“阿嬌,你學跑步花了多長時間?”
歐陽三峰在跑步機上腳步沉重地跑著,額頭上布滿了密密麻麻的汗珠,胸口處的衣服早已被汗水浸濕。
“我呀,是上了大學之後才開始學跑步了。”
阿嬌麵帶微笑,耐心地回應,
“那時候,大學的課餘生活相對豐富,時間也比較充裕。“
”我和宿舍裡幾個同樣熱愛運動的姐妹們,經常一起相約去學校的健身房。”
“我們在跑步機上揮灑汗水,互相鼓勵。”
“後來呀,我偶然得知學校有個跑步社團,裡麵都是一群對跑步充滿熱情的同學。”
“抱著試試看的心態,我就加入了。”
“在社團裡,大家會一起組織訓練,交流跑步技巧,還參加過不少校內校外的跑步活動呢,在那裡我結識了好多誌同道合的朋友,大家一起朝著目標前進,感覺特彆棒。”
才僅僅跑了兩分鐘,歐陽三峰就覺得雙腿像被灌滿了鉛,沉重得幾乎抬不起來。
每邁出一步都像是在跨越一座無形的大山,無比艱難。
他的呼吸也變得急促而紊亂,喉嚨裡像是有一團火在燃燒,發出“呼哧呼哧”的聲音。
實在堅持不住了,他趕忙對一旁的阿嬌大聲喊道:
“哎,你幫我停下,快幫我停下!”
阿嬌聽到主人的呼喊,眼神瞬間聚焦過來,迅速伸手幫主人拉下跑步機上的紅繩子。
刹那間,連著跑步機的一塊磁鐵分開,快速運轉的跑步機立馬安全停下。
隨後,阿嬌把紅繩子放回到原來的位置,跑步機便自動進入了待機模式,安靜地等著下一次啟動。
歐陽三峰腳步虛浮地從跑步機上下來,累得氣喘籲籲。
雙手撐著膝蓋,微微弓腰,大口大口地進行著深呼吸。
此時,他覺得嗓子眼兒像著了火一般,乾渴難耐。
阿嬌把主人的狀態看在眼裡,心裡明白他的問題所在,認真地道:
“主人,您剛剛的跑步姿勢沒有放鬆,整個身體都顯得很緊繃,這樣不僅容易累,還達不到好的鍛煉效果。”
“而且,錯誤的姿勢長期保持,可能還會對身體造成損傷。”
“要不,我跑給您看一下正確的姿勢,您仔細觀察觀察?”
“你跑,你趕緊跑給我看。”
歐陽三峰覺得自己已經使出了渾身解數,可還是跑成這樣,想看看阿嬌到底能怎麼跑?
阿嬌穿著白色跑鞋,搭配著一套緊身運動服,輕盈地站上跑步機,將安全繩夾在肩膀下方。
然後,她伸手按下按鈕,啟動八檔速度模式。
刹那間,跑步機快速運轉起來,發出輕微的嗡嗡聲。
阿嬌跟著節奏飛快地擺臂,跑了起來,姿態猶如一陣旋風。
嘿,一看,她還真讓人驚歎啊!
她雙手完全脫手不扶把手,身姿矯健得如同一隻輕盈的飛燕,在跑步機上自由穿梭。
步伐輕快有力,每一步落下又彈起,都充滿節奏感,和跑步機的運轉融為一體。
她自信從容的模樣,臉上洋溢著笑容,眼神堅定專注,簡直跟那些在專業跑步健兒的視頻畫麵一模一樣。
歐陽三峰不禁心生佩服,不由自主地走到旁邊,目不轉睛地欣賞觀看,眼神中滿是讚歎。
阿嬌一邊輕鬆自由地跑著,一邊轉頭對著主人說道:
“主人,您看我跑得怎麼樣?”
“是不是,姿勢很重要?”
“您按照正確的姿勢跑,肯定也能越來越輕鬆。”
歐陽三峰滿臉羨慕,道:
“好,簡直太好了!”