從入定中醒來，王歌緩緩睜開眼略微活動身體，感覺又變強了。
編號：
列車長：王歌
體：5.5
精神：10.3
天賦：極儘升華可升級）
技能：1、靈蛇縛小成）
打開人物麵板，一看，果然體質又增加了0.1，倒是精神沒有變化。
看著滿值的精神，王歌決定再用一次天賦，不能浪費。
圖紙，王歌是暫時不準備升華了。
本來圖紙是這種生產工具，是最具性價比的。
隻要有一張高級圖紙，就能製作出源源不斷的高級工具。
但是，就王歌之前升華木床圖紙的情況來看，不合適。
圖紙太高級了，製作時，會需要高級的材料。
當時的木床，能夠製作成功，也得多虧開黑鐵寶箱時，偶爾得到的黃金。
否則木床圖紙，就要束之高閣了。
今天，他開了11個寶箱都沒開出黃金。
而且，現在即使有黃金，他也不會在現階段製作木床出來，賣給其他人。
因為其他人根本買不起！
隻能，用來升華目前相對來說緊缺的東西了。
想了一下，王歌決定升華一門刀法，以防備明天進入站點，有什麼需要戰鬥的地方。
王歌：“區裡，有人以前練過刀法嗎？或者是記得什麼長刀的鍛煉方法？有其他的武功格鬥術也可，我可以用物質換。”
雖然，王歌自己也零零碎碎的記得一些刀法。
但他還是想上聊天頻道來問問看。
趁著現在群裡氛圍好，多收集一些，即使現在用不到，以後可能也會有用。
“大佬要刀法乾嘛？需要鍛煉嗎？”
王歌：“對的。也不知道明天進了站點，需不需要戰鬥。
我這裡開出一把黑鐵級的長刀。這不是想要問群裡，有沒有現實裡練過刀的，來學一學嗎。
臨陣磨槍，不快也光……”
王歌也不隱瞞，半真半假的說了出來。
隻有這樣，才能付出一些代價，獲得一些貨真價實的好東西。
這些知識，對其他人可能價值不高。
畢竟現實裡麵刀法武技，就算他立意再高，但沒有超凡力量，一切都是無根之水，無本之木。
什麼太極、兩儀、混元、八卦、天地八極，哲學立意再好也沒用。
在現實中的健身效果，可能都比不過認認真真的去健身房鍛煉。
倒是用來給上班族，舒緩身心還能有點用！
“說的也是，新手期這一天多，算是安全期，都死了大幾百萬人。到了第一站，然後一過安全期，不知道要死多少人。”
“關於健身，倒是沒啥好說的。
現在這樣無器械健身，老生常談的就是運動前要熱身，然後就是控製好運動量。
彆鍛煉還沒出效果，人先給累倒了。到明後天需要逃亡或戰鬥的時候，更糟糕。”
“對那些平時沒有鍛煉習慣的，更需要注意。”
“我建議，一般人做做基礎的力量訓練和有氧運動就差不多了。健身，說到底要吃好睡好，才能練好。”