“停止練功即可。”
“隨著修煉的中斷，真氣猶如逆水行舟，最終會消散，回到沒修煉之前的狀態。”
曹寶有些失望：“啊？這還真的是一輩子的事啊。”
“我還以為練出來了，就永遠都有真氣了。”
張天微微搖頭，道：“世界上哪有這麼好的事。就像練肌肉力量，隔一段時間不練還會退化呢。”
曹寶道：“怪不得絕大部分人都無法成為真正的修煉者呢。”
“我們光是學習、工作，柴米油鹽、生兒育女就占用了絕大部分時間。”
“哪像專業的修煉者，一天到晚就隻負責修煉。”
張天笑道：“各有各的生命軌跡，不必羨慕。”
“他們天天修煉，何嘗又不是失去普通人的樂趣呢。”
曹寶道：“過了玉枕關之後呢？”
張天道：“過了玉枕關，基本上可以說小周天就通了。”
“之後真氣會經過百會穴，然後沿著眉頭、鼻梁往下。”
“這時候，之前提到的舌頂上齶就發揮真正的作用了。”
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“你的位置隻要對了，就會感受到一股氣流經過，舌頭也會被一股吸力，輕輕地吸在上齶。”
“到最後，真氣運行一周，回歸丹田。”
“這就是傳說中的小周天。”
曹寶問道：“那大周天呢？”
張天笑笑：“普通人練小周天即可。”
“等你小周天通了，有了這個基礎，就有了分辨能力。”
“真想繼續尋道，要找到自己的機緣不難。”
曹寶道：“那我現在就開始練習。”
張天道：“嗯，順便給你講一下修行時間和其他注意事項。”
“第一步氣生心窩剛開始，一般人可能坐不住，不必過於強求。”
“一般早晚1次，每次20分鐘即可。”
“後麵氣聚丹田，就需要一天3次，每次30分鐘以上。”
“等到後麵開始衝三關了，就要保證1天3次，每次1小時以上。”
“這個時間不是固定的，隻是參考。”
“覺得有餘力，就可以多練。覺得坐不住，就相對減少一些時間，不可強迫自己。”
“最好每天修煉的時間固定，給身體形成一個條件反饋。”
曹寶道：“如果我在宿舍，那肯定不可能固定的了。”
張天道：“實在不行，就按自己的實際情況調整。”
“對了，你有女朋友嗎？”
曹寶斜眼：“你問這個乾嘛？不會有什麼雙修功法傳授吧？”
張天笑道：“恰恰相反。”
“按照小周天的要求，最好是從練功之日起，就禁止房事。”
“亦不可觀看汙穢視頻，損耗精神。”
“不過，普通人的天賦不高，修煉時間不穩定。”
“做不到道家說的那樣，百日通關築基。”
“若是修煉時間拉長到兩三年，又是成年人，身邊有伴侶，總不可能不碰另一半。”
“所以，做不到禁欲，那就節欲吧。”
曹寶道：“那小周天通了之後，是不是就可以為所欲為了？”
“那怎麼可能。”張天道，“從你有了氣感開始，每縱一次欲，就會發現真氣損耗一分。”
“想一邊成為得道高人，一邊做花花公子是不可能的。”
“古人早就提醒我們——色是刮骨刀。”
“無論是對修煉者還是普通人，都是通用的。”
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