說完後，我本以為汪子夜會羞惱和我對掐，這樣我正好能宣泄心中莫名的煩躁。
可汪子夜像是突然想起什麼，臉上露出疑惑神情，眉頭緊皺，一副陷入思索的模樣。
很快，她眼中浮現戲謔笑意，嘴角勾起一抹弧度，故作平淡地瞥了我一眼，一言不發，徑直扭頭離去。
這種不理會的態度，讓我好似一拳砸進了棉花堆裡，不僅氣沒能徹底撒出來，心裡反而像堵了團亂麻，愈發憋悶。
劉佳滿臉疑惑，目光在我和汪子夜之間來回打轉，隨即露出哭笑不得的表情，拉著還一臉茫然的田小萌，匆匆追汪子夜去了。
望著三個女生漸行漸遠的背影，我深深地歎了一口氣。
突然意識到自己情緒來得毫無緣由。
緩了好一會兒，我才滿心懊惱，找了個偏僻角落，撥通了劉醫生的電話。
撥通後，聽著劉醫生一如既往寬和的聲音，我才徹底緩平情緒。
在他的寬慰聲中，我緩緩說出了自己心中的困惑，並詢問劉醫生的看法。
這一次，電話另一邊的劉醫生沉默了許久才答複：
“從你的描述看來，應該是對方的挑釁行為觸發了你潛在的‘證明自我’需求。這種需求既包含對社交能力的驗證，也隱含對異性吸引力的確認。這種心態本質上也是你這個年紀通過外部反饋重構自我認知的常見模式......”
電話另一邊的劉醫生再次沉吟了半晌，才繼續緩緩提示我：“你最近似乎發生了很多事，但因為是電話溝通，我不確定你是否內心產生了認知失調，導致你為緩解這種不適，從而需要通過行動來證明自己的行為具有合理性，進而減少心理上的矛盾感......”
“我之前建議過你和學校的心理老師建立溝通，是你不太喜歡，或者不太想接受其他心理老師嗎？”
劉醫生察覺到我沉默，不禁失笑。
但又馬上在電話另一邊寬慰我說：“可能是學習的壓力導致你內心壓抑的一麵無法釋放，加上認知探索可能與校園社交中的邊緣感形成對衝。”
“所以我分析，你產生莫名內耗的原因是，受限於舊有認知框架，又試圖建立新的社交模式，這種新舊認知的衝突，使你在‘行動’與‘克製’間反複搖擺，進而產生強烈的內耗。”
劉醫生似乎怕我聽不懂，又總結說：
“你這種情況是認知重構導致的迷茫期，屬於正常情況。要是不喜歡和校內心理老師溝通，可以隨時給我打電話。不過因為是電話溝通，我也擔心會有分析不全麵，或錯誤理解你想法的情況。”
在建議方麵，劉醫生首先指出，我對汪子夜現在的矛盾心態，類似於心理學中的“情感抽離——過度關注”悖論，常見於經曆情感創傷後，對親密關係既渴望又恐懼的個體。
他語氣肯定地告訴我：這種情況是基於我的報告內容分析得出的，甚至是他預想中會發生的。
針對這種情況，劉醫生開導我：“不要將對方的挑釁過度解讀為對自我價值的否定。”
至於行為上，他建議我：“不要躲避，通過實際結果驗證自己的預判，打破‘非此即彼’的思維定式。”
最後，他鼓勵我：“要有主動探索新型人際關係的勇氣，這符合你這個年紀發展的內在需求。適度的衝突應對經驗，有助於提升情緒調節能力和社交彈性。”
“當產生行動衝動時，強製自己實施24小時延遲反應，通過書寫情緒日記、進行物理隔離等方式，降低即時情緒對決策的影響。”
最後，劉醫生提醒我：“若持續陷入‘內耗——行動——後悔’的循環，要馬上聯係我，不要自己焦慮。按照自己的內心需求去探索，不要刻意回避自我認知。”