“行了,行了,先彆管網上那些亂七八糟的了。”江成傑出聲,打斷了呂喆的思緒,“視頻導出上傳,都要時間呢。再說,現在時間也不早了,你今天剛打完比賽,也累了吧?趕緊去睡覺,好好休息一下才是正經。”
呂喆想了想,也覺得有道理。
“嗯,也好。”呂喆點點頭,起身往自己房間走去。
一夜無話。
第二天,陽光透過窗簾的縫隙,灑進房間。
呂喆迷迷糊糊地睜開眼睛,感覺渾身肌肉仍然酸痛,但比起昨天,已經好多了。睡了一覺,精力也恢複了不少。
他下意識地拿起手機,看了一眼時間。
“臥槽!”呂喆忍不住低呼一聲,直接從床上彈了起來。
手機屏幕上,赫然顯示著“1217”。
居然都十二點多了?!他竟然睡到了日上三竿!
自從打職業籃球以來,除了休息日,他每天都保持著規律的作息,早睡早起,雷打不動,早已形成了穩定的生物鐘。
看來身體的疲勞,果然還是花了些時間才恢複啊。
呂喆匆匆忙忙地起床,拉開房門,走了出去。
客廳裡,靜悄悄的,空無一人。江成傑居然不在?
呂喆走進衛生間,簡單洗漱了一下,前後也就十多分鐘。他剛走出衛生間,就聽到開門的聲音。
江成傑拎著一個紙盒子,走了進來,臉上帶著一絲歉意,“哎呀,呂喆,你醒啦?我剛下樓去買了點吃的。”
呂喆擦了擦臉上的水珠,“買什麼了?”
“披薩!”江成傑得意地揚了揚手中的紙盒子,“剛出爐的,熱乎著呢!看你睡得香,就沒忍心叫你。早飯午飯一起吃了吧!”
說著,江成傑已經迫不及待地打開了披薩盒子,一股濃鬱的芝士香味,瞬間彌漫了整個房間。
呂喆走到餐桌旁坐下,拿起一塊披薩,大口咬了一口。嗯,味道還不錯。雖然算不上什麼精致美食,但熱乎乎的,吃起來很舒服。
兩人一邊吃著披薩,一邊閒聊著。
“對了,呂喆,”江成傑忽然想起什麼似的,放下手中的披薩,看向呂喆,“你有沒有考慮過,請個私人營養師啊?”
“營養師?”呂喆愣了一下,咀嚼的動作也慢了下來,“乾嘛突然說起這個?”
“你看啊,你現在好歹也是nba球員了,”江成傑指了指桌上的披薩,語氣認真地說道,“總不能還像以前那樣,整天亂吃吧?這種高強度的比賽,飲食營養可是很重要的。專業的營養師,能幫你配好一日三餐,保證營養均衡,這才能更好地保持身體狀態啊。”
呂喆想了想,江成傑說的,倒也有幾分道理。作為職業運動員,飲食確實很重要。
但一想到“營養師”,他的腦海中,立刻浮現出那種寡淡無味,水煮雞胸肉,西蘭花,糙米飯的“健康餐”。頓時就沒了什麼食欲。
“再說吧。”呂喆含糊地說道,“等今年夏天,我這份底薪合同結束,簽個頂薪合同,再加上跟李寧的合同生效,手頭寬裕了再說吧。”
江成傑頓時樂了,“哈哈,你現在的表現,還怕手頭沒錢麼?不過,請營養師,也沒你想的那麼貴啦。再說,為了你的身體,這點錢還是值得花的。”
“而且,你是不是以為,營養師配的餐,就一定是那種寡淡沒油水的‘健康餐’了?”江成傑笑著搖搖頭,“你把營養師想成什麼了?又不是送你去寺廟苦修,清規戒律,戒葷戒油的。”
“嗯?難道不是嗎?”呂喆有些疑惑地看向江成傑。
“當然不是!”江成傑連忙擺手,“專業的營養師,可不光是給你配餐那麼簡單。他們會根據你的賽程,訓練強度,身體狀況等等各方麵因素,製定一整套精細的飲食計劃。而且,還要時刻監測你的身體狀況,根據身體的反饋,及時調整飲食計劃。”
江成傑頓了頓,繼續說道,“當然了,營養師也要考慮到你的個人口味。他們會在保證營養均衡的前提下,儘量平衡好吃和能量,讓你吃得健康,也吃得開心。你想啊,就算頓頓都是水煮雞胸肉,你能堅持吃多久?早就崩潰了吧!”
江成傑繪聲繪色地,給呂喆詳細介紹了一番私人營養師的工作內容,從飲食計劃的製定,到日常飲食的監督,再到營養補充劑的推薦,以及定期評估和調整計劃,方方麵麵,都講得清清楚楚。
呂喆聽完江成傑的介紹,這才對“私人營養師”這個職業,有了更全麵的了解。他之前一直以為,營養師就是簡單的配餐員,沒想到,背後的學問,竟然這麼深。
“聽你這麼一說,感覺請個營養師,好像還是挺有必要的。”呂喆摸了摸下巴,若有所思地說道,“至少就不用自己每天糾結吃什麼的問題了,全聽營養師安排,省心省力。”