遠離鬨市的胡同，有一種清幽意韻。
一抹豔麗的朝陽蕩漾在精致的四合院，黝黑的宅門，鋥亮的門鈸，淡綠色的銀杏樹下，幾個俊男靚女迎著陽光，齊刷刷的打著五禽戲。
“你們可以出師了，打得比我都好。”呂布對他們的進步感到驚訝。
“那以後不會餓死了，沒戲演，就開班教拳。”於啵開起了玩笑。
“好想法，名字就叫‘猛將訓練班’。”俞飛鴻跟著湊熱鬨。
眾人有說有笑。
呂布晨練的隊伍越來越龐大。
都是近朱者赤近墨者黑，跟自律的人生活在一起，自然而然的受到了影響。
主要這是對身體有好處的事情，大家也都願意去做。
晨練結束，吃了早餐。
許魏一頭紮進房間裡，練琴，寫歌。
俞飛鴻拉著曾嚟逛街去了，這倆昨晚還睡在一個屋，讓呂布無機可乘。
“我那幾個戰友約好了，在一家散打教室。”於啵找到呂布說。
“現在去？”呂布問。
“可以嗎？他們正好輪班休息。”於啵說。
“那走吧。”呂布閒著也是閒著，去找點樂子也好。
一個小時後，劉亮開車送他們到達目的地。
他們先到，進去散打教室等。
裡麵有幾個人正在學散打。
於啵跟老板是老相識了，以前在燕京的時候，常來這裡對練。
“哇，呂布！”
“真是他！”
“他也練散打的嗎？”
呂布那張臉，見過一次就忘不了。
現在啊，哪怕是不看電影電視劇的人，都知道他。
中興的小靈通、大寶SOD蜜、康師傅方便麵、勁霸男裝、雕牌洗衣粉等等知名品牌的廣告，全是他拍的，在央視和各大省台都有播。
“要玩玩嗎？”於啵拿起一對拳套問道。
“皮癢了？”呂布挑眉道。
“呃……我說的是玩。”於啵嘴角抽動。
“來吧，好久沒活動筋骨了。”呂布脫掉外套，拿起一對拳套，翻上了拳台。
“說好了是玩啊。”於啵帶上護具，全副武裝，跟著上了拳台。
“放心，不打你臉。”呂布笑著說。
“砰砰砰……”
拳套擊打護具的聲音在拳台上回蕩。
兩人打得有來有回。
“好像，不過如此啊。”
“沒有網上傳的那麼厲害。”
“網上的話能信嗎？一秒放倒九個人，誰來都做不到。”
圍觀的幾個學員竊竊私語。
呂布慢慢的上強度。
速度越來越快，拳勁越來越大。
於啵一開始還能躲閃，現在隻能硬擋。
“下盤真穩。”散打教室的老板驚歎。
下盤可謂是“武”字一道裡最重要的部分之一，隻有下盤穩了，才可以有更多的招式，發揮更好的招式，下盤不穩，很容易就會被對手推倒，甚至自己都會摔倒。
呂布不算特彆壯，屬於標準身材。
輕盈靈巧的同時，能保證穩健的下盤，這可不是簡單的一件事。
“服了，服了服了！”於啵趕緊叫停，你說我犯的什麼渾要跟他對練。