等第二天蘇甜起床，上好大號，第一時間跑到一樓。
“60.5”蘇甜不敢置信，在東北56，57，這幾天來海南胖了那麼多。
蘇甜，天塌了啊，有點肉的女生有福氣，不用太瘦，身體健康最重要。
蘇甜減肥，除了女生的愛美天性外，蘇甜的姨媽有些不準，醫生建議蘇甜減一些體重，加強鍛煉。
蘇甜現在每餐控製在七分飽，這樣對胃的負擔比較小。
以前蘇甜還在那家公司上班，加班來實在不及自己做飯的時候，就點外賣，打工牛馬真的非常容易暴飲暴食。
蘇甜老樣子，把自己裹得嚴嚴實實出了門。
蘇甜這兩天打算開始健身，在家附近看中兩家健身房，今天開車去實地考察、對比一番。
兩家健身房距離她家位置差不多，蘇甜現在有車，遠點近點倒也影響不大。
關鍵得看環境是否舒適，還有有沒有針對她需求的項目。
蘇甜主要想減減肚子、手臂上、大腿上的贅肉。
基數較大減肥時，蘇甜能靠控製飲食，搭配著做一些簡單的操。
但要想瘦特定部位，蘇甜需要求助健身房的專業教練。
兩家健身房看好後，蘇甜將兩家從環境和價格方麵做了比較，最終選定了離家裡稍遠的那家。
兩家環境相差無幾，價格上第一家甚至還稍低一些。
蘇甜之所以選第二家，是因為第二家健身房的課程安排更豐富靈活。
蘇甜想瘦肚子和手臂，第二家有專門針對局部塑形的小班課程。
在器械方麵，第二家的器材更新更全，維護也更到位。
蘇甜在第二家健身房體驗了一節課，教練十分耐心，講解動作細致入微，糾正蘇甜的動作也非常專業。
蘇甜辦理了這家健身房的季卡，按照規定，辦卡後健身房內所有的器械都能免費使用。
不過，小班課程屬於額外收費項目。
好在辦卡之後，再報名小班課程可以享受一定的折扣優惠，這讓蘇甜覺得性價比還算不錯，期待能在專業課程的幫助下達到更好的瘦身塑性效果。
這家健身房的小班課程是三個人一個班，一周二次，蘇甜想著先堅持一段時間試試，要是效果好，健身房也有單人的一對一課程。
先把小班課上完，再依據實際需求，決定要不要嘗試一對一課程。
蘇甜婉拒了健身房銷售的繼續推銷。
報了十節小班課程，教練很負責，發了一些日常食譜給蘇甜，鼓勵蘇甜每天按照規劃的食譜打卡發照片給她，以便及時掌握她的飲食進度，幫助她更好地實現瘦身目標。
蘇甜嘴上答應的好好的：“好的教練，我配合飲食”。
蘇甜心想她的工作內容涉及拍攝美食以及需要前往各地打卡特色美食，肯定要吃吃喝喝，她隻能.....隻能儘力吧。