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第11章 特訓開始(2 / 2)

身高、體重、體脂率、平衡測試、柔韌測試……

大家一項一項開始測試。

心肺測試,采取台階測試法。李教練站在台階測試處,雙手用力地拍打著,打出急促的拍子。這急促的節奏落在隊員們的耳中,仿佛是催命的鼓點,隊員們一個接一個地踏上台階,按照規定的節奏上下跳動。汗水從他們的額頭滑落,呼吸也逐漸變得沉重,但沒有人敢有絲毫懈怠。

而此時的林曉凡,正獨自在操場上奮力地奔跑著,心中滿是不甘和憤怒。看著李清峰的身影,她在心底狠狠地罵“李黑心,李冷血,李魔鬼!”

林曉凡如風一般跑完了1200米,立刻衝去體測處。

紀平雅正在測量身體數據處。看見林曉凡跑得額頭冒汗,氣喘籲籲,她笑眼彎彎,溫柔地說“彆著急。”

“謝謝,紀老師。”

,體重33kg,臂長……”

紀平雅記錄下各項數字,心裡十分滿意“身材比例完美,簡直就是天生的舞者。”

紀平雅昨晚在訓練廳看到林曉凡,便驚喜萬分,就好似看到了最寶貴的珍珠。現在更是越看越喜歡。

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林曉凡震驚地被紀平雅捏住了臉蛋,輕輕揉了揉,紀老師舒服地眯起眼睛“果然好軟好好捏哦……咳,去進行下一項吧。”

林曉凡懵懵地去下一項測試。

“女鵝,好萌好萌哦。”

好像聽到怪怪的聲音,林曉凡轉頭看去,隻見紀老師對她笑得溫柔歡喜。

林曉凡深吸一口氣,開始下肢平衡測試。她閉上眼睛,單腿站立,另一條腿抬起,大腿平行於地麵,65秒。剛剛跑完1200米,還是受到了影響。

接著是柔韌度測試。林曉凡坐在地上,努力地伸展著雙腿,把身體壓到最低,雙臂向前伸展。

接下來是卷腹測試、跪地俯臥撐……

林曉凡正好趕上最後一組的30米衝刺跑,趙琪琪向她招手“曉凡,快來!”

幾個女孩說說笑笑。

“趕緊測試,彆磨蹭!”李教練嚴厲的聲音響起,大家立刻噤聲,林曉凡的好心情也瞬間消散。

“預備,跑。”

林曉凡衝出去,成績為小組第四。

最後一項5公裡長跑——

隊員們如脫韁的野馬般衝了出去,林曉凡緊跟住隊伍,可漸漸地,她的呼吸開始急促起來,還是體力不足這個老問題啊。她咬牙堅持,在心中不斷告訴自己絕不能掉隊!

“林曉凡,加油!”

“曉凡,加油!”

大家都已經到了終點,夏穎、趙琪琪和李夢琪給林曉凡加油。

聽到她們的鼓勵,林曉凡咬咬牙,加快了步伐。

當她終於衝過終點線時,整個人直接癱倒在了地上。

李教練記錄下成績,麵無表情且冰冷地說道:

“現在吃早飯,8點30時,準時訓練。”

“什麼?還要訓練?我不行了~”

頓時哀嚎一片,很多隊員直接躺倒在地上。

林曉凡躺在地上,大口大口地喘著粗氣,已經沒有力氣說話了。

一片抱怨聲中,莫晴、沈星辰等老隊員率先向操場外走去,在她的帶領下,大家陸續跟上。

林曉凡看著她堅定的背影,心中湧起一股熟悉又陌生的戰鬥激情,那是她作為林羽裳,無數次拿下高難度動作、征戰國際大賽時的榮耀;那是從前的林曉凡永不放棄的執著;那是在場每一個隊員刻苦訓練的堅持;那是每一個花滑人的熱愛、堅持、追逐、挑戰、戰勝,那是最耀眼的冰上的榮耀!

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