沈南希洗完澡下樓的時候，正好趕上齊思鈞的炒飯出鍋：“嗯，好香啊”
唐九洲在前求誇誇：“南希，你看我醃的雞翅”
沈南希：“這顏色一看就很入味，棒棒棒”
發現齊思鈞和唐九洲都在餐廳的廚房，沒有看到蒲熠星的身影：“阿蒲呢”
齊思鈞：“阿蒲在廚房裡乾一件大事”
沈南希：“你讓他一個人在廚房啊？！”
刷完鍋的齊思鈞和沈南希一起回到廚房，蒲熠星正準備將切好的五花肉下鍋。
蒲熠星自言自語：“親愛的觀眾朋友們，若一去不回”
齊思鈞接話：“便一去不回”
蒲熠星：“我好害怕哦”
沈南希建議：“你要不先把火關小點，油太熱你一下鍋容易炸油”
蒲熠星聽話的將火關小，齊思鈞：“阿蒲，距離上一次見你把這個肉下鍋，已經過去三年了”
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蒲熠星：“大家都變了，很多事情都變了，很多事情也都找不回來了，就像逝去的那些事，逝去的那些人一樣”
齊思鈞：“從來都是事情改變人，而不是人改變事情，但是有些人，他確實改變了一些事情”
蒲熠星準備下肉：“我是真的不敢用這個”
沈南希：“等一下，你是不是應該先放輔料？”
蒲熠星：“哦，對，有蒜，應該先把蒜煸一下，我太緊張了”
之後就是一整個兵荒馬亂的炒菜過程，其中包含兩位觀眾的鼓勵聲和主廚的尖叫聲。
齊思鈞：“回來了，都回來了，恭迎大師兄歸位”
蒲熠星：“看來雖然物是人非，但有些東西還是在的，時光並沒有帶走它”
看肉已經燉上後，沈南希從廚房返回客廳。
【果然情緒價值拉滿了】
【哈哈哈南希聽到阿蒲自己在廚房裡搗鼓的時候眼睛都瞪大了】
【阿蒲下肉的時候，小齊和南希貼牆站的好遠哈哈哈哈】
【這群人是用嘴炒菜嗎，好吵啊】
文韜：“你們剛才在裡麵乾嘛呢，叮呤咣啷的”
沈南希：“今天最硬的一道菜，阿蒲掌廚”
“真的假的”之後曹恩齊又小聲的補了句：“確定能吃嗎”
沈南希：“放心吃，大膽吃”
文韜：“有小齊看著應該出不了大問題”
唐九洲將煎好的雞翅端回廚房，齊思鈞嘗了一個：“有點沒入味，你整個辣椒麵的調料，讓他們蘸著吃”
另一邊蒲熠星的土豆燉五花肉也好了，齊思鈞用勺子舀了口湯，為了不傷害蒲熠星的自尊心，委婉的說：“味很足，非常下飯的味道”
蒲熠星：“就是收汁收多了，要不要再加點水”
齊思鈞一聽正合他意：“加點吧，有點鹹，哈哈哈哈”
唐九洲：“這個要稀釋一下，這很化學”
齊思鈞還不忘諧音梗：“我們息事寧人一下”
回爐重造後，這次真的出鍋上桌了。
齊思鈞：“朋友們，可以開飯了”
沈南希：“來了，來了”
入座之後，唐九洲先嘗了一口蒲熠星的紅燒肉：“你有點東西，最後加的水就是點睛之筆，味道剛剛好”
文韜：“這是什麼炒飯？”
蒲熠星：“八鮮炒飯，彙集了8種頂級食材”
沈南希：“那必須的來一碗嘗嘗”
文韜：“來個雞翅嘗嘗”
唐九洲：“這雞翅你得蘸著辣椒麵吃，更有味道”
文韜：“沒事，我就喜歡吃清淡的，我覺得不蘸正好”
沈南希：“嘗一嘗阿蒲的大作，紅燒肉，主廚有點大方了，生怕大家吃不到肉”
齊思鈞：“你去外麵小飯店，很難看到這麼大方的”
曹恩齊：“感覺這紅燒肉比較勁道”
齊思鈞：“哇，好會用詞”
蒲熠星：“鍛煉牙齒，鍛煉咬肌”
唐九洲：“還好咱們年級都不大，牙口都還行”
齊思鈞：“但凡咱們有一個年齡大的嘉賓”
沈南希：“難怪火樹今天沒來”
“哈哈哈哈哈哈”
愉快的吃完了一頓晚餐後，大家各自回房休息，準備第二天的錄製。
【三個人這淡定主要是相信小齊能把控全局】
【總共倆菜，一個沒味，一個有點鹹】
【這群人太會哄人了】
【高情商：大方；低情商：這肉也切的太大了】
【小齊真的一塊肉嚼了好久還沒嚼完】
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