地底沒有光，元貞走時候還拿走了胡天的手電。他真忍心讓胡天一個人摸黑待著。胡天想了一會，不再亂想了。都已經上了元貞的當，再不做出點成績，元貞還會搬出劉霜。
胡天學元貞的樣子想把腿雙盤上去，無奈兩條腿太硬，胯骨差點脫勾了也沒成雙盤，隻能勉強散盤上。胡天沒想到看著簡單的動作，原來這麼難。對身體的柔韌性，平衡性要求都很大。像他這種長期做登山訓練的人，腿非常硬，想訓練出柔韌性需要很長時間。
他盤了一會腿，不知道下一步要乾什麼，元貞隻撩下一句沒頭沒尾的話，聽又聽不懂，隻能在地上傻坐著，坐了二十分鐘，他感覺腿又脹又麻坐不住了，隻好站起來在樹林間溜達，好恢複供血流暢，這樣反複了五六次，腿上的筋沒有抻開，反倒是對元貞的話有了一些理解。他的話像是讓胡天把意識專注到呼吸上，隻管隨著呼吸，彆的一律不管。試了一下，還真漸漸意識專注了起來。坐了四十分鐘，才像坐了幾分鐘，腿也感覺不到麻了。倒是從專注的狀態出來，腿麻的不行，走路都一瘸一拐的。他回去營地，菜花很遠迎過來扶他。
“你怎麼好好的瘸了？是不是哪摔傷了？”菜花的語氣，比自己傷了還急。
“也沒什麼，我隻是坐久了。”
“你沒事坐那麼久乾什麼？”
“我隻是……隻是……在打坐。”
菜花捂住嘴笑，“你不知道打坐要先做準備動作，先抻開腿上的筋啊？”
她學過忍術，肯定基本功也是打坐，很可能還是從小開始練的。不如讓菜花教教基本功，肯定會好學不少。
“你教教我打坐怎麼樣？”
“當然可以，但是你的腿都僵化了，學起來會非常慢，還會非常痛苦。你不怕疼吧？”
“我當然不會怕，你教我就好了。”
菜花在小溪邊教胡天怎麼側彎腰，劈腿，讓腿上的筋軟下來。胡天再坐下去，腿好受了很多。
“你們這是乾什麼呢？”
劉霜來小溪邊打水，正好遇見他們。她手裡拎著四個礦泉水瓶子，站在溪邊問。胡天心裡慌的不行，怕什麼來什麼，還是被劉霜撞到了。
“他要學打坐，我正教他準備工作呢。”
“你想開了，想學打坐了。來我教你，我學的都是小時候二叔教我的。”
胡天這下想躲都躲不開了，隻能任由劉霜擺弄。劉霜學過瑜伽，柔韌性比菜花好太多，動作卻非常的難，都是在挑戰人的極限。
“胡天你四點跪姿，動作要領雙膝雙手撐地，雙膝向兩側儘可能寬地打開，大小腿成90度角，腳踝和膝蓋儘量在同一縱線。腳背貼地。緩慢將軀乾下沉，用小臂撐地，保持骨盆中立位，不塌腰撅臀。”
劉霜隻說了一遍，胡天還沒聽清楚。她就強行讓胡天去做。胡天散盤都困難，做難度這麼大的動作，彆提多受罪了。大腿內側腹，股溝內側的深層組織，都要撕裂了。劉霜當老師也夠狠，胡天動作打不開，她用膝蓋強行壓他。胡天疼的冷汗直流，“啊”一聲叫了出來。
“劉霜夠了，胡天沒練過童子功。你強行給他開髖胯，是想下半輩子養個殘廢嗎？”
元貞及時出現到溪邊，胡天鬆了口氣。不然真讓劉霜把骨頭壓斷了。
“學功夫要循序漸進，哪有一開始就要開人胯的？”元貞扶起胡天。
“可是二叔我小時候，你就是這樣對我的。”
“那時候你還小，清晗送你上山學功夫，是想治愈你的病。你骨骼尚在成長，打開骨縫是很容易的。不然你能長這麼高個子？”
胡天是聽明白了，劉家折磨人的手段是祖傳的，這可真是上梁不正下梁歪。這樣下去胡天不死也得殘廢。胡天突然又感覺元貞的話哪不對勁，劉霜的大個子不是遺傳嗎？什麼時候成了元貞的功勞了？胡天從頭到腳把劉霜看了一遍，劉霜是不是又發育了，個子什麼時候變這麼高了。婷婷玉立的往溪邊一站，體型又標準又好看，當模特都綽綽有餘。
“胡天你看什麼呢？”劉霜突然問。
“沒什麼……什麼也沒看。”胡天趕緊低下頭，生怕劉霜發現他在看她。
“我看到你看了，還不承認。”菜花說。