然後是鑽木取火。
山林深處濕冷的寂靜中，江河選了一塊相對避風的窪地，這裡地麵有一層乾燥的腐殖土。他蹲下身，最終選定了一截倒伏在地、早已乾透的白樺樹乾。
他用隨身的軍刺，極其耐心地在乾透的白樺樹乾相對平整的一麵，反複刮削、掏挖。木屑簌簌落下，一個淺淺的、邊緣光滑的小凹坑漸漸成型——這是未來的火種巢穴。
接著，他在凹坑邊緣，用軍刺尖端垂直向下刻出一道細窄、筆直的引火槽，一直延伸到樹乾邊緣。
最後，他從懷裡掏出一把蓬鬆、乾燥、纖維極細的樺樹內皮——這是他沿途就精心收集好的火絨，此刻被小心翼翼地揉搓成更鬆軟的鳥巢狀，輕輕塞在引火槽的出口下方，嚴陣以待。
他站起身，走到一叢硬實的灌木旁，挑選了一根筆直、堅硬、小指粗細的乾枯樹枝。用軍刺削去分叉和樹皮，將其一端在粗糙的岩石上反複打磨、拋光，直到形成一個相對圓潤、但摩擦力十足的尖端——這就是鑽杆。
他試了試手感，又找了一塊巴掌大小、厚實的硬木片，在中間用軍刺鑽出一個小孔——這是鑽板托，用來固定鑽杆頂端，增加下壓力度。
江河單膝跪地，左腳牢牢踩住作為基座的白樺樹乾，將其固定。他右手掌心向下，緊緊握住鑽杆上端，將打磨過的尖端穩穩地抵在白樺樹乾的凹坑中心。左手則覆蓋在鑽板托上，用力壓住鑽杆頂端。
又張一枝柔韌性很好的枝條和藤條做成了一張弓。
深吸一口氣，他開始了。雙臂繃緊如鐵，腰腹核心發力，上半身如同繃緊的弓。左手用力下壓，提供穩定的垂直壓力。右手開始以極快的速度來回拉動那張弓，弓弦纏在鑽杆上，帶動鑽杆快速轉動。。
起初，隻有粗糙的“沙沙”聲。乾燥的木屑從鑽杆與凹坑的接觸點被磨出，沿著引火槽緩緩滑落。汗水迅速從額頭、鬢角滲出，彙聚成珠，滴落在腳下的腐殖土上，洇開深色的斑點。
速度是關鍵，壓力是保障。他咬緊牙關，維持著拉弓的高速、穩定的反複節奏。每一次轉動，都像是與無形的阻力搏鬥，消耗著體力和耐力。周圍的空氣似乎都因這專注的摩擦而升溫。
時間在無聲的角力中流逝。就在旁觀者幾乎要放棄希望時，一絲極其微弱、幾乎難以察覺的青煙，如同遊絲般，從鑽杆與凹坑的縫隙間，沿著那條刻好的引火槽，嫋嫋婷婷地鑽了出來！
一股清晰的、帶著焦糊味的特殊木香開始在空氣中彌漫。這味道在絕望的荒野裡，無異於天籟！
江河的眼神爆發出精光，他沒有停下，反而加快了拉動的速度，同時更加穩定地保持下壓力度！更多的煙開始出現，不再是遊絲，而是一縷縷、越來越清晰的白灰色煙霧，執著地順著引火槽湧向下方等待的火絨。凹坑底部，被摩擦產生的黑色木炭粉末填滿，溫度在急劇升高。
當看到煙霧持續、穩定地注入火絨堆時，江河猛地停下拉動。他小心翼翼、如同捧起稀世珍寶般，移開鑽杆和鑽板托。
凹坑中心，一小撮暗紅熾熱的木炭粉末在餘煙中若隱若現，他迅速俯下身，臉頰幾乎貼到地麵，對著引火槽出口處那團蓬鬆的火絨，用儘肺裡最輕柔、最綿長、最穩定的氣息，輕輕地、持續地吹氣。
流拂過熾熱的炭粉和乾燥的纖維。起初，隻是煙變得更濃。幾秒鐘後，在眾人屏息的注視下，火絨堆的中心，一點微弱的、幾乎看不見的橘紅色火星猛地一閃！緊接著，第二點、第三點……如同被喚醒的精靈！
“噗…”一聲輕響，仿佛花朵綻放。一簇黃豆大小的、躍動著的、溫暖而耀眼的橘黃色火焰，終於在那團蓬鬆的樺樹皮火絨中心頑強地燃燒起來！
火光搖曳，映照著江河汗水和煙灰混雜的臉龐，也映亮了周圍每一雙寫滿疲憊卻驟然爆發出狂喜和希望的眼睛。這簇微弱的火苗，是智慧對蠻荒的勝利，是意誌對絕望的宣告，更是這片死寂山林中，重新點燃的生命之光。
在嚴酷的訓練中，斷糧是最大的威脅。強烈的饑餓感會迅速摧毀意誌力、削弱體力、導致判斷失誤。尋找安全、可食用且能提供足夠能量的食物是核心挑戰。誤食有毒植物、腐敗獵物或寄生蟲感染的食物，後果不堪設想。
江河的拓展徹底顛覆了眾人對“食物”的認知。
他帶大家辨識苦澀但富含澱粉的蕨類根莖就是需長時間浸泡去澀）、多汁可補充水分的車前草嫩葉、富含維生素的野蔥野蒜、甚至某些樹皮內側富含糖分的韌皮部需小心剝離，不可過量）。他特彆強調對蘑菇的極端謹慎，詳細指出幾種劇毒菌類的特征。
昆蟲是重要的蛋白質來源。他示範如何翻動腐木尋找肥碩的象鼻蟲幼蟲“木蛆”），如何捕捉行動遲緩但富含脂肪的刺蛾繭蛹，甚至如何挖掘螞蟻窩，獲取蟻卵和蟻後高蛋白）。他教大家克服心理障礙，強調在生存麵前，“惡心”是奢侈品。
他利用軍刺製作簡易陷阱套索、落石陷阱、尖樁陷阱）捕捉田鼠、野兔、鬆鼠。在溪流邊，他用削尖的樹枝製作魚叉，精準刺中遊魚；甚至示範如何捕捉青蛙、蜥蜴。他教導處理獵物的方法：快速放血、剝皮、去除內臟尤其注意某些有毒腺體），強調生食的風險。
他嚼食某些富含鹽分的特定植物根係或岩石表麵析出的礦物鹽；教導如何安全地飲用清晨葉片上的露水、某些乾淨藤蔓的汁液需辨識種類，避免有毒植物）。
食物和水源不會自動出現。如何在廣袤複雜的環境中，高效、安全地找到維持生命的資源？缺乏工具，如何獲取和加工？
都是江河在這次實訓中帶領大家學習和挑戰的科目。
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