何運晨：“問你們個問題啊，你們覺得我這個人是一個欲望比較偏低的人，還是一個欲望很強的人”
李晉曄的眼神瞟向沈南希的方向：“這問題不應該問我們吧”
曹恩齊：“你這話說的”
沈南希：“我感覺你是一個掌控欲挺強的人，喜歡把節奏掌控在自己手中，就比如像你剛才提到的，你打算多少歲當上合夥人，然後在什麼樣點的年齡達到什麼樣的成就，其實也算是好的方麵，我就屬於沒什麼這種欲望的人，比如我的目標是成為像老師一樣的人，但是我不會說我要多少歲就達到這樣，我隻要朝著這個目標前進就好，這樣說好像顯得我沒什麼上進心，大家不要學我”
齊思鈞：“因為我昨天正好在錄播客，我們不會用欲望這個詞，我們會用意圖來形容，因為一個人如果能夠清晰的認識到自己的意圖，會使得你的行動力加強，在達到目標的過程中是更加順暢的，所以不是欲望和野心，感覺是一個很大的詞彙，但是意圖是一個明確的目標，意圖越清晰是一件很好的事情”
文韜：“有一個事情我明白的就是，隨著年齡的成長，我覺得得學會一個能力是無論你在什麼經濟條件或者什麼樣的狀況下，你要學會讓自己快樂”
曹恩齊：“知足常樂”
何運晨：“我覺得很關鍵的一點還是在於他這個人的性格底色是樂觀的還是相對悲觀的態度”
李晉曄：“但是你們覺得這個東西是天生的嗎”
何運晨：“我覺得是成長環境形成的吧”
曹恩齊：“我覺得都可以改的，我以前性格，我二十歲，包括在錄名學三之前二十多年，我真的一直都是一個特彆悶的人”an的人”an了”
何運晨：“那是什麼契機，曹老師”
曹恩齊：“我覺得好多契機，一個一個積累起來的，我覺得最重要的還是...”
何運晨：“兄弟們的支持”
曹恩齊：“就是自己想通了一些事”
何運晨：“他沒有回應我，好傷人”
齊思鈞：“他哪怕點一下頭呢”
曹恩齊直接原地仰臥起坐回應。
【自從n7來院裡之後就被改造了】
【真正的轉變是黃子來了之後，仙子直接墜地】
【哥幾個過節多提點東西去拜訪一下恩齊父母吧哈哈哈哈】
齊思鈞：“我們乾了這杯，然後我們去海邊走一圈，去趕一下海好不好”
文韜：“我現在手機裡短視頻看的最多的就是趕海和釣魚”
沈南希：“自從花鳥島海釣之後，韜哥愛上了釣魚”
李晉曄：“我之前老愛看，然後看完之後發現過兩天他們播了一樣的內容抓了同一條鰻魚”
文韜：“撈兩隻帝王蟹回去”
齊思鈞：“咱現在到海鮮市場買點海鮮放沙裡”
文韜：“還差一口響螺沒吃到，還有什麼，東星斑”
李晉曄：“在岸上撈一條東星斑有點過分了”
沈南希：“再來個波龍，恩齊現在知道波龍是啥了不”
曹恩齊：“那必須知道了，這輩子都忘不掉了”
齊思鈞：“哈哈哈哈，之前我們錄黑蛋那期，韜說他點了隻波龍，恩齊一臉清澈的問波龍是啥”
曹恩齊：“我說啥是波龍啊，他們說波士頓龍蝦，我說嗨，哥們沒到那個層次，沒聽過這玩意”
何運晨：“哈哈哈哈哈哈”
齊思鈞：“我們走吧”
李晉曄：“出發，派大星，我來啦”
何運晨：“海綿寶寶，我們去抓水母吧”
沈南希起來的時候被沙灘上的桌布絆了一下，沒站穩，拽了一下旁邊的曹恩齊才沒摔倒。
曹恩齊反手扶住：“怎麼回事，這就不行了”