200米比賽不出意外,何曉雪跑了小組倒數第一,大哥跑了小組第一。
天作之合呀,大哥大嫂真是互補。然後就看著大哥走到終點,接了跑完氣喘籲籲的大嫂,兩人有說有笑的走回班級大本營。
“明天還有400米,我反正挺擔心何曉雪能不能跑下來的。”梅梅說:“不能被愛情衝昏了頭腦,還是要量力而行。”
“切,你對李聰難道還不夠昏!”我笑著說。“理智還得是珠珠。”
“論感情白癡,還得是你。”珠珠拍了一下我的肩膀說。
“我也覺得珠珠說的非常對,你是個白癡。”梅梅趁機附和道
“哈哈哈哈哈哈哈,你們真是笑死我了,莎和珠珠在總結彆人問題的時候總是可以總結的非常到位。”小野大笑著說道。
“我還白癡,我早就看懂了呀,小野柯傑你們互相喜歡,陳夢劉偉互相喜歡,還有小雙和古毅。我說的對吧?”我問道
“對對對,你說的都對。”梅梅笑著說:“走我們看你丟實心球。馬上要比賽了。”
“啊,有點緊張也,其實我手也沒什麼力,就是何偉說我打他的時候手勁大。”我說著想想比賽心裡還真有點緊張。
“沒事,儘力就好,丟出去了就不管了,隻要你不丟了打到你自己就好。”珠珠笑著說
“加油!”
我到達檢閱處,領了號碼,抽了順序簽。
“莎,投之前想一下體育老師教的方法,注意姿勢。”何偉不知道什麼時候從人群中冒出來,對著我喊。
我看著他點點頭,心裡回想著老師教的方法。
實心球是一人投三次,選擇最遠一次計入成績。
我是第三個,前麵兩個是一班和六班的女生。她們投完,成績都還不錯,比我平時練習的時候投的多一點。
輪到我上場,心裡想著體育老師教的方法,雙手采取倒八的姿勢握球,大拇指緊靠用力捏球,其他四個手指張開握球,確保球緊貼手掌和手指。確認球應位於手掌中心線上,以確保投擲時的平衡和控製。雙腳前後站立,前腳距離投擲線約3050厘米,後腳離前腳大約一腳掌的距離,左右腳分開約半個腳掌的位置。感受身體重心落在兩腳中間偏前,後腳腳跟稍微離地,身體肌肉放鬆。
預擺了兩次,最後一次預擺時,球從前下方經過胸前至頭後上方,加速球的擺速,上體後仰,身體形成反弓形,同時吸氣,蹬腿、送髖,腰腹急震用力直接把球扔出去。球出手時兩腳貼地麵快速交換,前腳製動,降低重心,控製平衡,防止踏線。
就這樣,把球扔了出去,第一次超出了以前練習的距離,打破了我自己的記錄,聽到成績,我開心的跳起來。因為已經超過了前兩名同學,起碼我不會是倒數第一,贏過自己就很滿足了!
後麵兩次投球,成績都不如第一次。
我完成投球,跑到珠珠她們身邊,開心的說:“這是我的最好成績了。不得不說,我還有點比賽潛質。”
“不愧是手勁大,打人痛的莎,厲害。”小野調侃著
我們聊的正歡,何偉跑過來興奮的說:“莎,你今天超常發揮了,厲害了!你很有可能拿到名次。我再去看看,有沒有人超過你。”
“哎喲,我自己贏了自己就行,拿不拿名次不重要,你不是還要跑接力賽嘛。自己去準備嘛,不用看了。”我對著何偉說
“還早,還早,我很期待你拿個名次,起碼你得了名次,給我們班級加點分嘛。”說著就跑開了。
“這個體育委員確實榮譽感爆棚。”我說道。
“嗯,就是為了班級榮譽感,體育委員也是夠拚。四百、八百,打籃球,跳遠他都參加了也,體力真是好!”我感歎
“他體力確實是很好呀!”梅梅對著我笑著說。
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