戰士們聽到沈安安的話對視了一眼，知道這位就是要跟著訓練的軍醫，也是隊長的媳婦。
陸延洲看著站好的戰士們：“今兒得意了是吧？那就繼續負重越野，讓我看看你們這段時間的訓練成果。”
“全體都有，背上背包，朝打靶場前進，最後三人，罰打掃營地廁所一周。”都是瞎編的，寶子們彆較真）
“是！”
一群人快速背著背包快速朝著靶場跑步行軍。
“副隊長你先跟上。”陸延洲對旁邊站著的另一個軍官喊道。
“行！”那人空著手也跟在了隊伍後麵跑了起來。
等這些人都跑步離開後，陸延洲看向沈安安溫和的說道：“咱們也走吧。”
“跑步？”沈安安看了一圈沒看到車，隨即問道。
“沒錯，不過是你跑步！”
陸延洲回了一句之後，轉身出乎意料的從旁邊拿出一輛自行車騎了上去。
“啊？”
沈安安有些不敢置信看著他。
真是個狗男人，昨天還說她是格外照顧不用跑五公裡的呢？今兒怎麼一來就變卦了？
看到沈安安那不善的表情，陸延洲趕忙解釋：“你先跑一段，讓我看看你的體力如何，若是不行了我騎車帶你過去。”
他這個級彆沒有四輪車，但兩輪的還是可以申請的。
他可是特地申請了一輛自行車以備拉跑不動的媳婦的。
“.....”
沈安安無語，轉身都沒再看他一眼，直接往先前隊伍跑步的方向跟著跑了。
“慢點跑，不用這麼快，跑步的時候要控製呼吸，用鼻子和嘴巴同時呼吸,保持呼吸均勻,不要急促地喘氣,可以根據自己的節奏和跑步強度來調整呼吸......”
陸延洲騎車跟在她身邊一邊跑一邊叮囑道。
沈安安理都沒理他，直接保持自己的步伐和速度勻速前進。
隨著沈安安跟上了隊伍，然後超過了隊伍，到最後第一個到了靶場，陸延洲才恍然的發現媳婦的厲害。
“安安，你身體沒什麼事吧？”
陸延洲看著隻微微有點喘氣的沈安安問道，自己媳婦真是太出乎他的意料了。
“有什麼事？”沈安安深吸了幾口氣淡定的看著他，心中有些得意。
小樣，被自己震驚到了吧？
她增強的體質一般的特種兵都比不上，區區不到五公裡的距離對她來說直接是小意思。
她先前高興不用跑五公裡隻是因為不想起太早了，至於跑五公裡，對她來說根本不是事。
“媳婦你怎麼這麼厲害？你以前練過跑步？”陸延洲驚詫的問道。
原本他怕自己媳婦跑不動，沒想到自己媳婦第一次跑步訓練就直接給了他一個大大的驚喜。
“這有什麼？我耐力好唄。”
她這世雖然沒怎麼鍛煉過但體質上去了，前世在學校的時候老師也教過一些跑步技巧。
她其實也是想試試自己的極限在哪裡，不過想想還是算了，隻要能輕鬆拿下五公裡就行了。
“那.......你試試這個?會用嗎？”
陸延洲從剛到的隊員手裡拿過他抱著跑的步槍遞給她，想看看沈安安是不是也會。
沈安安有些興奮的接了過去，拿著步槍摸來摸去的一陣稀罕：“怎麼試？讓我打槍嗎？我不會啊！”
她願意來訓練不就想著學會用這玩意嗎？會了還來乾啥？
“看得出來，你確實不會。”他被沈安安剛才的表現震驚到了，才把槍給她讓她試試。
好在能看出沈安安確實沒學過打槍，他心裡鬆了口氣。
就怕自己來訓練媳婦，結果她什麼都會了，那自己還訓練個啥？
沈安安斜了他一眼：“廢話，我要是都會還用你教？”