“恰莫！”
再艱苦的訓練，力壯雞相信他都能堅持下來！
很久沒碰到李書文主動給他增加零食。
都是力壯雞靠自己的努力，獲得更多的零食份額。
比如半夜從精靈球裡跑出來，偷吃零食。
結果被阿凱當成是小偷，一把擒獲！
毒骷蛙笑了，忍不住搖搖頭，力壯雞還是太年輕，能讓李書文主動給力壯雞增加甜頭的訓練方法，怎麼可能簡單。
力壯雞聽完訓練內容，直接愣在原地。
感覺手裡的精靈食物，瞬間都不香了。
這樣的訓練計劃，確定是力壯雞能完成的？
李書文眨眨眼，他是根據他在模擬中的力壯雞時期，進行的訓練強度安排的訓練。
因為城堡的條件有限，做不到力壯雞這麼方便。
相比起他，力壯雞的訓練計劃已經輕鬆許多。
他那個時候，哪有力壯雞這麼好的條件。
還有零食吃。
飯都差點吃不飽。
李書文拍拍力壯雞的肩膀，“今天的道館賽，你就不用出場了，專心進行新的訓練計劃。”
“阿凱，我把力壯雞的訓練計劃打印了一份，你拿著，幫力壯雞適應一下訓練內容。”
阿凱握著雞腿，“師父放心，交給我沒問題！”
李書文點點頭，你可以永遠相信阿凱！
李書文想到了什麼，“你彆看力壯雞的訓練新奇，你就自己也跟著嘗試，你小子趁著我不在這些天。”
“訓練強度已經有些超標，你才十二歲，身高剛剛一米六，你也不想一輩子就隻有一米六吧？”
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阿凱想象自己到了二十歲，還是隻有一米六的樣子，忍不住打了個寒顫。
“師父救我！”
李書文指了指廚房，“爐子上是給你的藥，等熬到隻剩一碗水，你就把砂鍋端下來。”
“草藥冷了之後再喝，中午和晚上用這個砂鍋繼續煮，明天換新的藥材，喝上一個星期。”
“應該就能彌補虧空，這段時間記得控製訓練強度。”
阿凱連忙點頭，“是，師父！”
吃完早飯，李書文到訓練室試了試雙腿。
阿凱眨眨眼，“師父，你的腿法簡直比飛腿郎還厲害！”
李書文摸著下巴，“回頭我琢磨一下方子，看看能不能通過訓練，把你的雙腿筋骨柔韌性和堅固程度提升上去。”
昨晚，李書文用波導之力把雙腿的生長過程探知得一清二楚。
用波導之力刺激阿凱的雙腿，配合訓練和草藥，有可能達到一半的效果。
主要還是阿凱刻苦，不然一半的效果都做不到。
八門金鎖中的一個穴位，就位於人體的雙腿。
或許……
不，至少等阿凱十五歲，現在的阿凱還不夠成熟。
李書文去接待挑戰者，力壯雞則和阿凱來到後院，按照新的訓練方法開始訓練。
有阿凱在，那是真不給一點偷懶的機會。
力壯雞的內心在流淚。
阿凱大喊道：“力壯雞，你忘了訓練結束，能吃到爽的零食了嗎？”
力壯雞的眼神燃燒起火焰，他不能在這裡倒下，他的零食吃到爽！
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