“三花花，不知你們在成都情況怎樣？”王二哥一邊看新聞消息，一邊遙望成都，心裡想著楊三花他們。
一場天災，一場新冠疫情，在生死麵前，啥子錢財、啥子仁義、啥子精神，一切都是浮雲。一場疫情讓大家懂得生命的可貴，唯有好好珍惜當下，善待自己，善待彆人。每個人對自己好一點，健康一點，快樂一點，唯有平安健康才最幸福。
“大家怎樣才能維持自己的平安和身體健康呢？”王二哥一邊看一邊想，一邊在網上搜索起來。
一是睡得早一點，晚上熬夜少一點。熬夜其實就是在折磨自己的身體，會給你的身體帶來一定的健康風險。所以一定要早睡，最好23點前上床休息。
二是喝水勤一點，等到口渴了才想起喝水，這時身體已經處於缺水狀態。朋友們要學會未渴先飲，每天按時主動飲水。尤其是晨起一杯溫開水可潤腸通便，睡前一杯溫開水可降低血液粘稠度，減少心梗和腦卒的發生。
三是晚餐早一點，晚餐吃得太晚，不僅影響睡眠，囤積能量，造成身體超重，而且容易引起尿路結石。晚餐的最佳時間應在下午六七點左右，而且應不吃或少吃夜宵。
四是運動多一點，運動能給人以健康的身體和良好的心態，讓身心都永遠年輕。久坐容易使肌肉衰退與萎縮，還會造成頸肩腰椎的過度勞累，因此，多走路、勤活動，才是健康之道。
五是偶爾懶一點，生活那麼辛苦，有時候懶一點反而更健康快樂。不要想太多，傷腦傷神地計較一些小事，這樣很累。生活糊塗地過，反而落得一個淡然、清淨、心寬。
六是年齡忘一點，人生短短幾十年，變的是我們的年齡，是我們的樣貌，唯一不變是對待人生的態度。忘掉年齡，活出自己。不再為誰而傷心，不再為錢財而痛苦，不再為生活而著急，不再為活著而活著，要活出最好的自己。
七是旅遊要一點，讀萬卷書不如行萬裡路，多出去走走，你會發現這個世界真的很美。美好的風景能讓你忘卻一切煩惱。沒有去過但又非常想去看看的地方，一定要去彆猶豫。
八是果蔬多一點，多吃蔬菜對保護心血管和防癌很有好處，以葉菜和深色蔬菜為主，儘可能每天吃一至兩種水果。
九是油鹽少一點，鹽吃太多了會加重腎臟的負擔，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和擴散的幾率，還可能導致高血壓。
十是吃的雜一點，要做到科學飲食，食物種類還要豐富一點，葷素均衡搭配。粗細糧也要吃一些，保證身體所需的各種營養充足，品種越雜越好。
十一食物熱一點，多吃生冷食物會影響脾胃的消化吸收，甚至造成損傷。因此，要儘量避免吃生冷食物，在嚴冬更要注意。
十二朋友多交點，多個朋友多條路，老同學見麵機會要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有閒喝喝茶，無事聊聊天。
十三是愛好廣一點，擁有廣泛的興趣愛好，能夠幫助你在平淡無奇的生活中找到樂趣，你完全可以自得其樂，尋覓一塊可以寄情快樂的園地，栽下屬於自己的風景。
十四是心放寬一點，人這一生，活得就是心情，開心是一天，你若樂觀，生活如蜜甜。快不快樂，看你心胸大不大度，幸不幸福，看你究竟知不知足。把心放寬一點，讓一切順其自然，才是最好的選擇！
十五凡事看開點，生活中難免出現憂愁，隻要你保持樂觀的心態，擁有豁達的心境，凡事看開一點，憂愁即會煙消雲散。遇到緊急事要淡定，遇到為難事要清醒，遇到氣憤事要想得開放得下，不生氣，不找氣，不發火，不急躁。
十六是每天多笑點，笑一笑，十年少。笑容是最好保養品，微笑也好，哈哈大笑也好。精彩的人生總有精彩的理由，笑到最後才會笑得最甜。
十七是知足多一點，知足常樂，人心簡單，容易獲得幸福。幸福，不是房子有多大，而是房子裡的笑聲有多甜。一家人平安健康就是幸福，父母健在就是幸福，有愛人相伴是幸福，兒女繞膝是幸福，幸福就是簡簡單單，知足就是幸福。
十八是生活瀟灑點，與世無爭，淡看過往，笑看今朝，靜觀花開花落，雲卷雲舒的愜意。乾自己喜歡的事，走自己喜歡的路，做自己喜歡的人。放飛自己的心靈，讓心底無拘無束、自由自在。
“這些說得非常好，等三花花回來，我要一條一條地講給她聽。”王二哥將這些認真收藏起來。
“庚子鼠年，注定是一個極不平凡的一年。”王二哥想，“新春佳節，本該是興高采烈，走親訪友，聚會遊玩，外出踏青，觀光賞景的大好時機。可今年全國實行封閉，‘宅家’成了一個流行新名詞。”
“少出門，不聚集！”“沒有事千萬不要出門！”“呆在家裡，呆在家裡，呆在家裡！”“戴口罩，勤洗手，有症狀，早就醫！”“眾誌成城，群防群治，堅決打贏疫情防控阻擊戰！”不論是鄉村，還是城鄉街道，到處都懸掛著鮮紅的標語。每天的宣傳車走街串巷的宣傳，黨員、乾部，以及社區工作人員和誌願者，在高速公路口、鄉村路口、樓道，專門設點值守，查疫情、測體溫，宣講疫情防控政策和防疫知識。
呆在家裡，一天兩天還可以，可是從新年前便開始，一直到三月底，長達一個多月，不能逛街，不能進飯店，不能進歌廳，不能進影劇院，不能唱歌跳舞，不能吃燒烤，不能邀三朋四友聚會喝茶、打麻將鬥地主，一切平時允許的都禁止了。呆在家裡，吃了睡，睡了吃，最多上上網，看看新聞，發發抖音，可新鮮感一過，全國十多億人，特彆是武漢，更是連買菜的機會都沒有。幸好有政府，有黨員乾部、社區工作者和廣大誌願者，不顧生死，衝鋒在前，奮戰逆行在抗疫第一線。
一方有難，八方支援，對於湖北、對於疫情重災區武漢，全國一省對口援助湖北一地，共派出解放軍、醫護人員4萬多人，建立方艙醫院20餘座，攜帶醫療物資及最好的技術，投入到這場抗擊疫情戰役中。截止3月16日，全國眾誌成城，舉一國之力，全力抗擊疫情，有西藏、青海、福建等13個省市，現有確診病例清零，這是抗擊新冠疫情所取得的輝煌戰績，生活正向平穩的軌道慢慢邁進。
希望無所不在，我們堅信，鮮紅的太陽明天必將照遍全球，人類一定會戰勝新冠病毒，也一定會戰勝貧窮、戰勝疾病、戰勝災難，最終也一定會消滅戰爭！
“我們翹首以望，熱切期待著！”王二哥期盼地說。