曬穀場上的健康課
嘎查村的曬穀場被晨光鍍上一層暖金色時，蕭凡和葉之瀾已經搬著桌凳、食材趕了過來。紮西和幾個村民早把曬穀場中央的青稞堆挪到邊上，騰出一塊平整的空地，王大爺還特意扛來自家的木黑板，用粉筆在上麵寫了四個歪歪扭扭的大字——“藻光飲食課”。
“先把玉米糊煮上吧？”葉之瀾把鋁鍋架在臨時搭的土灶上，往鍋裡舀了幾瓢清水，蕭凡已經蹲在旁邊，把提前泡好的乾玉米粉倒進盆裡，手指撚了點粉末：“這個濕度剛好，煮出來不結塊。”他抬頭時，看見葉之瀾正踮著腳夠木架上的蜂蜜罐，袖口滑下來，露出手腕上的銀鐲子，趕緊起身幫她拿下來，“小心點，彆摔著。”
土灶裡的柴火劈啪作響，清水很快冒起熱氣。葉之瀾把玉米粉慢慢倒進鍋裡，蕭凡拿著長柄勺子順時針攪拌，兩人配合得默契十足——從實驗室裡一起調試藻株樣本，到如今在曬穀場煮玉米糊，這樣的協作已經刻進了骨子裡。“記得多攪一會兒，不然底下會糊。”葉之瀾蹲在灶邊添柴火，火苗映得她臉頰通紅，“等下還要教大家用乾玉米粉，冬天沒新鮮玉米也能搭配藥液。”
村民們陸陸續續趕來，卓瑪牽著紮西阿媽的手，蹦蹦跳跳地跑到最前麵，小宇則抱著畫板，找了個能看清灶台的位置坐下，準備把“上課的樣子”畫下來。王大爺搬來小馬紮，挨個兒招呼村民：“都坐近點，蕭醫生葉醫生要教咱們怎麼吃藥才舒服，還有好吃的玉米糊！”
玉米糊煮得粘稠時，葉之瀾舀出一碗，晾到溫熱，倒進提前準備好的藥液。蕭凡站在木黑板前，拿起樹枝在黑板上畫了個簡單的藻株圖案，又畫了個玉米：“大家看，藻株就像小工人，幫咱們調理腸胃、降血糖，但遇到高纖維的玉米，就需要‘幫手’——蜂蜜和玉米汁就是幫手，能讓小工人更有力氣，還不苦。”
村民們聽得認真，有位大嬸舉手：“蕭醫生，我家娃不愛喝甜的，能不能不加蜂蜜？”葉之瀾立刻笑著回應：“當然可以！咱們可以用酸豆角，阿媽們泡的酸豆角裡有‘小細菌’，能幫著藻株乾活，剛才紮西阿媽還帶了酸豆角，等下咱們試試酸豆角配藥液。”紮西阿媽趕緊從布包裡掏出玻璃罐，打開蓋子，酸香立刻飄了出來，卓瑪湊過去聞了聞，皺著鼻子說：“我還是喜歡甜的！”
大家都笑了，蕭凡趁機把調好的玉米汁藥液遞給卓瑪：“先嘗嘗這個，不好喝再換酸豆角的。”卓瑪接過小碗，抿了一口，眼睛立刻亮了：“像玉米糖！”她仰起頭，幾口就喝光了，還舉著空碗要再要一碗。葉之瀾笑著又調了一碗，對村民們說：“孩子們能接受，咱們大人就更沒問題了，大家都來試試，喜歡哪種就用哪種搭配。”
村民們排著隊試喝，有的選玉米汁蜂蜜味，有的選酸豆角味，時不時傳來“這個好喝”“這個不苦了”的聲音。王大爺喝完一碗，抹了抹嘴，站起來說：“我之前便秘，就著酸豆角喝藥液，沒幾天就好了！咱們老輩人常說‘食藥同源’，蕭醫生葉醫生這是把老理兒變成了真真切切的好東西啊！”
蕭凡拿出提前寫好的口訣，貼在木黑板上：“玉米糊配藥液，甜香不苦口；酸豆角搭著喝，通便不用愁；乾玉米提前泡，冬天也能有。”他念了一遍，村民們跟著念，小宇趴在畫板上，把口訣和大家喝藥的樣子都畫了下來，還在旁邊畫了個大大的藻株太陽。
中午的時候，課堂還沒結束，蕭凡的手機響了，是廠家打來的，說芭蕉纖維供應緊張，批量生產可能要延遲。他皺了皺眉，葉之瀾注意到他的神色，走過來輕聲問：“怎麼了？”蕭凡把情況告訴她，葉之瀾想了想，眼睛突然亮了：“咱們可以讓穆薩在非洲收芭蕉葉啊！非洲的芭蕉葉多，既能解決供應問題，還能讓非洲的朋友參與進來，多好！”
蕭凡立刻給穆薩打視頻電話，穆薩剛吃完午飯，聽說情況後，爽快地答應：“沒問題！村裡的芭蕉葉多得很，明天就讓村民去摘，後天就寄給廠家！”他還轉身喊來阿米，阿米舉著一片大大的芭蕉葉，對著鏡頭喊：“蕭哥哥，葉姐姐，這是給你們的櫃子準備的！”葉之瀾湊到鏡頭前，笑著說：“謝謝阿米，等櫃子做好了，讓你在上麵畫畫好不好？”阿米高興得跳起來，連聲說“好！”。
掛了電話，蕭凡鬆了口氣，對葉之瀾說：“還是你有辦法，這樣既省時間，又有意義。”葉之瀾踮起腳，在他臉頰上親了一下：“咱們是夫妻，當然要一起想辦法。”旁邊的小宇看到了，捂著嘴偷笑，葉之瀾臉一紅，趕緊轉過身，去幫村民調藥液了。
下午的課堂更熱鬨了，村民們不僅學會了用藥搭配，還主動分享自己的飲食經驗。紮西阿媽教大家怎麼泡酸豆角才夠味，王大爺教大家怎麼選好的玉米種，蕭凡和葉之瀾則把這些經驗都記下來，準備整理成“嘎查村健康食譜”，印成手冊發給大家。
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夕陽西下時，課堂才結束。村民們拎著剩下的玉米糊和藥液，笑著回家了。小宇把畫好的畫遞給蕭凡和葉之瀾，畫上有曬穀場、木黑板、煮玉米糊的土灶，還有大家笑著喝藥的樣子，最上麵寫著“藻光飲食課，真開心！”。
“咱們明天去看看小米種的地吧？”葉之瀾把畫收進包裡，挽著蕭凡的手往回走。蕭凡點頭：“好，我已經和紮西約好了，村後的向陽地很適合種小米，明天咱們一起去翻地。”晚風拂過，帶著青稞的香氣，兩人並肩走在田埂上，影子被夕陽拉得很長，緊緊靠在一起。
第二天一早，兩人就帶著工具去了村後的空地。紮西已經在那裡等著了，還帶來了幾個村民幫忙。蕭凡拿起鋤頭，開始翻地，葉之瀾則蹲在旁邊，用小鏟子把土塊敲碎，時不時幫蕭凡擦汗。小宇也來了，拿著小鋤頭，在旁邊挖了個小坑，說要種“自己的小米”。
“穆薩說小米種喜歡溫暖，這裡的陽光剛好。”蕭凡直起腰，擦了擦額頭的汗，“咱們把地分成小塊，一部分種小米，一部分種玉米，讓它們做鄰居。”葉之瀾點頭，從包裡拿出穆薩寄來的小米種，倒在手心，金黃的小米粒在陽光下閃著光：“這是非洲的種子，咱們要好好種，等長出來了，寄點給穆薩和阿米。”
大家一起動手，很快就把地翻好了。蕭凡教村民們怎麼淺播小米種，怎麼蓋土，葉之瀾則拿著筆記本，記錄播種時間、土壤濕度和溫度：“這些數據要記好，以後給非洲的朋友分享種植經驗。”小宇把自己的小米種小心翼翼地放進小坑裡，蓋好土，還澆了點水，小聲說：“小米小米快長大，我要寄給阿米看。”
種完小米，已經是中午了。大家坐在田埂上休息，紮西拿出帶來的青稞餅和酥油茶，分給大家。蕭凡咬了一口青稞餅，對葉之瀾說：“等小米長出來，咱們可以用小米粥配藥液，再做個‘跨洲健康搭配’。”葉之瀾笑著點頭：“還要拍照片發給穆薩，讓他看看嘎查村的小米長得多好。”
下午，兩人回到實驗室，開始整理“嘎查村健康食譜”。葉之瀾負責寫文字，蕭凡負責排版，還把小宇的畫插進去，作為插圖。“這個食譜不僅要給村民，還要寄給非洲的培訓中心，讓他們也參考參考。”葉之瀾把食譜打印出來，遞給蕭凡看，“你看這樣行不行？”
蕭凡接過食譜，翻了幾頁，笑著說：“很好，既有咱們村的特色，又實用。對了，廠家剛才發消息，說非洲寄的芭蕉葉已經收到了，下周就能開始批量生產儲存櫃，還問咱們彩繪設計好了沒。”葉之瀾眼睛一亮：“咱們下午去找小宇，讓他把儲存櫃的畫設計好，明天發給廠家。”
兩人找到小宇時，他正在院子裡畫“小米生長日記”，已經畫了“第一天：種子埋進土裡”。看到蕭凡和葉之瀾，小宇趕緊把畫拿給他們看：“蕭哥哥，葉姐姐，我要每天都畫，記錄小米長大的樣子。”葉之瀾摸了摸他的頭：“小宇，我們想讓你幫個忙，給非洲的儲存櫃畫畫好不好？”
小宇高興地答應了，立刻拿出彩筆和紙，開始畫起來。他照著阿米信裡的非洲草原，畫了藍天白雲和綠色的草原，又畫了阿米和幾個非洲孩子，舉著芭蕉葉儲存櫃，旁邊還畫了嘎查村的玉米地和小米地，用一條彩虹把兩地連起來。蕭凡幫他修改了儲存櫃的線條，葉之瀾則找了村裡的顏料，陪他一起在樣品櫃上試畫，最後確定了“正麵畫藻光太陽，側麵畫跨洲風景，背麵寫‘我們共享陽光’”的設計。
把設計圖發給廠家後，兩人坐在院子裡，看著小宇的“小米生長日記”。葉之瀾靠在蕭凡肩上：“你看，咱們做的事雖然小，但卻把這麼多人連在了一起，有嘎查村的村民，有非洲的朋友，還有小宇和阿米。”蕭凡握住她的手，指尖輕輕摩挲著她的手背：“這就是咱們一開始想做的，讓藻株藥帶著溫度，把好日子的希望傳出去。”
夕陽西下，院子裡的向日葵朝著太陽的方向，小宇的畫放在石桌上，上麵的小米芽剛冒出頭。蕭凡和葉之瀾相視而笑，他們知道，小米會長大，儲存櫃會運到非洲，健康課會繼續開下去，而他們的“藻光守護”，也會像這夕陽一樣，溫暖著更多的人。
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