就這樣，回來的三十裡路上，除了整齊的跑步聲和高大衙內囂張的叫罵聲，隊伍裡再也沒有半點嘈雜。
吃過晚飯，趁著休息的短暫時間，高大衙內宣布了三條規矩。
一是凡是有人能在他手下撐過十息，就可以免於操練，並且官升一級。
二是凡是有人故意欺負自己或者欺負自己家人，必須還手，打贏了有賞，打輸了認罰。除了皇親國戚，任何人都適用這一條。
三是軍中內部有仇怨，公開在擂台解決，不許私鬥，不許傷及家人，否則打斷手腳，逐出軍營。
然後，高大衙內走上了擂台，頤指氣使地說到
“衙內我今天對個彆軍士，稍有體罰辱罵，若有不服本衙內比自己帥的，現在就可以上來比試。”
軍士們靜悄悄地望著在台上裝逼的高大衙內，心裡恨得牙癢癢，可是想了想自己爹媽沒給生出一張好臉蛋，都無語的低下了頭。
“沒把握的話可以多叫幾個幫手一起上啊！”高大衙內繼續憑實力裝逼。
“衙內，他們又不是傻子，怎麼會上去找醉受呢！童剛的血還沒乾透呢！”
武鬆這個憨貨，傻乎乎的嚷嚷著。
“唉！無敵是多麼寂寞啊！”
“輕輕的我走了，正如我輕輕的來我輕輕地招手，作彆西天的雲彩……”
高大衙內恬不知恥的哼哼著走下了擂台，留下軍漢們在微風中淩亂……
軍需官範學棟前來彙報，說訓練場和設施已經建設完成，請衙內前去驗收。
高檻來到訓練場檢查了一番，非常滿意。
接下來的訓練就在大營內的訓練場進行，隊列、跑步、俯臥撐、仰臥起坐、深蹲、蛙跳、引體向上、越障、繩梯……後世軍隊訓練體力、耐力和集體協作的玩意全都用上了。
但每隔七天，就會把軍士們拉出大營來個三十公裡武裝越野。
如此一連訓練了一個月時間，一眾將校們也都熟悉了整套作訓流程，士兵們雖然叫苦連天，但是在三餐肉食的誘惑下也都堅持了下來。
月末，全軍訓練考核，整個捧日軍除了高大衙內全部參賽。
高大衙內設置了團隊比賽和單人比賽兩個大項。
團體賽分設隊列隊形、二百步神臂弓騎射射擊精度射和速射、五百步障礙賽跑20個障礙物、泅渡汴河、短矛投彈投準和投遠和六十裡越野跑。
個人賽除增加了搏擊，少了隊列隊形以外，和團體賽相同。
經過三天緊張激烈地角逐，團體賽前三名分彆被左廂一軍三營、右廂一軍一營和右廂一軍四營奪得。
個人賽，武鬆霸氣的包攬了六項全能冠軍、亞軍令人意外的被劉錫奪得、季軍更意外的被輔兵中的一個叫張藝騫的家夥給奪去了。
獎勵豐常豐厚。團體獎第一名獎勵大紅戰旗一麵，高檻特地求來了蘇軾老爺子的墨寶，又托趙金奴命宮中文繡院的女官縫製，上麵用金絲繡著金燦燦的“大宋皇家捧日軍第一營”。
第二名和第三名除了名次先後的區彆，其他的都和第一名相同。
獲獎的三名營指揮耀武揚威的舉著戰旗在其他營官麵前顯擺，隻氣的他們咬的牙齒咯咯響，發誓下個月要更加凶狠的操練手底下的蠢貨們，爭取打進前三，奪過他們手中的戰旗。
除了擁有戰旗的榮耀，第一營指揮使獲得了100貫的獎勵，其餘將領兵卒不管官職大小皆有20貫的賞錢。
第二營和第三營，營指揮各賞80貫、60貫，其餘人等賞15貫、10貫。
個人六項全能冠軍武鬆，賞錢100貫，升為親衛軍都頭隊長、陪戍校尉，從九品上。
亞軍劉錫賞錢80貫，因為劉錫身為捧日軍副都指揮使，高大衙內無權給他升官，隻能進宮去，死皮賴臉的纏著未來老丈人趙佶，給他討了個從四品上的宣威將軍封號。
季軍張藝騫賞錢60貫，升為親衛軍副都頭陪戍副尉，從九品下。
而個人賽冠亞季軍的榮譽錦旗是以太尉府的名義頒發的，一用材料和做工與團體賽前三相同，喚作“大宋皇家捧日軍月度考核冠（亞季）軍”，作為榮譽儀仗用時可以插在背後。
一場考核下來，軍中訓練熱情愈加高漲，許多軍士晚上偷偷跑去訓練場加訓，有成績太差又不想太辛苦的，甚至被自家婆娘踢下了炕頭。
為了榮譽，也為了更好的待遇，所有人開始發瘋般的投入了訓練。
高大衙內一個月的辛苦終於初見成效，他得以抽出時間來，準備下一步行動了。