謝小玲瞥了一眼這些水友們發的彈幕，眨巴眨巴眼睛看向白術說道：
“曾祖爺爺，您就彆罵了，您這一罵不是把我和其他哥哥姐姐們都捎帶進去了嗎？”
說到這裡，謝小玲不禁伸手指了指手機屏幕中的彈幕，而後繼續說道：
“要不您老還是給大家講一講如何養生吧，全當是給大家科普了，這不也算是在弘揚中醫嗎？”
弘揚中醫？
嗯，這麼一說的話確實算是！
謝星遠一聽這話瞬間便來了興趣，不過他依舊還是嗬斥了一句道：
“食不言寢不語，有什麼事等吃完飯再說。”
“哦哦，好！”
謝小玲點了點頭，當即乖乖的扒拉起眼前的飯菜。
她知道自己要是在飯桌上再繼續說下去的話，曾祖爺爺是真要生氣了，當即也不再理會直播間內那亂哄哄的彈幕留言了。
就這樣.....
直播間內的上百萬水友愣是花了半個多小時看著他們爺孫倆吃完飯。
而後便見曾祖爺爺慢悠悠的喝了一口茶，又到外麵散了半個小時的步，這才回到一旁主屋的大廳內，慢悠悠的開口道：
“好了，現在這食也消的差不多了，老夫便給你們講一些最簡單的養生知識吧！”
謝小玲的直播一直沒關。
畢竟上百萬的水友們都在等著老爺子傳授實打實的養生知識呢！
而眼下她的直播間人氣更是隱隱有突破兩百萬人氣的趨勢，謝小玲自然更不可能關掉自己的直播了。
一聽曾祖爺爺終於要開始講養生知識了。
瞬時間，直播間內的眾多水友們一個個打起了十二萬分的精神，生怕錯過任何一個細節。
謝星遠慢悠悠的往一旁的太師椅上一躺，喝了口茶道：
“其實養生啊，挺簡單的，老祖宗留下的五禽戲、八段錦，隨便練練都比你們去健身房辦的那張卡要強。”
“至於說飲食養生方麵嘛，少吃點炸雞，少拿冰鎮飲料當水喝就成，氣血不足睡覺前可以喝碗紅糖薑棗茶。”
“總之就是管住嘴，邁開腿，比什麼補藥都強......”
“？？？”
聽著老爺子慢悠悠的開口，直播間內已經突破兩百萬的水友們不由得全都愣了。
不是，這對嗎？
老爺子說的這些網上都有啊！
大家隨便網上一搜就能出來，但是誰能夠聽得進去啊？
畢竟道理我都懂，但是炸雞它香啊！
謝星遠這邊講了半天，發現自己的便宜曾孫女沒有說話，不由得斜眼瞥了下對方手機屏幕上飄起的彈幕。
瞬時間，謝星遠不禁無語了！
難怪他擱這兒講了半天都沒有收到係統的提示，感情這群人壓根沒將自己講的放在心上啊！
不過想想也是.....
如果這要是換成他自己來聽一個老頭子講這些的話。
可能聽的時候能聽進去，但是回頭關掉手機睡一覺，第二天可能就全都忘了。
罷了，罷了！
看來他要是不拿出點真本事來的話，還真要賺不上醫德點數了。
“罷了，罷了，既然老夫講的這些你們都聽不進去，也沒毅力堅持下去，那老夫就教你們一套最簡單的排毒養身操吧！”
說著，謝星遠一個鯉魚打挺從太師椅上蹦起來，把旁邊正在喝水的謝小玲嚇得直接噴了出來。
“我去，曾祖爺爺您悠著點啊！”
謝小玲差點被曾祖爺爺這個動作給嚇傻了。
這可不是三十五歲的年輕小夥子，更不是六十五歲的中壯年，而是一百三十五歲的老太爺啊！
一百三十五歲！
這要是換成其他人彆說是鯉魚打挺了，怕是能不能活到一百歲都是個大問題。
而謝家這位老祖宗不僅活到了一百三十五，而且還活蹦亂跳的，更甚至這特麼還能給你來個鯉魚打挺。
這特麼你能受得了？
瞬時間，直播間內的水友們直接炸開了鍋。
“我草，我剛剛是不是眼花了？我竟然看見曾祖爺爺從太師椅上一個魚打挺站起來了？”
“曾祖爺爺這腰力，我慕了！”
“我去，就曾祖爺爺這腰力，年輕時怕不是一夜七次郎吧？”
“不是，說好的養生來著，怎麼一轉眼變功夫片了？”
“我尼瑪，一百三十五歲還能魚打挺？要不要這麼誇張啊！”
“主播，你確定你們家曾祖爺爺是正常人？這特麼完全脫離了正常人的範疇啊！”
“曾祖爺爺果然不愧是中醫權威，就這一套動作下來，我感覺三十歲的自己都沒辦法做到，老爺子到底是怎麼做到的？”
“........”
此刻，謝小玲根本沒心思去看直播間內的彈幕。
她直勾勾地盯著眼前的曾祖爺爺，生怕老爺子出現什麼意外。
畢竟她是來負責照顧曾祖爺爺的。
這要是曾祖爺爺在她麵前扭了腰或者是摔了一跤的話，回頭非得被她爸和爺爺兩個人混合雙打不可。
“行了，你就彆用那種眼神看著我了，你曾祖爺爺還沒有老到連個養生操都練不動的地步。”
說著，謝星遠已經擺開了架勢，一臉中氣十足地輕喝道：
“都給我看好了，這套"懶人排毒操"包你們躺著都能練，全都給我動起來。”
彈幕：“？？？”
下一刻，隻見謝星遠大幅度的甩動起自己的雙手道：
“一、上下甩手五十次，甩開就能通暢膀胱經。”
“二、大鵬展翅五十次，胳膊酸痛不要怕，能夠助你排出體內的濕氣。”
“三、金龜洗水五十次，全都給我趴著練，腰疼、刷劇熬夜的全都給老夫練起來。”
“四、旋轉乾坤五十次，腰突人士重點給我練，越疼越要轉。”
“........”
看著曾祖爺爺的這番動作，謝小玲嘴角直抽搐道：
“曾祖爺爺，這.....這也算養生操？”
“廢話，難不成你還以為曾祖爺爺會忽悠你不成？”
謝星遠將六個簡單的動作分彆做了五十次，並講述了一下這六個動作的養生作用。
這可比八段錦要簡單多了，而且隨時隨地都可以練。
所以實際上養生操並沒有那麼複雜，重點在於堅持每天練。
其實中醫養生就是中醫治未病的最好手段之一。