第二步：健脾益氣，重修“堤壩”。
“水排出去了，得趕緊加固脾胃這個‘堤壩’。用黃芪、黨參、白術，這是《脾胃論》補中益氣湯的思路。黃芪就像堤壩的主結構，能大補元氣，固表止汗；黨參、白術好比砌牆的磚，健脾燥濕，增強脾胃的運化能力。就像給排水係統換上更結實的管道，讓它以後能正常工作。”
說到這裡，岐大夫特意強調：“絕不能再用大黃、牽牛子這類‘傷堤’的藥了。就像修水管時，不能再用劣質膠水，否則越修越漏。”
第三步：疏肝理氣，疏通“河道”。
“您肝氣鬱結，就像河道被淤泥堵住了，得用點‘清淤’的藥。木香、陳皮、柴胡，這三味藥能疏肝解鬱，調理氣機。木香就像河道管理員，專門負責疏導氣滯；陳皮能燥濕化痰，清理河道裡的‘垃圾’；柴胡是疏肝的要藥，《本草綱目》說它‘治寒熱往來，胸脅苦滿’，能把鬱結的肝氣一點點散開，就像打開河道上的閘門，讓氣機順暢流動。”
第四步：溫陽固本，築牢“根基”。
“最後得給脾胃‘加點暖氣’，就像城市供暖係統，溫度夠了，水管才不會凍裂。用乾薑、炙甘草，乾薑性溫，能溫脾陽，驅散脾胃裡的寒濕；炙甘草甘溫，既能調和諸藥，又能補益中氣。這兩味藥搭配，就像給脾胃生了個小火爐，讓它暖暖和和地工作。”
岐大夫寫完方子，遞給許平仲：“先吃七劑，每天一劑，文火煎煮，早晚溫服。服藥期間，忌生冷、油膩、辛辣，尤其不能再碰任何瀉藥。飲食以小米粥、南瓜、山藥為主，這些都是健脾的好東西。”
五、從“通便茶”到“養生粥”的覺醒
許平仲拿著方子，心裡像一塊石頭落了地。“岐大夫，我這病得多久能好？以後還會複發嗎？”
“中醫治病，講究‘三分治，七分養’。”岐大夫看著窗外漸漸放晴的天空，“您這病是日積月累傷了根本，想徹底好，得下一番慢功夫。就像一棵被蟲蛀的大樹，砍了蟲子隻是第一步，還得施肥、澆水，讓它自己慢慢長新皮。隻要您以後不再濫用瀉藥，按時吃飯，少熬夜，保持心情舒暢，脾胃功能會慢慢恢複的。”
他想起什麼似的，又補充道：“現在很多年輕人跟您當年一樣，為了減肥、美容，亂喝什麼‘排毒茶’，其實那些茶裡大多含有番瀉葉、決明子之類的瀉下藥，短期喝著瘦了，其實是把脾胃的津液‘瀉’出去了，時間長了，要麼變成頑固性便秘，要麼就像您這樣，脾腎陽虛，水濕泛濫。《內經》說‘飲食自倍，腸胃乃傷’，反過來，瀉藥濫用，腸胃更傷啊！”
許平仲點點頭，想起自己辦公室抽屜裡還沒喝完的“網紅減肥茶”，頓時覺得有些慚愧。“岐大夫，您說的對，我以前真是太無知了，拿身體當試驗田。”
“也不怪您，現在廣告吹得太神，老百姓分不清真假。”岐大夫歎了口氣，“回去後，每天早上喝碗小米粥，裡麵可以加點炒白扁豆、芡實，都是健脾祛濕的。晚上泡泡腳，水裡加點生薑、艾葉，溫通氣血。工作再忙，也要抽時間吃飯，脾胃喜歡定時定量，最討厭饑一頓飽一頓。”
離開岐仁堂時，雨已經停了，巷子裡的青石板泛著水光。許平仲深吸一口清新的空氣，感覺憋悶了許久的胸口舒展了不少。他掏出手機，刪掉了購物車裡的“通便膠囊”，下單了幾斤有機小米和芡實。路過便利店時，看著冰櫃裡的冰鎮飲料，他猶豫了一下，最終還是買了瓶溫熱的礦泉水。
六、岐大夫的“脾胃心經”：都市養生的守中之道
一周後，許平仲再來複診時，浮腫已經消了大半，臉色也紅潤了些。“岐大夫，喝了您的藥，肚子沒那麼脹了，大便也成型了，人也有力氣了。”他語氣裡滿是欣喜。
岐大夫診過脈，微笑道：“脈弦象減輕，緩象漸退，是好兆頭。但脾胃虛弱非一日之寒，還得繼續調理。”他在原方基礎上減了些利水的藥，加了些當歸、白芍，“肝藏血，脾統血，加這兩味藥，既能養肝血，又能柔肝體，讓肝氣更平和。”
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看著許平仲連連稱是，岐大夫忍不住多叮囑了幾句：“現代人養生，最大的誤區就是‘求快’。便秘了想馬上通便，肥胖了想立刻減肥，卻忘了‘脾胃為後天之本’，就像蓋房子要打地基，地基不牢，蓋再高的樓也會晃。《難經》說‘損其脾者，調其飲食，適其寒溫’，真正的養生，不在那些花裡胡哨的補品，就在一日三餐的煙火氣裡。”
“就像我這岐仁堂，”他指了指牆上掛著的《脾胃論》節選，“李東垣先生當年治脾胃病，強調‘以甘溫之劑，補其中而升其陽’，說白了就是用溫和的方法，慢慢把脾胃的‘元氣’養回來。就像對待家裡的老人，得耐心哄著，順著，不能急吼吼地催他乾活。”
許平仲若有所思：“所以說，我以前吃瀉藥，就是逼著‘老人’乾重活，把他累垮了。”
“正是如此。”岐大夫收起方子，“回去後繼續喝藥，再配合食療，三個月為一個周期，爭取把脾胃的‘底子’補回來。記住，以後再遇到便秘，千萬彆再用瀉藥了，可以試試摩腹、喝蜂蜜水，或者來找我開點潤下的藥，比如火麻仁、鬱李仁，都是不傷脾胃的。”
送走許平仲，岐大夫望著窗外車水馬龍的都市，輕輕歎了口氣。在這個追求效率的時代，人們似乎忘了，身體的修複和生長，從來都是慢工出細活。就像梅雨季節的植物，需要陽光一點點曬乾濕氣，需要土壤慢慢輸送養分，急不得，也躁不得。而他能做的，就是在這鋼筋水泥的叢林裡，守著這方小小的岐仁堂，像守護一株幼苗般，守護著都市人日漸虛弱的脾胃，讓“後天之本”的智慧，在現代生活中重新生根發芽。
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