就算盯出一朵花來，對自己的實戰也沒太大幫助。
還是肝經驗比較重要。
【你的職業「保安」經驗+1】
【你的職業基礎技能「警戒」經驗+1】
時間悄然流逝。
一整晚共產生17場戰鬥。
有的人一晚過後賺得盆滿缽滿。
有的人晚上得跟彆人搶天橋。
方青禹發現了一個規律，大部分的騷動都是在戰鬥剛結束時最為嚴重。
其實昨天也是這樣。
不過他那時候沒太近距離接觸賭狗，不懂賭狗的瘋狂心理。
好在今晚方青禹負責的區域依然沒出什麼事。
頂多有人站起來瘋狂大罵，影響到了其他人。
這種隻要讓他罵幾句，把情緒宣泄出去，再去讓他坐下，對方一般也都會照做。
真正的驚喜，是保安麵板。
【職業：保安Lv.1（79/100）】
【職業基礎技能：警戒Lv.2（42/200）】
一晚上，職業經驗暴漲十幾點。
抵得上最初在酒吧的三個晚上。
工作時間還比那邊短。
看來工作經驗的增長，除了工作內容以外，場地，工資或許也有一些原因？
目前的例子太少。
方青禹也隻能做出猜測無法確定。
還是得以後做的工作多了，才能下結論。
跟呂琛交接完下班。
方青禹騎著電動車趕回家。
目前的存款，隻夠再去一次會所。
得儘快肝屬性點了。
否則練武的進度就會停滯下來。
龍旗這個動作，其實不算徒手健身。
需要找一個有傾斜度的仰臥起坐輔助長椅。
方青禹沒有，就把桌子翻過來了，讓四個桌角朝天，隨後雙手抓住頭部兩邊的桌角，手肘彎曲固定。
再開抬腿啟動，收緊核心，將雙腿並攏抬起至與地麵垂直，臀部離開支撐麵。
最後控製下半身緩慢下放，直到身體從肩到腳踝成一條傾斜的直線，與地麵約45度。
單單看著，其實沒啥難度。
隻有做起來，才知道這個動作考驗了身上多少肌肉。
方青禹看著天花板，主動去感知肉體此刻所帶來的痛苦。
酸痛...力竭...
每個部位，都在抗議。
但最終還是意誌戰勝肉身。
“呼...”
慢慢將腿放下，方青禹放鬆全身肌肉，緩慢呼氣。
每一次戰勝痛苦。
都會迎來肉身的豐收。
【職業基礎技能4：龍旗Lv.1（51/100）】
而現在，才僅僅過去一個小時。
站起身來活動一下身體。
還可以繼續。
不過接下來需要換個動作。
龍旗主要鍛煉的是腹直肌、腹斜肌、下背部和臀肌。
經過一個小時的高強度訓練。
方青禹目前這些部位的肌肉，都已經酸痛無比，這時候再去刺激這些部位，可能會適得其反。
為什麼健身需要定期換部位，就是這個道理。
接下來，是倒立撐。
要在倒立狀態下手臂曲伸運動。
兩手與肩同寬倒立，用手臂力量將懸空的身體上下撐起。
這次方青禹是盯著地麵。
汗水已經模糊了眼睛，不斷滴落。
手臂，肩膀，腹部的肌肉同時在發起抗議。
但它們越抗議，方青禹就越興奮！
這意味著，肌肉在不斷撕裂...重組。
“鈴鈴鈴~”
直到鬨鈴聲響起。
方青禹才緩緩將身軀放下，看向職業麵板。
【職業：健身愛好者Lv.2（61/200）】
【......】
【職業基礎技能4：龍旗Lv.1（51/100）】
【職業基礎技能5：倒立撐Lv.1（53/100）】