算了,又不是見不得人。
吳誠走出更衣間,米珊看了露出笑容:“看起來尺碼有些小呢,要不要換一條大.......”
米珊突然不說話了,因為她發現這條黑色運動五分褲不僅貼腿,還.......
她臉頰紅了下,連忙轉移目光:“額,吳哥,要不要給您換一條?”
“沒事,就這樣吧。”
“好,好的,那您跟我來。”
米珊不自然的捋了捋耳邊的發絲。
來到二樓的一間私教房,米珊先教吳誠激活肌肉,告訴他怎麼活動,過程中吳誠動作有些不標準,米珊就糾正下。
“對的,就是這樣,小腿肌肉也要放鬆些哈,可以輕輕拍打下,揉捏下.......”
吳誠肢體有些僵硬,米珊實在忍不住就上手幫忙:“是這樣的,吳哥,您放鬆點。”
放鬆點.......感受到米珊的小手在自己腿肚子上按捏,吳誠心想這畫麵好熟悉啊,第一次去水蜜桃會所的場景好像這樣。
那位技師也是低聲輕語,溫柔的讓自己放鬆。
三個月後,她離職了,聽說嫁了個老實人。
這事吳誠還挺遺憾的,人總會對第一個幫自己按摩的技師印象深刻。
熱身後就開始跳有氧操,沒跳一會吳誠就大汗淋漓,大口大口喘氣。
“我體能太差勁,還得多練。”
反觀米珊,除了雙頰有些紅潤,呼吸卻很均勻,還能邊跳邊提醒吳誠動作要點,這對她來說大概就是熱身運動。
跟在她後麵,吳誠難以集中精力,她穿的是緊身瑜伽褲,將腿型和蜜桃臀完全勾勒出來。
關鍵蜜桃臀總是隨著跳躍而起伏,如同兩隻不安分的大白兔,上上下下的。
吳誠隻在快音上看過那些擦邊老師跳,生活中哪裡看過這種場景。
半個小時結束,米珊汗都沒出,回頭看向吳誠:“還好吧吳哥,第一次跳是這樣,多跳兩次就好很多了。”
“感覺比跑步5公裡消耗要大。”
“您擦擦汗。”米珊遞過來一條毛巾。
“接下來我們來一些簡單的力量訓練.......”
米珊繼續帶吳誠上課,吳誠發現這位教練雖然年輕,但是專業、細心負責,對他說話也一直耐心溫柔。
一節課上完,吳誠很滿意,表示要開卡和買課。
“真的嗎吳哥?”
米珊美眸閃爍,還有些難以置信。
她其實沒抱太大希望,因為大部分人都是上完19.9體驗課就沒了下文,她隻是秉著把工作做好的態度。
“我有個要求,要在45天內減重9KG,把體脂率降到18%。”
米珊迅速在心裡盤算這個可能性,沉吟半晌後道:“我沒有百分百的把握,但是您隻要跟著我的健身節奏,保持一周至少5節課,按照我的食譜,可能性很大!”
“行,那就這麼辦。”
“謝謝哥的信任!”
米珊來這家健身中心已經2個月,上個月業績目標沒達標,所以還沒轉正。
而這個月才開始沒多久,目前還一單都沒開呢!
.......
前台。
“都1個小時了,不用說,米珊那傻妞又給人上體驗課了,傻不傻啊。
何雅琳跟彤彤扯著閒篇,坐等半個小時後下班。