第一天上班，很多事情要處理，時間像是開了加速一般，直到下班，我都一直沉浸在工作中。
“鐺鐺鐺...荊哥，下班了！”斯老弟敲門聲把我的思緒從工作中拉回來。
“進來吧！”
“晚上去健身...”推門進來，斯老弟的話講一半，見我還俯身在辦公桌前看文件，便沒有再出聲，我餘光看了眼，他自己坐在沙發上，沒有再說話。
幾分鐘後，我將最後一個事情處理好，簽上字，轉頭對著他，“晚上健身？健身房開門嗎？”
“那去喝酒？哈哈！”
“都行！你嫂子現在退休了，在家裡沒事！健身的話我回家拿東西，讓你嫂子給我準備一下。”我因為不知道健身房開沒開門，所以也沒有帶健身的衣物。不過如果去健身，回家拿東西也就十多分鐘！
“時間還早，要不我們先去健身房適應一下強度，然後讓弟弟再請你喝杯酒！”
“行，那我回家拿東西！”其實我心裡想的是今天見麵，晚上喝了酒他會想要曖昧一番。不過聽到他的計劃，覺得也可以。畢竟我們分開也就一周的時間。
給老婆打電話幫我準備好東西，得到的消息是，她帶著孫子去了兒子那邊！和她說了晚上要在外麵喝酒。便讓她和兒子一家一起吃飯。
自己回家拿上健身衣，開著車直接去健身房和斯老弟彙合。
進了健身房，發現這裡已經很多人，他們初六便開始上班，這倒是讓很多過年在家沒事的人，有了健身的去處！
看到斯老弟已經換好衣服在跑步機上熱身，打了個招呼，我也快速的到更衣室換好衣服出來。
到了健身房，也不感覺那麼冷，我穿了一身打底的緊身衣，然後下麵穿了個運動褲，上麵套了一個半截袖。過年應該是胖上來一兩斤，不過斯老弟說這屬於正常體重浮動。不過斯老弟的身材看著那是一點變化沒有，還是保持的很好！
“咱們今天把所有的部位都活動活動，胸、肩、背、腿！讓身體稍微適應一下，讓它知道咱們又要開始鍛煉了！”
“嗯，這方麵一切聽你的！”
“哈哈，你現在也鍛煉了有半年多了！應該也可以自主的鍛煉，保證動作的正確性，加上一定的重量，維持現在的身材足夠了！適當的有氧運動，增強心肺功能！就很好！”
“怎麼？這是要把哥哥我分割開來！自己單練了？”
“哈哈...你這是說一些寬我的心的話，讓我覺得你離不開我嗎？”
聽斯老弟這麼一說，我的話好像還真有這麼一層意思。“你是這方麵的專家，我跟著專家自然沒有錯！嘿嘿...”
“來吧，哥！慢跑熱身十分鐘！我在力量區把東西準備一下，等你。”
“好的。”
慢跑，熱身，十多分鐘，我已經感覺全身熱乎乎的，從跑步機下來，活動活動手腳關節，朝著斯老弟走去。
“今天咱們就做固定器械。坐姿推胸，重量不用太大，將肌肉激活一下，適應適應就好！”
他已經在這裡做了有四五組。見我來了，讓我坐下來開始做！
因為有了半年多的訓練基礎，我的力量提升還是很大的。坐下來推這個單邊10公斤的重量還是綽綽有餘！
“哥，注意肌肉發力。收緊核心，調整好呼吸！”斯老弟在一旁提示我訓練的注意事項。
我嘴上查著數，心裡默默想著動作要領。“七、八、九、十....”
訓練的很順利，雖然說有十來天沒有怎麼鍛煉，但是小重量的活動，我還是可以輕鬆的完成！訓練時間一共持續了一個小時！鍛煉時我們很少聊其他的，就是圍繞著鍛煉的注意事項和肌肉發力問題。一組接一組，配合的很好。
最後做了一個簡單的拉伸！看時間差不多了，我們便一起洗澡更衣。
“晚上去我那裡喝吧？老家回來時，我帶了一些吃的，可以做幾個菜！”
出了健身房，斯老弟提議去他那裡。我便知道，吃了飯喝了酒，肯定是有“好的”安排。笑道：“好啊！這樣我又可以嘗嘗你的廚藝了！”
開車一起回到斯老弟的家裡。進了家門，忽然有一種與世隔絕的味道！這裡隻我們兩個人。溫馨的場景，讓我不禁想要擁吻他！
“哈哈，讓我先準備好吃的，麻煩哥哥你燒壺水，一會兒咱們喝酒時有茶水喝！”
“哎呀！這親一口都不讓了...”我假意抱怨道。
“來來來，哞...”斯老弟走過來在我臉上親了一口。“一會兒吃飯時候邊喝邊親，今天都是你的。”
“哈哈哈哈！這還差不多。”說話的時間，我走到茶幾旁拿起水壺去燒水。斯老弟則自己進廚房去準備菜！
“我就把過年期間油炸的酥肉和丸子熱一個，還有一份魚，再切個牛肉，一份花生。可以吧？”斯老弟隔著廚房喊道。
“行，吃什麼不重要，關鍵是和你，斯杭新！”燒好水，我也走進廚房。“讓我聞聞，嗯...香，菜香，人也香！”
“哈哈哈哈...油嘴滑舌！哥，你這是徹底變了。哈哈哈哈。”
“我不變，我能跟著一個老爺們兒獨處一室嗎？嗯....哈哈哈哈！”說著我在他屁股上擰了一把。
經他這麼一說，我也驚訝自己怎麼這麼順暢的就說出這些話！難道是內心深處的“自己”覺醒了？！很自然的就那麼說出這種話。好像也沒有人教過我，也從來沒有說過如此肉麻的話，做過如此肉麻的動作！
聽到外麵水燒開的聲音，斯老弟趕緊把我支開，“哥，你的水燒開了！快去泡點茶。我這邊馬上也好！”
“哈哈哈哈...怎麼？害怕哥哥了？”
“哼，誰怕你呀！一會兒真刀真槍的來！誰怕誰！”
“哈哈哈哈...”聽到他這麼說，我也不敢太逞強，乖乖的從廚房出來，泡茶！
“嗬嗬...”後背傳來斯老弟“嘲笑”的聲音！
喜歡成熟穩重斯老弟請大家收藏：()成熟穩重斯老弟書更新速度全網最快。