時間來到7月底，徐永終於忙完了夏天的這些事情，也結束了短暫的親子時光，坐飛機前往了坦佩。
去年因為忙四人組沒聚到一起，今年又續上了。
過去這一年，四人境遇各有不同，見麵之後自然少不了話題，找個餐廳先坐下就滔滔不絕。
“我和科勒·卡戴珊在拍拖。”
哈登見麵就給了所有人一個驚喜，他對大臀的愛好終於在這個夏天得到了究極的滿足。
德羅讚和艾爾斯都對他豎大拇指，在他們眼裡，哈登能拿下這種重量級名媛也是一種成就。
“詹姆斯，下賽季對你們很重要。”徐永開口提醒道。
作為重生者，他對科勒·卡戴珊這個【NBA最佳防守球員】不可謂不熟悉，自然對她和哈登之間的那段經曆也有所了解，“離開卡戴珊，哈登似喬丹”這句話他更是印象深刻。
而且杜蘭特和霍華德兩人都是明年夏天合同到期，哈登要是沉迷兩股之間而無法自拔的話，雷霆會不會散夥還真不好說。
作為兄弟，哪怕會壞了哈登的心情，他也還是要給到提醒。
“放心吧，徐，我能掌握分寸的。”對於徐永的提醒，哈登並未不高興，也表現得不太在意。
徐永也沒再繼續勸說，有些東西，不去經曆一次是不會甘心的。
“徐，這個夏天狠狠地鞭撻我。”德羅讚則是對徐永提出一個很過分的要求。
這並不是什麼SM屬性，而是上賽季首輪出局對他的刺激太大了，他這個夏天是下決心要變強。
對於他的這種要求，徐永自然不會拒絕。
他這個夏天也準備強化低位進攻。
公牛隊上賽季打下來，陣地戰的打法還是有些單一，現在羅斯已經轉型，他增加低位進攻是能豐富整個體係的。
所以德羅讚有需求，他剛好可以全方位滿足。
“我要去金州了。”艾爾斯則是向他們說了自己最新的動態。
這波不是刺配，而是正兒八經補充一下他們的內線。
勇士隊這個夏天把大衛·李送到了波士頓，而且他們並沒有能在之前的選秀大會中選中費斯圖斯·艾澤裡，這正好給了艾爾斯機會。
“乾杯，為傑夫。”
徐永舉杯，艾爾斯能去勇士隊對他來說絕對算是個好事情。
“勒布朗要加盟阿迪達斯了。”剛剛得到了耐克續約合同的哈登，接著又一臉八卦地說道。
詹姆斯確定要簽約阿迪了？
這個結果可以說完全是意料之中。
聽到這個八卦的德羅讚和艾爾斯都下意識地拿出手機開始搜索。
詹姆斯被耐克拋棄之後的事情，現在就跟肥皂劇一樣，不止是球迷，就連NBA球員都在關注。
“還真是，阿迪剛剛官宣了，13年2億的合同，阿迪這是換頭牌了。”艾爾斯跟著說道。
“這還有個視頻，他們拉了一整車的鞋子送到勒布朗克利夫蘭豪宅的家門口，給了他一個大大的驚喜。”德羅讚也補充道。
阿迪達斯這是下了大手筆了，而且基本上等於讓詹姆斯成了阿迪的頭牌。
耐克拋棄的，阿迪轉手就接盤，這波操作有點兒磕磣。
不過仔細想想，阿迪早已不複當年之勇，自從耐克崛起之後，他們的巔峰也就是當年的五虎，靠麥迪撐起了一片天。
現在的話，彆說麥迪早已退役，阿裡納斯也混不下去，鄧肯和加內特更是到了最後一季，你現在都說不出他們的頭牌是誰。
所以這時候有機會入手詹姆斯，雖然有些聲名狼藉了，但畢竟瘦死的駱駝比馬大，怎麼也比他們現在這波人強。
就是，這又是13年合同又是送一車鞋子的。
徐永抬頭看了看滿麵春光的哈登，哈登好像完全沒意識到自己失去了一些什麼。
在敘完舊後，他們第二天就開始在富國銀行球館進行了訓練。
這座曾經見證過他們輝煌的球館在今年夏天進行了大規模的翻修，不僅把當年的冠軍旗幟裱起來掛在了牆上，連帶著旁邊還掛上了他們當年奪冠時的大合照。
看著照片，觸景生情的同時，也讓他們鬥誌昂揚。
徐永的低位進攻訓練主要分三個部分，一是在格羅弗的幫助下進行無球訓練，二是和哈登他們打對抗，三就是再叫一些魔鬼隊的隊員過來打全場對抗。
至於這項技術本身，低位技術主要就是腳步，當年他和奧拉朱旺學腳步的時候就已經掌握了大半，而剩下的，也就是他這次強化訓練的內容，就是腳步和其他技術的銜接，比如低位轉身勾手、低位轉身上下步等。
這其中上下步就是當年喬丹在低位的殺手鐧，得益於強大的轉身後仰能力，他伸手基本上就能把對手晃起來，近而下球墊步完成上下步攻筐。
徐永之前當然也會這些技術，隻不過他上賽季更多是在高位發動進攻，使用頻率並不高，更談不上嫻熟。
現在的話，他的轉身後仰技術精進，再加上之前有勾手技術的基礎，這種時候進行強化訓練再合適不過。
而哈登、德羅讚、艾爾斯，分彆對應後衛、前鋒、內線，這讓他的半場對抗訓練很全麵。
而他進行強化訓練本質上的目的，就是讓自己在低位有無差彆的錯位單打能力，這樣讓隊友形成錯位或者對手進行夾擊，就能帶動球隊進攻。
而且在格羅弗的幫助下，徐永還進行了【洗衣機滾筒進攻】的訓練。
這個安東尼的殺手鐧其實並不複雜，也是屬於低位腳步技術運用的一種。
至於全場對抗也是很必要的，因為低位進攻更容易遭到夾擊，對出球能力的要求自然也更高，包括背身時存在視野盲區，對球的保護也是門學問。
在這個過程中徐永也再次見到了丁彥雨航，他參加了今年的選秀，但是並沒有被選中，之後代表太陽隊打了夏季聯賽表現不俗，得到了一份無保障的訓練營合同，這意味著他會出現在太陽隊的季前賽大名單中。
轉眼一個月的時間過去，徐永結束了坦佩的訓練回到芝加哥。
和去年一樣，今年徐永已經通過短信的方式召集隊員們進行了提前的訓練營。
當然，訓練營是自願的，徐永雖然會記住，但並不會催促沒來的隊員。
然後等到回到芝加哥訓練營開始的第一天，公牛隊全員到齊了。
控衛：羅斯、德拉維多瓦、辛裡奇
分衛：巴特勒、弗耶、賈斯汀·霍樂迪
小前：徐永、恩尼斯、阿泰斯特
大前：韋斯特、凱爾·安德森、普林斯
中鋒：亞當斯、霍伊斯、約基奇
公牛隊今年陣容變化不大，但總體來說紙麵上的實力是變弱的。
但是他們的對手，騎士隊夏天以5年1.13億續約了樂福，然後外線簽下莫·威廉姆斯，鋒線上簽下理查德·傑弗森，內線則通過交易補強了空間型四號位錢寧·弗萊，然後算上本來就在球隊的JR和特裡斯坦·湯普森，四巨頭加這些角色球員，應了那句話：武裝到了牙齒；
熱火隊的話和當年的綠軍二老一樣詐屍了，徐永的印象出現了很大偏差，波什並沒有因為上賽季的肺血栓而生涯報銷，他通過夏天的治療恢複了，萊利打造的五星陣容將在新賽季首次亮相；
步行者也在夏天簽下了喬丹·希爾和通過交易回喬治·希爾，替補實力增強；
而西部的對手們，雷霆和勇士不用說，小牛隊也接連續約倫納德和隆多，還簽來了阿爾德裡奇，陣容空前強大。
這也是徐永為什麼要提前開訓練營的原因，此消彼長的情況下，他們的衛冕又沒有退路，隻能靠狀態來彌補。
隊員們的訓練積極性也十分高漲，他們接到短信就來，一方麵是徐永上賽季在隊內建立了；另一方麵也是因為他們自己想來，因為上賽季公牛隊開局的連勝，很大程度上就是因為提前這個，畢竟誰不喜歡一開始就贏球，而且還一直贏呢？
也就在這一天，徐永見到了那個……桶裝百歲山。
那圓圓的大臉蛋，再加上那桶裝的身體，雖然不知道約基奇具體的體重，但是徐永能確定的是，這家夥體重依然是超標的。
也因為這點，訓練的時候約基奇都還打不了全場。
這也讓他對約基奇現在的實力很好奇，要知道帕金斯休賽期的留隊意願也很強烈，考慮到上賽季他在季後賽所起的作用，大概率是要留下的，但最終管理層還是放棄了他而選擇讓約基奇登陸NBA，甚至還讓馬龍專門訓練他。
等到這一天訓練結束，隊員們陸續散去，徐永就走到小胖子的麵前，招呼他和自己一對一。
約基奇一臉錯愕地看著馬龍，就像是在問徐永是不是和他開玩笑。
馬龍直接把約基奇推到了場上。
然後，約基奇被徐永狠狠修理了。
徐永並沒有用幾分力，但是約基奇表現的沒有太多招架之力。
這個結果在意料之中，畢竟約基奇隻是一個二輪菜鳥，但徐永的感覺是，約基奇的球場意識不錯，但是在場上有種很強的割裂感，而產生那種割裂感的原因，是他的身體跟不上他的腦子。
比如約基奇預判了他的突破路線，但是剛開始移動，徐永已經一步過掉他了。
再比如進攻的時候，很會利用自己的身體，但是速率極慢極容易被斷球。
約基奇很尷尬，那表情恨不得原地挖個洞鑽進去。
“如果你繼續保持這樣的訓練強度，伱不會得到出場時間。”
徐永沒有留情麵，而且說的也是很殘酷的事實。
是的，徐永知道他重生前的曆史中約基奇成為了超級巨星，但他到了公牛隊就一定能成為徐永知道的那個他嗎？
詹寧斯的例子已經給出了很好的答案。
約基奇現在到的不是重建中的掘金隊，公牛隊也不可能給他丹佛那樣的培養，球隊對他最大的期待就是接班霍伊斯，成為球隊的替補內線。
而要做到那點，尤其是在錫伯杜的球隊中做到，對現在的約基奇來說簡直是地獄難度。
巴特勒能絲滑的從首輪末新秀逆襲成為二當家，那是因為人家防守起家，亞當斯能混成首發也是同理。
約基奇不一樣，他現在這防守，不誇張地說，他新秀賽季可能半分鐘上場時間都撈不到。
“從明天開始，你跟我一起訓練。”然後，徐永用一種命令式的口吻說道。
約基奇越發懵圈，然後他轉頭用求助式的目光望向馬龍。