20082009賽季，花樣滑冰國家隊人員名單正式出爐：
女單是閔彩和林曉凡；
男單則是金澄新與陳東東。
男單選手的教練早已確定，金澄新的教練是韓斌，陳東東的教練是國家隊原男單教練員馮軍。然而，兩位女單選手的教練人選卻仍懸而未決。
隊裡傳言，王岱會從這兩名女單運動員裡挑選一人作為自己的弟子，而他選中之人勢必會成為冬奧會重點培養的種子選手。
此刻，運動員們正在冰場上刻苦訓練。
男單選手們在各自教練的帶領下，在左邊的冰場有條不紊地練習著。
而右邊的冰場上，林曉凡和閔彩正在各自訓練。
閔彩身著一襲黑色訓練服，身材清瘦至極，腰肢盈盈一握，仿佛一陣微風便能將其輕輕拂動。兩條腿更是纖細，就像仙鶴修長的雙腿。
最近她明顯更加瘦了，體重降到了35.3公斤。對於花滑運動員來說，體重輕一些，在保持相同角動量的情況下，旋轉速度可能就更快，在空中完成多周跳也就更輕鬆。
此刻，閔彩正在練習3f跳躍。
3f，也就是菲利普跳，需要右腳點冰，左腳起跳時以內刃發力，起跳後在空中完成三周旋轉，而後落冰滑出。
在同等周數的跳躍裡，除了阿克塞爾跳和勾手跳，它的技術難度分值位列第三。
和勾手跳比起來，勾手跳是外刃起跳，菲利普跳是內刃起跳，這兩種跳躍對冰刃的掌控要求極高，就算是國際一線的選手，能把這兩種跳躍的冰刃都用對的，那也是少數，稍不注意就會出現錯刃、平刃的情況，被裁判判定為“用刃錯誤”而扣分。
冰麵上，閔彩向前滑行，然後連續兩個轉體，轉體後右足點冰的同時，努力將左腳壓刃變成內刃，起跳。
可她一心想把內刃壓得更深，結果顧此失彼，助滑速度一下子就降了下來，身體姿態也失去平衡。
果不其然，這個跳躍起跳發力不足、軸心不穩、旋轉周數嚴重不足。
隻聽“砰”的一聲巨響，閔彩狠狠摔倒在冰麵上，那撞擊聲在空曠的冰場裡格外刺耳。
她又氣又惱，對著冰麵狠狠捶了一拳！
閔彩不敢抬頭去看場邊王岱教練，害怕從他臉上看到失望的表情。
閔彩心裡清楚，王岱教練一直在不動聲色地考察著自己和林曉凡，將在二人之中挑選出滿意的弟子人選。
林曉凡如此優秀，而自己卻深陷發育關，低迷的狀態久久不見起色！
她太害怕被教練放棄！
這可惡的發育關，像個甩不掉的噩夢！
體重不受控製地增長，體態一天天發生變化，身體的脂肪比例也越來越高。每天早上起床，她都能清晰地感覺到身體比前一天更沉了幾分，那種沉重感就像一座大山，壓得她快要喘不過氣來。
為了對抗發育關，她隻能拚命節食，想儘辦法減輕體重。明明跳躍轉速提高了，其他幾種跳躍的周數都越來越好，聯跳的成功率也在上升，可為什麼菲利普跳就是遲遲恢複不了！
顧不得身體的疼痛，閔彩一咬牙，迅速從冰麵上爬起，準備再一次嘗試。
就在這時，林曉凡如同輕盈地滑到閔彩的身邊，說道：
“你試一下轉體進入後，左腳先短暫用外刃，接著再壓淺內刃起跳。”
閔彩聽後，不以為然，心裡十分不屑地吐槽：
“小丫頭片子，真是自以為是。
菲利普三周跳的內刃問題，可是公認的技術難點，哪能是她隨便一句話就能解決的！”
然而，當她再一次嘗試3f跳躍，向前助滑後在冰麵上接連完成兩個轉身，準備起跳的時刻，她猶豫了一下，心想：