我腹肌呢?
我原本的六塊腹肌呢?
他馬上慌了神,跑到落地鏡前撩開衣服看著自己的肚子。
回來幾個月了,他基本沒怎麼運動,吃了睡睡了吃,就是家裡跟學院兩點一線,原本的腹肌早已不知所蹤。
周遊咬咬牙,記得自己旁邊好像有一個什麼健身俱樂部,於是跟保姆說了一聲,直接開車跑了過去。
“多少?”
“你們這辦個卡最低20萬?是正經健身房啊?”
周遊在前台看著接待小姐那如沐春風的微笑,問道。
“先生,我們這邊是會員製,不僅有健身房,靶場,遊泳館,網球,壁球應有儘有,會員沒有老會員介紹最低充值額度就是20萬,都會用作您的消費。”
周遊一聽也就釋然,靶場他倒沒啥興趣,美麗國那迷過一段時間,震的肩膀疼,興趣過了就不玩了。
“那好,刷卡吧。”
周遊遞過去一張卡,手續很快辦好,有另一位工作人員領他坐電梯上樓,周遊進電梯前把煙在垃圾桶上熄滅。
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到了12樓,工作人員把他領到一麵牆上,牆上都是相片,全是健身教練,每張相片下麵有他們的榮譽,工作經曆等。
男的都是肌肉猛男,女的也是金剛芭比,看著還挺正經的。
周遊是來正經健身的,當然是選了一個女教練!
教練叫李坤,沒錯,就是個女孩,而且長得還很清秀,但是渾身肌肉,周遊覺得一拳能把自己打飛。
而且這姑娘也就20來歲,在國際上獲得過什麼最美靜態什麼的獎。
“之前接觸過健身嗎?”
姑娘挺專業的,問好之後直接切入主題。
“在國外待過一段時間。”
“那行,先跟我來做個簡單的體測吧。”
周遊接過旁邊工作人員遞來的一套嶄新的運動裝和一些簡單的護具,換了衣服就跟教練走了進去。
本就是年輕小夥,加上周遊之前練過,體測數據還行,隻需要做一些簡單的恢複性訓練,然後控製飲食就可以。
俱樂部提供健身餐,周遊暫時要告彆家裡阿姨的飯了。
簡單的熱身之後,跟著教練做了一些器械,周遊跟教練換了聯係方式,後者會幫他兩份詳細的健身計劃,一份短期,一份長期。
而且如果他有事出差,對方還會負責出差時候的健身計劃。
反正,周遊看著挺專業的。
健身過後,周遊來到另一個房間,房間裡有專業人員幫著放鬆肌肉。
一套流程弄完,周遊也不知道是不是心理作用,隻覺得神清氣爽,在俱樂部洗了澡換了衣服之後,對著鏡子看了半天,覺得自己的肌肉馬上就要回來了。
時間也來到了五點多,周遊臨走的時候還不忘打包了一份健身餐,這才驅車趕往學校。
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