柴斯友歎口氣：“也是，我也覺出來了，他們確實有些畏難情緒。既然如此，那就麻煩您了。”
林生指了指隔壁房間：“那現在，您可以去參加培訓了，另外，等您考核完畢，彆忘了找我報到。”
柴斯友點點頭，有些小失望的離開了。
林生處理完柴斯友的問題，便又回到了辦公室。
石小七已經換好一身白色功夫衫，正逗弄著假山石裡的老烏龜。隻見她手裡拿著塊生肉，在老烏龜麵前晃來晃去，就是沒有給人家吃的意思。老烏龜的頭高高上揚，偏向一邊，眼睛死死閉著，像是很絕望的樣子。
石小七傻笑著，頭也沒回地說道：“去！辦公室裡換好衣服過來吧。”
林生直撓頭，想著：師父這是乾什麼呢？挑戰老烏龜的極限？看起來好變態啊！……哎呀，這上班要換衣服也就算了，練功還要換衣服？一會兒下樓還要換回來，下了班又又要換裝，這夜班可是真折騰，要換這麼多次衣服。沒辦法，師父既然已經說了，那就換吧。
換好衣服來到院子裡，石小七站在他身前說道：“強健體魄為的是更好的施展功法，而你的基礎實在太差，所以，隻能從基礎的開始。”
說著，石姐便紮了個馬步：“來吧，跟我學！雙腳開立，雙臂前伸，挺直腰板下蹲、收臀、提肛。”
林生跟著一起做，接著，他就看見師父站起身來朝自己走過來，指導著細節。林生對這個姿勢沒什麼陌生，隻是不知道這裡麵也有很多細節要求。
蹲了不到兩分鐘，林生就覺得難受起來。胳膊酸酸的，腿也抖起來。眼看就要堅持不住了，師父卻說：“再堅持堅持，至少得做三分鐘啊！”
聽著這個要求，林生有點兒希望，但對於自己身體的控製又有點兒絕望，真不知道自己能不能扛到三分鐘。
“你看看你這體格子，是不是弱！這平時是一點兒都不鍛煉啊，你現在又有了車了，豈不是更懶？
這樣吧，平時這個紮馬步，你好好練練，至少得穩穩紮個五分鐘才行，然後一點點加時間，起碼做到腳下生根的程度。”石小七嚴肅地說道。
林生臉上析出汗水來，點點頭。
三分鐘終於結束，林生站起身來。石小七搖搖頭，接著站在他身前：“下麵，我教你五禽戲的動作，你要認真學。”
石小七教的很認真，每一個動作指代著修煉的目的，每一個動作要如何發力都一一詳細地解說了一通。林生沒想到，這些看起來簡單的動作，實際上卻每一招一式都是暗自發力的，不由得有些欣喜。
石小七眼中，這個徒弟雖說是底子薄了些，但學習的速率卻很高，沒想到自己隻是講解了一遍，這孩子就全都記住了，心裡彆提多高興了，但臉上卻沒表現出來。又一次嚴肅地說道：
“我們平時都是上夜班的，其實很損傷身體的，若是再不加緊鍛煉，身體的能量會很快消耗掉的，你看看小羅就知道了，那孩子都快消磨成一個小老頭了。
所以啊，你以後回家睡完覺就好好練練五禽戲，最好啊，彆在家裡練，出去！去公園裡練，那裡環境會好些。”
林生點點頭。心裡卻想到休假的事，想著要是能到山水間去練練，豈不是更完美？可現在看著自己仍是個菜鳥的樣子，也不好多提要求，於是把這件事又憋回到心裡沒講出來。
石小七看著徒弟一招一式打的有模有樣，不由得有些驚訝：想當年我學五禽戲的時候，那也是認認真真學了一周的時間啊，可這孩子，怎麼學得這麼快？還真是個好材料，這才多久啊，就全都記住了。
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林生練了兩遍，腦海裡記住了師父剛剛指導的所有細節，也跟著調整僵硬的身體，這才知道，自己確實是缺乏鍛煉，不說彆的，一身的筋骨都好像被束縛了似的，要不是強撐著伸開，那動作肯定會變形。看來，真的要好好鍛煉才好。
五禽戲練了兩遍後，林生已經渾身濕透了。石小七很滿意：“好了，回去換好衣服下樓吧。今天，就到這兒，這周你就這麼練。”
“師父，這五禽戲我做完了感覺身上輕快了許多，那以後是不是可以天天練這個啊？”林生不由得問道。
“當然了，這又不是什麼秘法，我覺得，隻要是條件允許，你還可以帶著家裡人和賴小明他們一起做。不過，酒店裡的環境太差，最好能到有山有水的地方練，那樣對你吸收大地精華更有好處。”
林生點點頭。看著眼前這院子，更覺得暢快了許多，心想：怪不得師爺要把辦公室修成這個樣子，看來並不是為了享樂，更重要的是為了修煉功法啊。
那郊遊的事兒……
林生大著膽子問道：“師父，我這周末想帶著父母去郊區散散心……所以，能請個假嗎？”
石小七斜睨一眼林生：“這麼急？”
林生一臉諂媚地笑著：“不瞞您說，我媽已經請好假了……”
石小七搖搖頭說道：“行吧，那我就再教你一套修煉小周天的功法吧。這樣你去了郊區，也彆光顧著吃啊、玩啊的，趁著好山好水的，也修煉修煉功法。”
林生高興地跳了起來，接著抱著石小七興奮地說道：“太好了！師父，太好了，謝謝師父！要不，您跟我們一起去啊！咱們人多熱鬨啊！”
石小七被這突如其來的熊抱嚇了一跳，可這孩子明顯那天真的模樣又讓她覺得很快樂，於是也高興地說道：“好！那咱也帶著小賴他倆吧！人多熱鬨。”
林生撒開石小七，自己飛一樣地在院子裡瘋跑起來，快樂的就像是個小男孩一樣。石小七被他逗得也‘咯咯’地笑起來。
開心的林生回到師父麵前，突然想到什麼，不由得問道：“師父，那咱倆都不在酒店，能行嗎？”
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