能是我二次發育了？”
“有這個可能，不過你身高之後如果還有那麼快增長，還是得去醫院檢查一下，如果是腦垂體病理病變，問題會比較嚴重，不過你不用太擔心，那樣的例子很少，99%概率你隻是骨骺線還未閉合。”
“行，我會注意。”
“你增重這事，不要自己在吃飯的時候多吃，避免把胃撐大，我會在每天下午非飯點給你準備一份營養餐，以你的訓練量，控製好蛋白質和熱量的攝入，小範圍內增重和減重都很容易。”
“那我每天下午都過來這邊訓練？也行，正好可以免了那些無意義的社交，太感謝你了。”
“感謝我做什麼，又不是我做營養餐，我隻是把需要的菜單提供給營養師。”
易水還是又道了兩聲謝才去訓練場，說點好聽的話又不會少塊肉，而且他確實有太多需要感謝克拉克的地方。