持續性負重深蹲，對低等階的武者來說，絕對是壓榨極限的訓練。
說是半小時負重深蹲，實際上，李躍知道，眼前這些學員彆說半小時了，能夠堅持五分鐘以上的都寥寥無幾，沒看見即便是封玨，現在都已經有些站不起來了嘛。
至於蕭蕾兒，那更是做了十個以後，直接躺在地上，再也沒有站起來過。
一百斤的負重，對眼前這些新進學員來說其實並不是最合適的，眼前這些學員絕大多數都還未晉升一階，以他們的生命力還無法承受這種強度的負重。
李躍之所以第一次訓練就將眾人的負重增加到了一百斤，更多的是為了給眾人一個下馬威。
但現在……
在李躍的目光中，隻見段玄霄的呼吸逐漸平穩，每一次下蹲都伴隨著肌肉的緊繃與舒展。
他的動作並不快，但極其標準——膝蓋不超腳尖，腰背挺直，大腿與地麵平行。
"21、22、23......"
段玄霄在心中默數，汗水順著下巴滴落在地麵，砸出一個個小小的水窪。
"哼，才二十多個就累成這樣？"封玨在一旁冷笑。
他的速度最快，現在已經完成了50多次，他的每一次蹲起都帶著明顯的爆發力，"先天生命力1點的廢物，也配和我們一起訓練？"
段玄霄充耳不聞，繼續專注於自己的節奏。
50次......
段玄霄的雙腿開始微微顫抖，肺部像是被火燒灼一般疼痛。
這是已經達到了段玄霄這具身體的極限。
不過段玄霄臉色沒有出現任何變化，突破自己極限的感覺，段玄霄曾經體會過無數次，四階武者是他曾經的極限，但不是他今生的極限。
體內的初陽勁竟自發地流向雙腿，緩解了一部分肌肉的酸痛。
70次......
不遠處，一名學員突然栽倒在地，臉色煞白，顯然是體力透支了。
助教立刻上前，將他扶到一旁休息。
"廢物就是廢物。"封玨嗤笑一聲，目光掃向段玄霄，"下一個倒下的，不會是你吧？"
段玄霄依舊沒有理會，隻是調整呼吸，繼續深蹲。
他的動作越來越慢，但每一次下蹲都依然標準。
汗水浸透了練功服，貼在後背上，黏膩難受。
"這家夥......"蕭蕾兒皺眉看向段玄霄，"生命力明明比我還低，怎麼還能堅持？"
蕭蕾兒的生命力已經達到了5.5，但卻是早就放棄了。
150次......
段玄霄的視線開始模糊，卻是咬緊牙關，強迫自己繼續。
段玄霄的雙腿已經麻木，仿佛灌了鉛一般沉重。
但他的眼神卻越發清明，體內的初陽勁正在以一種奇特的方式流動，每完成一次深蹲，氣血便衝刷一次經脈，生命力也跟著緩慢增長起來。
"嗯？"李教官注意到了段玄霄的變化，眉頭微挑，"我還沒教呢，這小子竟然已經掌握了如何利用呼吸法主動提升自己的生命力了？”
封玨也終於察覺到了段玄霄異常，臉色陰沉：
"他的生命力竟然在提升！"
250次......
段玄霄的深蹲數量第一次追平封玨了。
看到這個結果，封玨一陣咬牙切齒，強忍住全身酸痛，再度加快起來。