孤兒院這座操場,比一個標準足球場略大,說大不大,說小不小,繞著操場跑一圈差不多四百米左右的樣子。
由於時間倉促,一切隻能從簡。
就這樣一直忙到晚上九點。
一個囊括了高牆、鐵絲網、獨木橋,輪胎與圓木等簡易設施的軍訓場地終於落成。
這些運動項目都是對體魄和意誌的一種磨練,極具挑戰性,自然不是為孤兒院的孩子準備的。
畢竟年齡還小,身高、體重、骨骼和肌肉各方麵都還沒有發育完善。
十二歲以下的孩子,進行一些諸如站軍姿、紮馬步,又或是跑步、跳躍、俯臥撐、仰臥起坐等基礎體能訓練就足夠了。
年齡較大的孩子,則可以適當加練,做了一些簡單的負重訓練。
天道酬勤,有付出就會有回報,有汗水就會有收獲,再加上健康的飲食搭配和充足的睡眠。
相信在係統的偉力加持之下。
一周的高強度軍訓過後,所有參與者都能脫胎換骨。
再不濟,身體素質也能得到大幅提高。
“行了,大功告成!”
林逸拍拍手,笑著說道。
對眼前這個軍訓場地,他還是比較滿意的。
簡單是簡單了點,但麻雀雖小,五臟俱全,用來進行軍訓鍛煉足夠了。
“哎喲臥槽,可算是累死我了!”
狄龍整個人就像剛從水裡撈出來一樣,渾身都已被汗水浸濕,也不管臟不臟,直接往地上一躺,一動也不想動。
他隱隱有種預感,明天的軍訓會更累,必須抓緊時間休息,以便於恢複體能。
“兄弟,你有點虛啊,得加強鍛煉了。”
劉子強光著膀子,袒露著背上的睜眼關公紋身,有些好笑的搖了搖頭。
“開什麼玩笑,我可是有過一晚四次的記錄,每一個跟我開過房的妹子都說我是男人中的戰鬥機,你居然說我虛?”
狄龍雙手往地上一撐,身子一骨碌翻身爬了起來。
隻是還沒站穩,一下子又倒了下去,摔了個仰麵朝天,惹得劉子強一陣哈哈大笑。
就連林逸也忍不住莞爾一笑。
男人的快樂,就是這麼簡單,男人之間也很容易產生兄弟情。
隻要一起喝過酒,一起追過夢,甚至是一起扛過槍,就有可能成為一輩子的鐵哥們。
也不說什麼為兄弟兩肋插刀。
那不現實,因為人都怕死。
但至少麵對危險時,能放心把後背交給彼此,在生死關頭可以並肩作戰。
這時,蘇妍和姚萱一人拎著一個袋子,冒著大雨,頂著冷風,打著雨傘一路小跑著走進了操場。
兩女都是身穿一襲迷彩服,戴著帽子,卻絲毫遮掩不住那俏麗的臉龐和玲瓏曼妙的身姿。
這也正應了那句話:人美穿啥都好看。
“這麼大的雨,你倆怎麼過來了?”
林逸看到兩女,邁步迎了上去,旁若無人地給了兩女一人一個擁抱。
姚萱還好,早已經是他的女人了,彼此之間知根知底。
可蘇妍還是個貨真價實的雛兒,冷不防被他一把摟進懷裡,不禁心跳加速,一張俏臉瞬間漲紅了起來。
“行了,小妍都害羞了,你就彆欺負她了。”
察覺到林逸抱蘇妍的時間,明顯要多過自己,一旁的姚萱心裡不免有些吃味。
女人喜歡吃醋,不見得是一件壞事。
要是突然有一天,姚萱不吃醋了,那才是壞事。
林逸放開蘇妍,嘴上也沒多說什麼,從兩女手中接過袋子,分彆打開看了一眼。
“不錯不錯,啤酒加鹵肉,絕對是夜宵絕配!”