“來來來，大家先站好，每人之間的距離就是伸開手臂不會打到就行。”
李麗質等人聽到蕭奕的話後，張開手臂，互相站開。為了更好的教學，蕭奕讓他們分兩排站好。
小兕子、城陽公主、李治三個人站在前麵，李麗質、李承乾、李泰、李恪四個人站在後麵。
“好，這樣站就非常不錯，現在聽我節拍。”
“一二三四，五六七八”
“二二三四，五六七八”
“蕭囊菌你數錯啦，是一二三四，不是二二三四。”
小兕子聽到蕭奕這樣奇怪的數法，立馬就出聲糾錯。
“這個叫節拍，一二三四就是表示第一組的動作節拍，二二三四就是第二組的動作節拍，一共要做四組，現在知道了嘛？”
“你們也要向小兕子學習，不懂的就要問清楚知道不。”
蕭奕對著小兕子和大家解釋節拍的數法，還順帶表揚了一下小兕子，蕭奕也看出其實其他人也不懂但是都沒有和小兕子這樣立馬提出來。
“哎哎哎，這個手不是這樣放的，還有你這個腳也要動起來啊……”
經過蕭奕嘔心瀝血的指導，終於大家都學的差不多，學的最好的居然是城陽公主和李治，這是蕭奕沒想到的。
“好了，以後你們在做運動前就做先一遍這個，然後你們其實坐久了也可以做一下活動活動關節也是非常不錯滴。”
李承乾等人聽到蕭奕這樣說道，滿口答應，畢竟在他們看來這可是仙界的鍛煉之法。對蕭奕來說是一個普通的熱身操，但是回去後多鍛煉幾遍，說不定以後自己可以比上項羽。
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對於他們的想法，蕭奕肯定是不知道的，畢竟他也不會想到一個簡單的熱身操以後會在大唐流行起來，還有流傳著這多做可以長壽的功效。
蕭奕看到李承乾他們還在一遍又一遍的做著熱身操，然後無聊的走到一旁的走步機上搖起來。
“小囊菌，柿子肚子在叫～”
小兕子突然捂著肚子走到蕭奕身邊，聽到小兕子這樣說道，蕭奕嚇了一大跳，還以為小兕子是對剛剛喝的感冒藥過敏。
蕭奕趕快下來抱著小兕子，然後用耳朵聽著小兕子的肚子果然是在叫，隻不過這個聲音……
“小兕子，你是不是餓了吖。”
蕭奕聽到小兕子肚子裡熟悉的聲音，然後問到並沒有什麼其他不舒服的小兕子。
“嗯呐，柿子是有點想吃東西啦！”
小兕子聽到後，立馬對著蕭奕點頭。
“你這小屁孩真的是，以後餓了就說餓了，不要說其他的，都要被你嚇死了。”
“好了，我帶你們去吃午飯吧！嘿，你們幾個跟緊我。”
小兕子因為早上不舒服，隻吃了一點點東西，然後經過剛剛的這幾下，直接就餓了。
蕭奕看了一下時間，發現已經十一點了，也差不多可以吃飯了，居然小兕子餓了就提前去，這個時候人還少。
至於安全問題，開玩笑有李承乾他們幾個這幾天一直跟著蕭奕，蕭奕可不相信小兕子他家裡的人對他不放心。
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