時間匆匆，一閃而過，很快來到了9月的最後一天。
夏千夢和夏千雪姐妹二人與全班，一起在武術館上最後一節課。
自從上了高三的課程，原本的周一到周五的下午的兩節武術課改了。
星期一，星期三，星期五這三天的下午第二，第三節課則是武術課。
武術老師來到體育館之後，並沒有著急教同學們新武術，而是讓同學們進行打坐。
同學們聽到武術老師所說的話後，感到一臉懵？
“老師，為啥要打坐呀？咱們不是上武術課嗎？我還想要學新武術”！一個同學忍不住發問。
武術老師板著臉，嚴肅地說：“高三學習壓力大，你們內心浮躁，
打坐能讓你們內心安寧，對你們練武術也有好處”。
同學們雖滿是疑惑，但也隻好乖乖盤坐下來。
夏千夢和夏千雪對視一眼，一個好位置之後，於是也跟著大家坐好。
一開始，同學們都靜不下心來，交頭接耳聲不斷。
武術老師在一旁看著，眉頭皺得更緊了，因為還有些同學並沒有完全進入狀態。
過了一會兒，大部分同學漸漸安靜下來，可還有幾個調皮鬼在偷偷做小動作。
突然，武術老師大喝一聲：“都給我認真點”！
這一嗓子把所有人都嚇了一跳，那些調皮鬼也趕緊端正了坐姿。
但是除了一些已經完全進入狀態的，其餘的都被嚇了一跳。
隨著時間的推移，整個武術館裡安靜極了，能夠聽到微弱的呼吸的聲音。
同學們似乎都沉浸在了這份寧靜之中，而夏千夢姐妹也在這打坐中，感受到了前所未有的平靜。
武術老師從上麵走了下來，並且腳步十分的輕盈。
一邊走著一邊看著同學們在那裡靜心的打坐，一旦發現了隻會輕輕的提醒一下。
武術老師走完一圈之後，武術老師見到這一幕也是十分的欣然的點了點頭。
同學們進行打坐之後，內心慢慢的放空了，同時開始慢慢的遺忘著內心的煩躁以及痛苦的壓抑。
武術老師見到這一幕之後，也是心滿意足的點了點頭。
直到第二節課下課後，同學們在鈴聲的乾擾之下慢慢的睜開了雙眼。
“好了，同學們！下課的時間到了，好好的休息一會兒，等到最後一節課的時候再說”。
同學們聽到武術老師所說的話後，隨即便解散了隊伍。
就解決個人問題的去解決，去學校小商場我買一些吃食以及或飲品。
夏千夢和夏千雪與林悅和李萌萌四人，可以前往衛生間解決個人問題後，再去小商場購買一些吃食。
等買完之後，一邊吃著一邊喝，直到吃飽喝足後，將其扔入垃圾桶，便回到了體育館。
最後一節課的鐘聲響起來了，同學們便站好了，等著武術老師的到來。
武術老師重新回到了體育館後，看著同學們已經精神抖擻的樣子，也是很開心。
“同學們，這節課咱們不練武術，我想聽聽你們打坐後的觀後感”。
武術老師笑著說道。同學們先是一愣，隨後開始小聲討論起來。
夏千雪率先站起來，有些羞澀地說：“老師，高二升到高三的時候，原本內心十分的期待著，
越是到後麵，越是覺得學習壓力十分的大，以前總是靜不下心學習，壓力一大就很煩躁。
這次打坐讓我感受到內心的平靜，好像那些煩惱都被放空了，我覺得以後學習累了，也可以試試打坐”。
武術老師聽到夏千夢的觀後感後，於是讚許地點點頭。
接著，林悅也站起來，“我一開始覺得打坐很無聊，還偷偷動了幾下。
但後來真的安靜下來，感覺身體都放鬆了，好像充滿了能量”。
其他同學也紛紛發言，分享著自己的感受。
夏千夢隻是緊緊握了握自己的右手，然後再將其給張開。
用耳朵聆聽著周圍的聲音，同時眼睛看著武術老師。
武術老師聽完後，滿意地說：“很好，大家都有收獲。
打坐不僅能讓你們在武術上有進步，對學習和生活也有很大幫助。
以後不管多忙，都要給自己留一點靜心的時間”。
說完，老師帶著大家進行了簡單的武術拉伸，這堂特彆的課在輕鬆的氛圍中結束了。
夏千夢和夏千雪姐妹二人跟林悅和李萌萌兩人，與其他的兩位同學一起打掃衛生。
教室的衛生打掃完畢之後，林悅拿著鑰匙便將門鎖好。
隨即六人一起下了樓，除了騎自行車的則前往停車的車棚，其餘的則是前往校門口。
姐妹二人來到校門口，然後看到自己父母笑著朝著自己揮了揮手。
姐妹二人先是愣了一下，隨即跑到自己父母的身邊。
林悅看到是自己的兄長來接自己，而自己的父母則是又去旅行了。
最後坐上自己哥哥的車子，林澤隻是看著自己妹妹坐上車子後，於是自己坐在主駕駛室開車回家。
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