第75章 健身時間安排_成熟穩重斯老弟_线上阅读小说网 
线上阅读小说网 > 都市言情 > 成熟穩重斯老弟 > 第75章 健身時間安排

第75章 健身時間安排(2 / 2)

看他遊的起勁兒,我歇了一會兒也開始跟著他遊,他見我開始跟在他後麵,立馬又換回蛙泳的姿勢,速度也慢了一些,在我的前麵,抱水,抬頭換氣,蹬腿,滑行!我就跟著他的節奏,在水裡緩緩遊動。

連遊帶休息的時間大概五十分鐘左右後,泳池裡的人越來越多了。我們就從水裡出來。以往在一起,光嘟嘟的也沒有好好的欣賞下他的樣子,從泳池裡出來的那一下,他身上的肌肉充盈的很飽滿,體型也是肩寬腰窄的倒三角樣子。雖然沒有那麼誇張,但是匹配著他的年齡和樣子,看著非常的舒服。

“你身材這麼好嗎?”

“什麼?”他被我說的一愣,瞥了我一眼,小聲道“怎麼說的好像你第一次見啊!”

“哈哈哈哈...這之前重點沒有放在全身!就看你剛才出水的那一瞬間,用我們東北的話就是,"這身材杠杠的,賊帶勁兒"!這還真是該有肉的地方有肉,該瘦的地方瘦啊!”

“肚子都大成什麼樣了!還該瘦的地方瘦,嗬嗬...”

“我倒是覺得你有點肚子好看!”說著我就上手摸他肚子!然後拍了拍自己肚子!“我這個肚子才是大!哈哈”

“不能動手動腳的!人家看到不好!”

“是嗎?我自己摸自己的誰看到不好。”說著我故意兩個手在肚子上揉動起來!

本小章還未完,請點擊下一頁繼續閱讀後麵精彩內容!

“哈哈...說說咱們健身的計劃吧!”

“哦,洗耳恭聽!”我繼續手不停的輕輕拍著肚子。

“本來今天該練背的,但是昨天咱們喝酒了,所以今天帶來你遊泳,這算是有氧運動裡非常好的一種運動!至於背部訓練就等下周再開始練吧!”

“行,聽你的!”

“我根據咱們這周鍛煉的情況和時間來看,你看這樣計劃怎麼樣:周一練胸,周二練腿,周三休息,周四練背,周五照常喝酒!周六遊泳,周日休息!”

“都安排滿了!哈哈,挺好!”

“咱們訓練時間就一個小時以內,這樣也不會影響晚上的事情。七點左右就能結束!”考慮到我們平時也會有一些其他應酬,他把時間算的很精確!七點半正好是我們平時要應酬一些酒局的時間!七點結束,洗澡,時間還算是寬裕!

“行,有心了!老弟!跟你在一塊完全不用考慮時間問題,你就是時間掌控大師了!哈哈。”

“就這麼說定了!咱們堅持一段時間看看效果怎麼樣!”

“好!沒問題!”

“洗澡,回家!”

“我哪天是不是也能練成你這樣的身材?看著真好!”

“摸起來更好!”他趴到我耳邊小聲說道。然後哈哈大笑的快步走向洗浴室!

有時候我都分不清是他把我“帶壞”了還是我把他“帶壞”了!

回家前,看時間還早我們便驅車跑到屬於我們自己的“基地”,在車上相擁接吻,不過並沒有持續太久,也沒有做什麼大動作,隻互相親親摸摸解了解渴,便各自開車回去!

喜歡成熟穩重斯老弟請大家收藏:()成熟穩重斯老弟書更新速度全網最快。


最新小说: 閃電靈探 玄幻:苟在玉女宗當正人君子 藍王陛下傳說 混沌鼎:征服女帝後,我成就混沌仙帝 恐怖列車:乘客請停止薅鬼羊毛 純陽聖體 渣前任回國日,我被高冷上司吻到失聲 起源神史 開局獲得神級係統,我選擇做逆徒 玄幻:病弱的我靠紮良心成為最強